Plecu locītava ir visbiežāk mobilā cilvēka ķermenī. Saistībā ar tā pastāvīgo aktivitāti un kustības amplitūdu ir iespējami ievainojumi, piemēram, pleca novirzīšana.
90% gadījumu plecu priekšējā dislokācija notiek biežāk nekā ļaujam pakaļējā, apakšējā vai augšējā daļā. Priekšējo dislokāciju (dislokāciju) nosaka, kad pleca galva "nokrīt" uz priekšu ar ārējo vai izstiepto roku.
Pleca dislokācija: simptomi
Plaukstas dislokācijas pazīmes ir dažādas. Protams, kā mēs teicām raksta sākumā, novirzes priekšteča ir trauma. Tos var izraisīt arī saistībā ar asām kustībām, kā arī jebkādu kritienu dēļ. Jebkurā gadījumā ir locītavu kapsulas plīsums un pēc izvēles vienā vietā, un līdz ar to arī plecu daļas galviņas zudums.
Ja dislokācija notika pirmo reizi, tad vairumā gadījumu ir sāpes. Sekojošu dislokāciju laikā, iepriekš bojātu mīksto audu dēļ, sāpes var būt nenozīmīgas vai vispār neparādās.
Vairumā gadījumu kustības ir ierobežotas. Pele ir vairāk "atsperes" nekā kustības. Tas ir saistīts ar faktu, ka plecu muskuļa galva nav kopējā.
Neatkarīgi no dislokācijas - mugurējā vai priekšējā - ir plecu locītavas deformācija. Ja cilvēks nav blīvs ķermeņa uzbūve, jūs varat sajust nagu pleca galvas pārvietošanos zem ādas.
Kā ārstēt pleca dislokāciju?
Ja tas notika, ka jums ir plecu dislokācija, ārstēšana ir tūlītēja. Pirmkārt, ierobežojiet jebkuru kustību ar plecu, vismaz desmit minūšu laikā lietojiet aukstu kompresi vai drīzāk ledus. Plecu dislokācijas virziens ir stingri aizliegts, ja vien jums nav īpašas medicīniskās izglītības. Labākais ar pleca dislokāciju ir fiksējošā pārsējs, kas uz laiku noņem slodzi un kustību locītavā. Un tad gaidiet medicīniskās palīdzības saņemšanu, kas pēc diagnozes nodrošinās nepieciešamo ārstēšanas kursu.
Pēc rentgena stariem un magnētiskās rezonanses attēliem visbiežāk locītavu vada vietēja anestēzija. Nākamais ir savienojuma (līdz sešām nedēļām) imobilizācija ar īpašu riepu. Pacienta rehabilitācijas laikā nepieciešama pasīva vingrošana. Arī ar pleca dislokāciju tiek noteikta prakses terapija, kas tiek veikta speciālista uzraudzībā, un tiek veiktas maigas, maigas kustības, lai veiktu locītavas slodzi.
Atlikšana pēc plecu locītavas ir diezgan gara un prasa lēnu dzīšanas procesu. Lai piešķirtu kopīgu maksimālo atpūtu, tiek veikti īpaši vingrinājumi pēc pleca dislokācijas:
- Pirmajās divās nedēļās pēc postimmobilizācijas perioda ir pietiekami, lai saliektu un salieciet rokas un elkoņa locītavu ne vairāk kā desmit reizes. Paaugstinot rokas uz sāniem un uz priekšu, vienlaikus palīdzot veselīgai rokai, var arī kļūt par daļu no dienas spēka.
- Pēc divu nedēļu kursa jūs varat palielināt slodzi, pievienojot tādus vingrinājumus kā
izliekta elkoņa locītavas ievilkšana uz sāniem, mainīga pacēluma un nolaišanās pleciem. Jūs varat arī mēģināt rotēt ar savām rokām un velkot tos aiz muguras. Ja ir smagas sāpes, tad labāk ir atlikt šo kompleksu vēlāk. - Ar katru rehabilitācijas dienu vingrinājumu saraksts var būt sarežģīts. Piemēram, programmā ir vingrinājumi, kas palīdz novirzīt rokas dažādās lidmašīnās. Arī pārmaiņām varat izmantot vingrošanas spilventiņu.
Diemžēl 80% gadījumu pēc pirmās dislokācijas ir tā atkārtojuma variants. Sakarā ar to, ka pleca integritāte jau ir salauzta, katru dienu mēģiniet stiprināt plecu locītavu, lai pasargātu sevi no atkārtotām traumām.