Mēs esam pieraduši pie tā, ka krūmāji tiek izmantoti vienīgi no ārpuses, lai attīrītu mūsu ādu. Dzirdot frāzes skrubi zarnām un pat svara zudumu, vispirms var smieties, un pēc tam padomājiet par to - bet kas tad, ja tas palīdz? Galu galā viss, kam ir vismaz netieša saistība ar svara zudumu, ir ieinteresēts, nemeklējot.
Recepte
Lai sagatavotu super skrubi zarnām, mēs izmantojam šādu recepti.
Sastāvs:
- auzu pārslas - 5 ēdamkarotes;
- ūdens - 5 ēdamkarotes;
- piens - 1 ēdamkarote. (vai 1 tējkarote krējuma);
- medus - 1 tējkarote;
- rieksti - 5 tējk
Sagatavošana
Gatavojot auzu skrubi zarnai, vajadzētu sākt dienu iepriekš - ielej aukstu vārītu ūdeni auzu pārslu un atstāt "iet" līdz rītam. No rīta mēs pievienojam karstu pienu (vai krējumu), medu, sasmalcinātus riekstus.
Patēriņš
Iegūtais tīrīšanas skrubis, ko mēs sajaucam un rūpīgi sakošļājam, absorbē. Nuance ir tas, ka nākamo 3 stundu laikā jūs vairs nevarat ēst vai dzert. Auzu miltiem vajadzētu dot iespēju tīrīt gremošanas traktu.
Ieguvumi
Ņemot vērā, ka paša nosaukuma skrubja būtība ir norādīta, lieki runāt par ieguvumiem no gremošanas trakta. Bet, ja skrubis tīrīšanai padara savu darbu, āda, mati, nagiem sāks uzlaboties, un, protams, pietūkušais vēdera un liekā svara pazudīs visvairāk problemātiskajā vietā.
Šis ēdiens ik mēnesi jāsniedz. Jebkurā gadījumā, atšķirībā no pretrunīgas tējas, tablešu, krēmu, pulveru un dažādu potion darbību, caurejas un zarnu motilitātes uzlabošanās, kas izraisa auzu pārslu un visu šķiedrvielu , ieskaitot riekstus, apstiprina un neapstrīd. Un medus, savukārt, ir zināms vitamīnu avots un tā ikdienas saldumu daudzums 1 tējk. varētu aizstāt ar jums citus "desertus". Fakts, ka šādas brokastis būs noderīgas, ir diezgan acīmredzams.