Lai sasniegtu svara zudumu, mēs esam nonākuši pie tā, ka mēs uzliekam sevi eksperimentiem, tā, it kā uz eksperimentālajiem trušiem. Bet šodien mēs apsvērsim metodi svara samazināšanai, kas ir vairāk vai mazāk droši un nekaitīgi mums un sabiedrībai - vannām svara zudumam, lietošanas noteikumiem un piesardzības pasākumiem.
Ieguvumi
Visu novājēšanu vannu izmantošanas mērķis ir noņemt ķermeņa lieko šķidrumu, uzlabot ādas toni, atbrīvoties no liekā svara, celulīta , strijas. Principā, ļoti iegremdējot karstā ūdenī, grīda jau dod lietu, jo mēs sviedrām, kas nozīmē, ka mēs zaudējam lieko šķidrumu, kas izraisa pietūkumu un celulītu.
Noteikumi
Visas vannas svara zudums jāizmanto 3 līdz 4 reizes nedēļā, protams - vismaz 10 procedūras. Procedūras laikā ūdenim nevajadzētu pārsniegt 38-39 ° C, un ķermeņa stāvoklis nekādā gadījumā nav melīgs, bet sēdošs. Pēc tam, kad vannai nevajadzētu lietot dušu, labāk to noslaucīt ar dvieli un lietot anti-celulīta krēmu.
Vienīgais izņēmums ir novājēšanas vanna ar sinepēm. Veiciet procedūru, kas nepieciešama divas reizes biežāk nekā pārējā, pārmaiņus ar jebkuru citu vannas istabu. Turklāt ūdens temperatūrai jābūt 18 ° C un ne vairāk, citādi jūs saņemsiet sinepju apdegumus. Pēc vannas, jums vajadzētu noskalot ķermeni ar siltu ūdeni un uzklāt ne pretcelulītu, bet tikai kā mitrinošu līdzekli.
Magnēzija
Magnezija ir sava veida sāls. Kukurūzas garša un neticami noderīga svara zudumā tiek izmantota ne tikai vannām, bet arī iekšķīgai lietošanai kā caurejas līdzeklis. Vannu ar svara zudumu magnezija sagatavo šādi: jūras sāls un galda sāls tiek sajauktas par pusi kilogramu, pievieno 100 g magnija . Tālāk visi pēc analoģijas ar iepriekšējām vannām.
Soda un sāls
Šodien soda-sāls vannas svara zudums ir vispopulārākais un vislētākie. Lai izveidotu šādu vannu, jālieto puskilograms jūras sāls un 200 g soda. Tas viss ir sajaukts un pievienots ūdenim.
Sinepes
Par sinepju vannu svara zudums, mēs jau iepriekš minēts, tas paliek tikai
Medus
Par klasisku medus vannu 200 g medus vajadzētu atšķaidīt ūdenī un baudīt apmēram 15 minūtes. Vannas ar medu svara zudumam ir siltas (38 ° C) un karsts (40 ° C), kā arī varat pagatavot medus kumelīšu vannu un Cleopatra medus vannu. Pirmajā variantā jums vajadzētu izšķīdināt 200 g medus litrā kumelīšu buljona un Kleopatras vannā izšķīdināt medu vienā litrā piena un pievieno rozīņu eļļas ēdamkaroti.