Ir nopietna problēma daudzām sievietēm. Ja agrāk tika domāts, ka šī slimība gadiem ilgi apdraud tikai pilnīgas sievietes, tagad to var redzēt pat plānās 20 gadus vecās meitenes. Mājas masāža no celulīta ir viena no populārākajām metodēm, kā apkarot šādu nepatīkamu slimību. Īpaši labs piemērs ir iespējamā iespēja.
Vai es varu noņemt celulītu ar masāžu?
Ja jūs vēlaties uzveikt celulītu un nevainīgi izmēģināt visas metodes pa rindu, ir svarīgi saprast šīs nepatīkamās parādības raksturu. Audumi uz sievietes ķermeņa ir diezgan brīvi no dabas, un mazākais sadalījums vielmaiņas rezultātā uzkrājas liekā šķidruma tauku nogulsnēs. Tātad parādās "apelsīna miza". Tas arī izskaidro, kāpēc sportistiem un dejotājiem tas nekad nenotiek: viņu ķermenis procentos tiek attēlots nevis muskuļos, bet gan tauku audos. Un muskuļaudiem nav šādu īpašību.
Ir daudz masieru, kas padara tikko ievērojamu efektu. Celulīta vakuumcenas mūsdienās tiek uzskatītas par vienu no efektīvākajiem līdzekļiem apelsīna mizas apkarošanai. Vibrāciju un slīpēšanas efekta vietā, ko piedāvā citas ierīces, tiek iegūta dziļa mīcīšana, ļaujot izvadīt lieko šķidrumu un izlīdzināt ādas virsmu.
Masāža no celulīta bankām vislabāk simulē tās dziļās noplūstamās darbības, kuras masieris būtu pieņēmis, ja salons pieteiks atbilstošu kursu. Protams, šī nav vispiemērotākā procedūra, bet jūs varat paļauties uz reālām izmaiņām. Turklāt šis ir viens no lētākajiem veidiem, un visai darbībai vajadzīgs laiks.
Vakuuma masa no celulīta ir efektīva tikai tad, ja to dara sirdsapziņā - līdz apsārtumam. Jo ātrāk jūs sākat (tas ir, pirmais posms, nevis trešais), jo labāk rezultāti būs. Dažas bankas var atbrīvoties no šī postījuma, bet ilgu laiku būs efektīvāk savienot sportu, aplaupīt un pienācīgu uzturu
.Pievērsiet uzmanību - ja Jums ir varikozas vēnas vai tai ir predispozīcija, šī metode jums nav piemērota.
Konservēta masāža ar celulītu
Pirms sākat tieši masāžas trauku no celulīta, jums ir jāsagatavo tikai divas lietas: kannas un eļļa (jebkura piemērota ķermenim vai neapstrādātai olīvai). Bankas ir dažāda veida, un šeit viss ir individuāls - aplūkojiet dažādas iespējas. Patiesībā viņi strādā tieši tādā pašā veidā.
Pati procedūra ir ļoti vienkārša:
- Uzņemiet dušu un rūpīgi masējiet problēmu zonas, vēlams ar stīvu skalojumu vai skrubi , nožāvējiet sevi.
- Uzklājiet eļļu uz tām vietām, ko jūs masēsiet.
- Paņemiet burciņu savā rokā, saspiediet to vai bumbieru (atkarībā no tā, kāda veida jūs esat izvēlējies), un pievienojiet to ķermenim.
- Banka ir jāatsūknē - tas nedaudz sāp.
- Pārvietojiet burku ar apļveida kustībām uz ķermeņa no apakšas uz augšu. Ja šādas kustības nedarbojas, vienkārši brauciet no apakšas uz augšu.
- Augšpusē banka ir jāizrauj - ja ir "chpok", pastāv iespēja, ka tā ir nedaudz saspiesta.
- Šajā procesā bankā nekas neizdodas, aizņem vietu, kurā uz ķermeņa nav grumbu. Laba masāža beidzas ar apsārtumu un dedzinošu sajūtu!
Viena zona (piemēram, viena kāja) jāatstāj 10-15 minūtes. Dariet to regulāri vismaz 4-5 reizes nedēļā. Kurss ilgst līdz 2 mēnešiem, pēc kura nepieciešams pārtraukums. Tas ir īpaši efektīvs, lai veiktu procedūru vakarā pēc skriešanas vai sporta apmācības. Ja novērojat problēmas ar vēnām, atmest masāžu.