Šajā rakstā mēs jums pateiksim, vai zīdīšanas laikā ir iespējams ēst melones, un kādas ir šīs melones kultūru lietošanas kontrindikācijas.
Vai ir iespējams ēst melones laktācijas laikā?
Atbildot uz jautājumu, vai ir iespējams ēst meloņu barošanas laikā ar krūti, vispirms jāatzīmē, ka šī melones kultūra stimulē mātes piena plūdmaiņas un palīdz palielināt tauku saturu. Tieši šī iemesla dēļ šī gardā un saldā oga ir ļoti noderīga sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti.
Turklāt melones mīkstums savā sastāvā satur daudz dažādu vitamīnu, tai skaitā karotīnu un mikroelementus. Pateicoties augstajai šķiedru koncentrācijai, tā pilnīgi pārvar zarnas šķērsošanu un veicina iztukšošanos.
Tajā pašā laikā meloni ir bagātākais cukura avots - ātru ogļhidrātu. Tā kā tie var izraisīt fermentāciju kuņģī un zarnās, tas var izraisīt palielinātu gāzes ražošanu un līdz ar to zarnu kolikas veidošanos mazulī. Tieši tāpēc no meloņu mīkstuma lietošanas jaundzimušā bērna pirmajos 3 mēnešos ir kategoriski jāatsaka.
Ja drupa jau ir sasniedzis trīs mēnešu vecumu, atbilde uz jautājumu par to, vai meloņu var laktēt, ir atkarīga no tā, vai tā ir izteikta tendence uz alerģiskām reakcijām. Ja bērnam ir alerģiska persona, labāk ir atteikties no šīs meloņu kultūras izmantošanas, kamēr laktācijas process nav pabeigts.
Ja bērns nav pārāk nosliece uz alerģiskām reakcijām, zīdīšanas periodā jūs varat ēst melones, sākot ar nelielu gabalu. Tajā pašā laikā jums rūpīgi jāuzrauga bērna veselības stāvoklis un jāņem vērā izmaiņas speciālajā dienasgrāmatā. Gadījumā, ja bērns normāli reaģē uz šī augļa ieviešanu māsas mātei, tā ikdienas daļu var pakāpeniski palielināt līdz 200 gramiem.
Tikmēr melones barošanai ar krūti nevarēs ēst visas sievietes. Pastāv atsevišķas kontrindikācijas, kurās šīs ogas mīkstums var pasliktināt situāciju un nopietni kaitēt māsu mātei. Tātad, peļņas čūlas vai gastrīta klātbūtnē hroniskā formā melones lietošana bieži izraisa slimības pāreju uz akūtu fāzi un kā rezultātā izraisa intensīvas sāpes un citas neērtības.
Turklāt saldo meloņu mīkstumu nedrīkst ēst sievietes, kam ir cukura diabēts vai izteikts glikozes koncentrācijas pārsniegums asinīs. Visbeidzot, barojošām mātēm jābūt ļoti uzmanīgām attiecībā uz augļa izvēli. Zīdīšanas laikā nekādos apstākļos nevajadzētu ēst agras ogas, jo to audzēšanai plaši izmanto nitrātus un citas ķīmiskas vielas, kas smagi apdraud mazuļa veselību.
Jaunas mātes var iegādāties melones tikai sezonā, ne agrāk kā augusta otrajā pusē. Uz gataviem augļiem jābūt izteiktam saldajam aromātam un plakanai virsmai bez plaisām un mikroshēmas. Turklāt tai nevajadzētu būt iežogojumiem un tumšiem punktiem. Visbeidzot, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu nopirkt sagrieztas ogas, jo daudzu patogēnu baktēriju uzkrāšanās notiek šādu augļu mīkstuma sadalīšanā.