Vai plūmes var dot māsu mātei?

Plūmes - ļoti populāri žāvēti augļi, kam ir dziednieciska ietekme uz ķermeni. Bet sievietes laktācijas laikā nopietni saskaras ar diētu. Bieži vien viņi interesējas par jautājumu: vai ir iespējams apgriezt māsu? Galu galā jebkura viela, kas nonāk sievietes ķermenī, atrodama mātes pienā un nonāk bērna ķermenī.

Kas ir noderīgs melna mātes barošanas mātei?

Ar ierobežotu izmantojumu plūmes dod labvēlīgu efektu, jo īpaši tas aizpilda mātes un bērna ķermeni ar noderīgiem vitamīniem ( A, C, B1, B2, P) un minerālvielām (kāliju, fosforu, nātriju, kalciju, magniju, dzelzi).

Viena no pēcdzemdību problēmām ir zarnas pārkāpšana sievietē. Sakarā ar šķiedrvielu saturu plūkumos, tas efektīvi stimulē zarnu kustīgumu, nodrošinot vieglu caureju.

Papildus minētajām noderīgām īpašībām, žāvētām plūmēm ir arī:

• normalizē spiedienu;
• stiprina imunitāti, atjauno spēku, paaugstina tonusu;
• normalizē ūdens sāls un skābju-bāzes līdzsvaru;
• uzlabo ādas stāvokli.

Bet žāvētām plūmēm vajadzētu ēst uzmanīgi. Ir nepieciešams lietot tikai dabiskus žāvētus augļus, kas nav apstrādāti ar ķimikālijām. Svarīgi ir arī atcerēties mērenas žāvētu plūmju lietošanu, jo šis produkts var izraisīt zīdaiņa gremošanas problēmas.

Cik daudz var pannā zīdaini mātei?

Lai ievestu barojošās sievietes devu, šie žāvētie augļi tiek rekomendēti no bērna 3 mēnešu vecuma. Tāpat kā jebkuram jaunam pārtikas produktam, zīdaini zīdīšanas laikā tiek ieviesti pakāpeniski (1-2 plūmes no rīta). Tajā pašā laikā dienas laikā jāuzrauga bērna reakcija. Ja bērnam nav caureja vai alerģijas - drenāžas daudzumu var palielināt līdz 4-5 gabaliņiem dienā.