Daudzas mātes atzīmē akūtu vēlmi ēst saldo barojot. Šīs parādības iemesls ir diezgan saprotams. Ražojot pienu, organisms tērē milzīgu enerģijas daudzumu. Tas notiek arī ar bezmiegu naktīm, stresu, sievietes satraukumu, utt. Saldais ar HB ļauj ātri normalizēt ogļhidrātu līmeni, kas ir atbildīgs par enerģijas, enerģijas pieplūdumu un emocionālā stāvokļa uzlabošanos.
Salduma princips zīdīšanas laikā
Pārtikas produkti ar augstu ogļhidrātu saturu veicina hormona serotonīna ražošanu, kas atbild par organisma saglabāšanos tonī, mazina sāpes, nogurumu un novērš bezmiegu. Tas ir viņa vājums, kas izpaužas kā garastāvokļa sabrukums un vēlme norīt kalnu saldumus. Un taukskābju un šokolādes labības palīdz aktivizēt endorfīna ražošanu.
Vai varu mātei barot ar krūti?
Sievietei, kas baro bērnu ar krūti, jābūt pilnvērtīgam un daudzveidīgam uzturam. Attiecībā uz šo un mīļākie konditorejas izstrādājumi, neviens ārsts nevar aizliegt lietot pat ar lielu centību. Salds mazuļiem ir sava veida "vent", kas ļauj nomierināt kairinājumu, nenoteiktību, aizpildīt savu brīvo laiku. Ja bērnam nav alerģisku pazīmju vai vispārējā stāvokļa pasliktināšanās, varat droši pamperāt sevi ar kaut ko garšīgu. Bet neaizņemiet prom, viss ir jāzina un jādara pasākums.
Kādu saldo jūs varat barot māti?
Priekšroka tiek dota žāvētiem augļiem, auzu aknām , dažādiem krekeriem un pastillei . Ir arī
Kāpēc nevar saldu māsu māte?
Liela apjoma konditorijas izstrādājumu lietošana ir saistīta ar ogļhidrātu mātes un bērna ķermeņa pārsātināšanos. Bērnam tas ir ārkārtējs slogs visiem orgāniem un sistēmām. Ja māsa māte ēst daudz saldu stuff, tad viņai vajadzētu mazliet domāt par to, ko šajā gadījumā dot priekšroku. Arī, ņemot vērā produktu kvalitāti, saindēšanās gadījumi un traucējumi vēdera un zarnu darbā ir ļoti bieži. Salds māsas mātei vienmēr jābūt svaigai, kvalitatīvai un mazkaloriju formai. Tas novērsīs kolikas veidošanos, vēdera uzpūšanos un alerģiju bērnam.