Daudzi tiešsaistes veikali papildus graudu un zemes izvēlei piedāvā saviem klientiem novērtēt un šķīstošu zaļo kafiju . Šis svara zaudēšanas instruments, iespējams, ir vispretrunīgākais. Īpaši pēc tam, kad internetā tiek apskatītas šķīstošās zaļās kafijas kā precīzas melnās krāsas kopijas. Tas liecina, ka negodīgi pārdevēji var aizstāt zaļo šķīstošo kafiju par regulāru, kas vairākas reizes ir lētāka.
Tīra zaļā kafija
Domājiet par šo produktu, jo ērtāk izmantot graudu vai maltas kafijas analogu. Tomēr, ņemot vērā, ka viņš vispār nepieder, lai baudītu viņa garšu, šajā ziņā daudz loģiskāk ir izvēlēties visvairāk dabiskās iespējas.
Ir zināms, ka zaļā kafijā, kas neizdodas grauzdēt, tiek saglabāta hlorogēna skābe, kas var uzlabot tauku pārstrādi organismā. Cepšanas laikā šī sastāvdaļa tiek ļoti smagi ietekmēta, un tā procentuālais daudzums ir strauji samazināts. Ir grūti iedomāties, kā jūs varat saņemt tūlītēju kafiju, nešķērsojot šo maigu līdzsvaru.
Protams, iegādājoties vai nepērkot šo iespēju, katram ir privāts jautājums. Tomēr, ja jūs nopietni cenšas zaudēt svaru un papildus diētai ir nolēmusi lietot kafiju, tas visticamāk palīdzēs jums dabiskākai izvēlei nekā visneparedzīgākā.
Kā dzert šķīstošu zaļu kafiju?
Izmantojiet šķidro kafijas ražotāju šķīstošo ekstraktu, tāpat kā tad, ja dzerat dabisko kafiju. Vispirms pievērsiet uzmanību trim visbiežāk sastopamajiem kafijas dzeršanas veidiem:
- Kafija pa pusi tases vai visu glāzi trīs reizes dienā un 20-30 minūtes pirms ēšanas. Tiek uzskatīts, ka tas samazina ēstgribu
un ēd mazāk nekā parasti. - Kafiju trīs reizes dienā ēd dzert kā galveno dzērienu, aizstājot tos ar parasto tēju vai sulu.
- Kafiju dzert kā uzkodas, lai izdzūtu izsalkumu.
Neaizmirstiet, ka zaļā kafija ir arī kafija, un vairāk nekā 3-4 tases dienā patērē nopietnas sirds un asinsvadu sistēmas problēmas.
Neatkarīgi no tā, kā jūs izvēlējāties kafijas dzērienu, neaizmirstiet, ka lietošana bez loģiskā papildinājuma diētas veidā nav jēga. Vislabāk ir apvienot piedevas uzņemšanu ar pienācīgu uzturu : nepārslīdiet, nedodiet taukainu, saldu un miltu. Jau vien tas būs pietiekami, lai drīzumā atrastu harmoniju.