Daudzi no mums ir netīrumi uz ielas un sabiedriskais transports, putekļi mājā ir kaitinoši, bet nekas vairāk. Bet ir cilvēki, kas baidās no netīrumiem un panikas. Viņi baidās kļūt netīri vai inficēties ar kaut ko, jo saskaras ar netīriem objektiem. Šādas bailes no dubļiem tiek sauktas par misofobiju. Let's redzēt, kāda veida uzbrukums tas ir un kā no tā atbrīvoties.
Misofobija - bailes no netīrumiem?
Šāds jautājums netika uzdots nejauši, jo vairumā gadījumu misofobija izpaužas bailēs iegūt slimību, pieskaroties netīrajam margām sabiedriskajā transportā. Gadījumi, kad cilvēks piedzīvo panikas briesmas tieši pirms netīrumiem, ir ļoti reti. Tātad, biežāk nekā nav, mezofobija ir saistīta ar hipohondriju - bailēm saslimt ar neārstējamu slimību. Bet atšķirībā no hipohondrikas misofobs galvas dēļ neuztur obsesīvas domas par šo slimību, kad pēdējās stundās 30 reizes mazgājis rokas, viņš domā tikai par to, ka viņa rokās ir jābūt mazgātam, šeit nav konstatēta cēloņsakarība starp tīrību un veselību.
Lielākā daļa cilvēku ir labi informēti, ka ne visi mikrobi un baktērijas ir kaitīgi. Galu galā, daudzi no tiem palīdz normālai ķermeņa funkcionēšanai. Bet mizofobi to nevar ņemt vērā, viņi uzskata, ka jebkurš mikroorganisms ir potenciāli bīstams un mēģina pēc iespējas izolēt tos no viņiem. Bieži mizofobija izpaužas pārāk biežās mazgāšanas rokās (kas, starp citu, samazina ādas aizsardzību un paaugstina inficēšanās risku), vēlme izvairīties no saskares ar cilvēkiem vai dzīvniekiem.
No kurienes rodas misofobija?
Kā minēts iepriekš, mesophobia var būt saistīta ar hipohondriju, un tā var būt arī simptoms trauksme, kas izraisa vardarbīgu darbību un nevēlamas domas.
Lielākā daļa no mūsu bailēm ir saistītas ar negatīvas pieredzes iegūšanu, tas pats var būt arī ar misofobiju. Piemēram, var atcerēties ļoti emocionālu brīdi, kas saistīts ar negatīvu reakciju pret jebkādu piesārņojumu vai zināšanām par līdzīgu pieredzi ar plaši pazīstamu personu.
Misofobija var attīstīties filmu vai televīzijas programmu ietekmē. Daži psihologi uzskata, ka cilvēku ar šādu traucējumiem skaita pieaugums notika divdesmitā gadsimta beigās, kad cilvēce uzzināja par šādu nopietnu slimību, piemēram, AIDS, realitāti.
Daži eksperti uzskata, ka plašsaziņas līdzekļi, propagandējot dažādus dezinfekcijas līdzekļus, ir atbildīgi par misofobu populācijas izaugsmi, paskaidrojot, ka bez tiem dzīve ir vienkārši bīstama (atcerieties, ka mikrobi, kas izšļakstīti ar tualetes podu no reklāmas). Īpaši liels skaits cilvēku, kas cieš no misofobijas, Amerikas Savienotajās Valstīs. Starp tiem bija tādi slaveni cilvēki kā Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.
Misofobija - ārstēšana
Nav nepieciešams domāt, ka mezofobija ir vēl viena kaprīze, kuras ārstēšana ir laika tērēšana. Cilvēki mēdz uztvert mizofobiju kā paranoidu, un tas noved pie atsvešinātības un izolācijas. Un, kā mēs zinām, cilvēks ilgstoši nevar pastāvēt ārpus sabiedrības, turpat tuvāk nopietnākiem traucējumiem. Arī šī slimība var izraisīt panikas lēkmes, saskaroties ar piesārņotām lietām. Bez tam, mizofobija, tāpat kā jebkura cita slimība, spēj attīstīties, un no vienkāršas vēlēšanās aizņemt durtiņu rokturi, izmantojot salvešu, var kļūt par panikas bailēm par kontaktu ar ārpasauli.
Tātad, kā jūs atbrīvoties no misofobijas? Šīs slimības ārstēšanai ir vairāki veidi, no kuriem daži var tikt izmantoti atsevišķi, bet daži - tikai speciālista uzraudzībā.
- Šī metode ir piemērota tiem, kuri ir pamanījuši neseno misofobiju, tas ir, tas joprojām ir sākotnējā attīstības stadijā. Nu, gribasspēks un izturība šeit prasīs ievērojamu, kā arī noteiktu vēlmi tikt galā ar traucējumiem. Sāciet mazu - salieciet telpā. Izmēģiniet lietas, mēģiniet izklaidēties, kamēr jūs esat mazs bērns. Ja pārbaude ir veiksmīga, dodieties uz tuvāko slimnīcu (ne tikai infekcijas nodaļā) un mēģiniet pateikties sveiciena rokas ar slimajiem, satveriet durvju rokturi ar tukšām rokām. Stroke bez pajumtes kaķu vai suni, un jūs joprojām varat rakt atkritumu tvertnē.
- Uzziniet vairākas iespējas, kā atpūsties, lai tad, kad esat saspringtā stāvoklī, nepazaudējiet paniku, bet mēģiniet atpūsties. Sākumā tas nebūs viegli, bet pakāpeniski ķermenis neuzzina, kā reaģēt uz lietām,
Bailes no panikas stāvokļa. - 3Misofobiju ārstē ar hipnozi, turklāt šī metode tiek uzskatīta par vienu no visspēcīgākajām tās ietekmē.
- Zāles ārstē arī šo slimību, bet parasti tas tiek darīts kombinācijā ar citām metodēm, jo pašas zāles rada īslaicīgu iedarbību. Un blakusparādību klātbūtne vēl nav atcelta.
Ja jūs pats nespējat tikt galā ar šo slimību, jums jākonsultējas ar terapeitu, galvenais ir izvēlēties speciālistu, kam ir pieredze šādu slimību ārstēšanā.