Bieži vien pietiek ar to, ka simptomi, kas saistīti ar menopauzi, rada daudz neērtību godīgam dzimumam. Samazināt dzīves kvalitāti, darba spējas un vispārējo labsajūtu. Ņemot vērā estrogēna līmeņa pazemināšanos, var rasties veselības problēmas, un hormonālo pārstrukturēšanu atspoguļo arī ārpuse. Galu galā, lai gan menopauze ir dabisks process organismā, tomēr tas rada daudz problēmu:
- konstants plūdmaiņas;
- nestabils psihoemocionālais stāvoklis;
- bezmiegs;
- svīšana;
- sirds un asinsvadu slimības;
- osteoporoze;
- sausa āda, mati;
- maksts sausums un sāpes dzimumakta laikā.
Un tas nav viss Climacterium perioda raksturīgās simptomatoloģijas saraksts. Tādēļ rodas jautājums, kas jālieto menopauzes laikā, lai samazinātu vecuma izmaiņu negatīvās izpausmes.
Ko lietot ar menopauzi?
Protams, izvēloties narkotiku, kuru labāk lietot ar menopauzi, jūs nevarat rīkoties bez konsultēšanās ar ārstu. Tomēr visu iespējamo zāļu spektru var sadalīt:
hormonu aizstājterapija (ir vairākas blakusparādības un kontrindikācijas);- ir iespējams lietot nehormonālas un homeopātiskas zāles ar klimaksteri, kas satur fitoestrogēnus, kas ievērojami samazina blakusparādību risku;
- visdrošākā lieta, ko visbiežāk ieteicams lietot menopauzes laikā, ir vitamīnu un minerālvielu komplekss, lai saglabātu dzīvotspēju.
Tātad, sīkāk apsveriet zāles no saraksta, kas iesaka lietot ar menopauzi.
Pirmajā sarakstā ir hormonu aizstājterapija. Tas pamatojas uz zāļu devu, kas sastāv no estrogēniem vai estrogēniem ar progesteronu. To visbiežāk izmanto kritiskās situācijās, jo tam ir pietiekams skaits blakusparādību. Gadījumos, kad paredzams, ka menopauzes laikā ir nepieciešams lietot hormonālos medikamentus, obligāta ir pilnīga ārsta apskate un ārsta iecelšana amatā. Tā kā šai terapijai ir viss kontrindikāciju saraksts (sirds un asinsvadu slimības, vēža audzēji, aknu un žults ceļu problēmas, nezināmas izcelsmes asiņošana).
Nesen bieži tiek dota nehormonāla un homeopātiska zāles. Tie ir balstīti uz fitoestrogēnu - dabīgu sieviešu dzimuma hormona estrogēna, augu izcelsmes aizstājēju. Zinātnieki joprojām izpēta šā fitohormona ietekmi uz sievietes ķermeni, un šajā posmā nav konstatētas blakusparādības. Fitopreparāti noņem klimatisko simptomu izpausmes, kas ietekmē ķermeni pēc hormonālas terapijas principa, bet izvairoties no blakusparādībām. Attiecīgi, ja rodas jautājums, ko labāk lietot ar menopauzi, daudzi ir atkarīgi no uztura bagātinātāju un homeopātijas.
Kādas vitamīnus lietot ar menopauzi?
Ar mūsdienīgu dzīves ritmu ar nesabalansētu uzturu, nepietiekamu atpūtu un gulēšanu, jautājums par to, vai lietot vitamīnus, vajadzētu stāvēt ne tikai pēc menopauzes, bet arī ilgi pirms tā sākuma. Un tā kā menopauzes periodā sievietei ļoti rūpīgi jāapsver ķermenis, pirmkārt, uzturs jāiekļauj:
- retinols (uzlabo olnīcu darbību, uzlabo gļotādu un ādas stāvokli);
- E vitamīns (stimulē sieviešu dzimuma dziedzerus);
- askorbīnskābe (stiprina asinsvadu sienas);
- D vitamīns (palīdz asimilēt kalciju, kas šajā periodā ir īpaši svarīgs);
- vitamīni B6, B12, B1, B9 (uzlabo nervu sistēmas stāvokli, sirds un asinsvadu sistēmu, ādu uc).
Tradicionālā medicīna
Izslēdzot menopauzes simptomus, jāciena tautas medicīna, no kurām daudzas receptes palīdz atbrīvoties no dažādām slimībām. Labākais līdzeklis ilgu laiku tiek uzskatīts par gudru. Jums vajadzētu uzzināt, kā pareizi lietot salviju ar menopauzi, un, iespējams, tas ietaupīs jūs no problēmām, kas saistītas ar šo periodu.
Sage, kas noņemta iekšpusē dekoltē (2 ēdamkarotes zāles karotes 2 tases verdoša ūdens), izteikti atjauno efektu: tas tonizē visu ķermeni, īpaši ādu, cīnās ar svīšanu, enerģē, palīdz cīnīties ar stresu.