Kā noteikt grūtniecības sākuma temperatūru?

Tās sievietes, kuras gaida mātes stāvokli, nevar gaidīt, lai drīzāk mācītos, vai koncepcija ir notikusi vai nē. Ir dažādi veidi, kā noteikt grūtniecību . Daži cilvēki zina, ka bazālās temperatūras mērīšana (BT) palīdzēs noskaidrot, vai mēslošana ir notikusi. Bet, lai veiktu šo procedūru, ir jāņem vērā daži faktori.

Kas ir bazālā temperatūra?

Sākumā būs lietderīgi saprast, kas ir jāsaprot ar šādu terminu. Šis jēdziens apzīmē zemāko ķermeņa temperatūru miega vai atpūtas laikā. Visbiežāk tas tiek mērīts taisnās zarnās. Tās vērtības svārstās, pamatojoties uz kuru var izdarīt secinājumus par procesiem, kas notiek organismā. Dienas mērījumi jāreģistrē BT grafikā.

Pēc kritiskām dienām bazālā temperatūra var būt robežās no 36,2 ° C līdz 36,9 ° C un pakāpeniski samazinās. Cikla vidū, kad ovulējot, tas sasniedz 37,2-37,4 ° C, un to izskaidro progesterona palielinātais produkts. Ja mēslošana tiek realizēta, tad hormona līmenis paliek augsts, bet temperatūra ir paaugstinājusies. Gadījumā, ja koncepcija nav notikusi, termometra rādītāji nokrīt.

Grūtniecības laikā pirms BT grafika aizkavēšanās temperatūrai jāsamazinās par 1 dienu. To sauc par implantācijas westernization. Šajā periodā ir strauja estrogēna izdalīšanās, kas ir saistīta ar olšūnas implantāciju.

Bāzes temperatūras mērīšanas noteikumi

Šāda metode ir pieejama un pietiekami vienkārša, bet tai joprojām vajadzīgi daži nosacījumi, jo rādītājus var ietekmēt dažādi ārējie faktori. Tāpēc tiem, kuri vēlas zināt, kā noteikt grūtniecības iestāšanās temperatūru, ir vērts pievērst uzmanību šādiem padomiem:

• Mērījumi jāveic, nepakļūstot gultā, jo termometrs vislabāk atrodas miega vietas tuvumā;
• nepārtrauktam miegam pirms manipulācijas vajadzētu būt ilgākam par 4-6 stundām;
• dažu zāļu lietošana var ietekmēt rezultātus un izkropļot attēlu, jo labāk ir noskaidrot šādas ārsta nianses;
• visus mērījumus vajadzētu veikt ar vienu termometru.

Arī tie, kuri vēlas saprast, kā pareizi noteikt barības temperatūru grūtniecības laikā, ir svarīgi atcerēties, ka manipulācijas jāveic agri no rīta, tūlīt pēc pamošanās. Tiek uzskatīts, ka optimālākais laiks procedūrai būs 6-7 no rīta. Ja kāda meitene pamostas un nolemj veikt mērījumus plkst. 9.00, rezultāts jau būs nenozīmīgs. Katru dienu ir labāk ievietot modinātāju attiecīgajā laikā.

Dažādi ārējie faktori spēcīgi ietekmē BT. Protams, neviens no viņiem nav imūna, tāpēc jūs varat ieteikt publicēt informāciju par tiem grafikā. Ir lietderīgi izdarīt piezīmes par šādu ietekmi:

• smags stresa;
• hipotermija, pārkaršana;
• slikta veselības stāvokļa, hronisku slimību saasināšanās, saaukstēšanās;
• pārmaiņas parastā klimatā, piemēram, ceļojums uz atpūtu;
• liela fiziskā slodze;
• alkohola saņemšana.

Ja meitene uz diagrammas redzēja grūtniecības pazīmes un kādā brīdī sāka atzīmēt, ka temperatūra sāka pakāpeniski samazināties, tad viņai vajadzētu konsultēties ar ārstu. Tas var liecināt par problēmām, kas izraisa aborts.

Ja sieviete nevar pats novērtēt rezultātus, viņai ir grūtības un jautājumi, tad viņai nevajadzētu vilcināties uzdot jautājumus ārstam. Viņš palīdzēs analizēt grafiku un paskaidrot, kas tas ir.

Rezultātus var ierakstīt uz papīra vai saglabāt tālrunī, planšetdatorā. Šodien ir izstrādātas dažādas lietojumprogrammas Android un iOS platformām, kas ļauj ierakstīt saņemtos datus, veidot grafisko grafiku un pat sniegt padomus par informāciju. Tālāk ir minēti daži no šiem lietojumiem: Eggy, Lady's dienas, Period kalendārs un citi.