Ķermeņa valoda ir kodēta ziņa par to, kā cilvēks jūtas, kādā stāvoklī viņš ir. Zināšanas par neverbālās komunikācijas pamatu palīdz labāk uzzināt sev, jūsu pavadonis un psihologi pieskaņojas savam klientam, kas palīdz veidot uzticēšanos.
Ko nozīmē ķermeņa valoda?
Ķermeņa valoda ir psiholoģija, jo zinātne piešķir lielu nozīmi šai parādībai. Cilvēka evolūcijas laikā ķermeņa valoda mainījās atkarībā no etnosa, taču daudzi žesti un sejas izteiksmes ir kopīgas visas pasaules cilvēkiem. Kāds ir ķermeņa valodas nosaukums? Psihologi pateica vārdu šai parādībai - neverbālā komunikācija. Ķermeņa valoda ir informācijas pārraide, izmantojot neverbālās pazīmes: žestus, sejas izteiksmes, gaitu.
Atšķirība starp ķermeņa valodu un mutisko valodu
Nonverbalā ķermeņa valoda ir godīga un atklāta valoda, to ir grūti pilnīgi apgūt, un ja vienkāršs cilvēks ar minimālām zināšanām var pamanīt triks, speciālists neaizmirsīs sinhronizācijas trūkumu. Atšķirība starp neverbālās zīmes sistēmu un verbālo signālu:
- Ķermeņa valoda un žesti ir daudz senākas.
- Verbālā komunikācija izmanto skaņu, runu, un neverbālā komunikācija satur bagātu spektru un ietver:
- sejas izteiksmes;
- žesti;
- pantomīma ;
- vizuālais kontakts;
- raudāšana;
- tonalitāte, tembrs, balsis (paralībvalstis);
- sarunu pārtraukums, smiekli, raudāšana (ekstranģingvistika).
Ķermeņa valoda un žesti - psiholoģija
Ķermeņa valodu un žestus pieņem psihologi, NLP speciālisti koncentrējas uz neverbālo informāciju, kas iegūta no personas, "lasīt" personu kā karti. Slavenā čigānu hipnozes un pārsteidzošās prognozes balstās uz faktu, ka čigāni ir ķermeņa valodas lasīšanas meistari. Šāda veida zināšanas ir vajadzīgas ikvienai personai, kas cenšas uzzināt sevi un citus, tas var palīdzēt izvairīties no kļūdām, "izgaist gaismu" daudzām lietām.
Ķermeņa valodas interpretācijas noteikumi
Ko ķermeņa valoda mums stāsta? Par daudzām lietām, bet jums jāatceras, ka izvilkšana no kāda veida pozas, žestu, imitējošas izteiksmes no vispārējā konteksta nevar radīt patiesu iespaidu, būs kaut kas "par". Ir noteikumi ķermeņa valodas lasīšanai:
- Cilvēka, profesijas, amata vecums uzliek ķermeņa valodas nospiedumus - bērnam ir maz žestu, vairāk mīmikas izpausmju, pieaugušā cilvēkā, gestitikulācija ir ļoti attīstīta.
- Pareiza gestikulācija vai tā trūkums ne vienmēr nozīmē, ka persona ir pārāk emocionāla vai otrādi - auksta. Augsti izglītotiem cilvēkiem ar lielu vārdnīcu nav nepieciešama pārmērīga gestikulācija, lai izteiktu sevi, tāpēc viņi var izklausīties emocionāli vienaldzīgi bagātās runās, bet tas ne vienmēr ir gadījums.
- Runas pilnīga kongruence, sejas izteiksmes, pozas, žesti - sinhronitātes trūkums norāda, ka cilvēks, kas slēpj, nevēlas pakļaut, ir melns.
Ķermeņa valoda - pozas
Nekverabā komunikācija atklāj personu labāk nekā verbāls tulks, sazinoties ar citiem, mūsu zemapziņa daudz ātrāk iegūst personas datus, taču to ne vienmēr uzrauga apziņa, jo daudzi cilvēki zina sajūtu, kad kaut kas līdzīgs labai personai, ar kuru notiek dialogs, bet kaut kas tajā ir atbaidošs vai neatbilstošs - tas viss tāpēc, ka zemapziņas prāts pamanīja to, ko prāts nav pamanījis. Apzināti pētot neverbālās saziņas elementus, varam interpretēt cilvēka personību.
Cilvēka stāvokļa nozīme kosmosā:
- galva ir "iegremdēta" atvērtajās plaukstu malās, elkoņi ir pie galda - tā meitenes ķermeniskā valoda, kura vēlas redzēt istabā esi, vēlas izskatīties pievilcīgāka;
- šķērsoja rokas krūtīs "pretzel" - iežogojums, intraverts, nenoteiktības izpausme;
- cirkulācija - persona, kas atrodas aizsardzības stāvoklī;
- atpakaļ uz sarunu biedru - nevēlēšanās sazināties;
- rokas atbalstot savu zodu - garlaicība, intereses trūkums;
- galva ir vērsta uz sarunu partneri - jūtas patiesi interesanti sarunā.
Ķermeņa valoda - sejas izteiksme
Kā izprast ķermeņa valodu, dažreiz ir ļoti svarīgi iegūt uzticamu informāciju par kādu personu, jūs varat to izdarīt tā, lai neviens neapšaubītu runātāja patiesumu, bet neaizmirstiet, ka ķermenis "dzīvo" savā ritmā un ļoti skaidri parāda cilvēka patieso stāvokli. Kas parāda sejas izteiksmes:
- acis ir plaši atvērtas, uzacis stiepjas uz augšu, un lūpu stūri mēdz iet uz leju - cilvēks ir pārsteigts;
- sašaurinātas acis, lūpas cieši saspiests - dusmas pazīme;
- izdziest acs, uzceltās uzacis, galva ir nolaista - skumjas, skumjas izjūt cilvēku;
- smaids vienā gūžas galā - smaida, neticība;
- smaida ar savām lūpām bez acs iesaistīšanās - neskaidrība.
Ķermeņa valoda - kustības
Ķermeņa valoda un ķermenis ir ļoti interesanti vērot dinamiku - tas daudz ko var pateikt par daudzām lietām. Ķermeņa valodas elementi, kustību interpretācija:
- spēle ar īkšķiem, vēlme tos ievilkt kādā jaka vai bikšu kabatā - tik bieži vīrieši dara, kad vēlas parādīt savu pārākumu, seksuālās agresijas pazīmi, augstprātību;
- pieskaroties sev, dekorēšana - trauksme, nenoteiktība, mēģinājums nomierināties;
- glancēts pulkstenī, mobilais telefons, pamatne - garlaicība, nepacietība, vēlme atstāt;
- acu beršana liecina par nogurumu;
- glāstot zodu - koncentrēties, domāt par kaut ko;
- palmu malas ir "griešanas" kustības - nepacietība, agresija.
Dejas ķermeņa valoda
Dejot, jo nekur nav dvēseles un ķermeņa valodas, kas izpauž valsti. Kopš seniem laikiem deja pati par sevi noteica, ka aizliegts runāt, un bija iespējams šifrēt vēstījumu ķermeņa kustību formā. Ļoti spilgti demonstrē bagātīgo emociju klāstu Indijas dejās, kur sieviete pauž savas jūtas caur tūkstošiem mikropļūstņu ar acīm, rokām un pagriežot galvu. Deja stāsta daudz. Arī skaistās cilvēces un vīriešu pārstāvji bieži vien interesējas par jautājumu: kā ķermeņa valodu atpazīt pāris dejot un izprast partneri vai partneri?
Dejā ir "slēpta" ķermeņa valoda:
- kratot rokas, pavelkot pirkstus no rokām - liecina, ka partneris cieši tur viņa roku;
- rokas tiek noņemts no partnera pleca, kad tuvs kontakts - diskomforts, jums ir nepieciešams vairāk vietas, ir svarīgi atvieglot apskāvienu;
- partnera ķermeņa centieni cieši aptvert - vēlme būt tuvāk;
- dziesma ir beigusies, un kontakts turpinās - tas ir kā būt kopā ar partneri, vēl vēlas dejot.
Ķermeņa valoda un raksturs
Grāmatas par ķermeņa valodu rakstījuši speciālisti, kas nodarbojas ar cilvēka uzvedības izpēti, galvenokārt psihologi, ķermeniski orientēti psihoterapeiti, NLP-ers - viņi ir eksperti cilvēka neverbālajā izpausmē, kas saka, ka ķermeņa valoda ir saistīta ar valsti, pašlaik ir jūtas, un daži rada un mīmika ir personības izpausme.
Piemēram, persona ir nepārtraukti neapmierināta ar kaut ko, bieži vien kaitina, viņam raksturīga sejas izteiksme: tiek izveidota uzacu samazināšana, izveidota pat grumba uz pieres, noliecamie lūpu stūri, seja ir kā saldēta maska - tādēļ raksturs ir uzdrukāts uz sejas. Demonstrēta poza: pleci noliec, noliekt atpakaļ. Jautra persona - viņa sejas izteiksme ir atvērta: sirsnīga smaids, nevis izstiepts "no auss līdz ausijam", bet censties pie acu stūriem. Pleķi ir atvērti, mugura ir taisna, izskats ir laipns un pat acis ir smaidošas.
Sievietes ķermeņa valoda
Vispārējā neverbālās valodas tēlu ir gan vīrieši, gan sievietes, kas izpaužas stresa situācijās, un šeit viss ir universāls. Sievietes ķermeņa īpaša valoda kļūst, ja taisnīgais dzimums redzes laukā viņai sasniedz pievilcīgu vīru, un tad ķermeņa valoda ietver sieviešu seksualitātes izpausmi . Kā tas izpaužas:
- uzvedība kļūst cutey vai flirtatious (ne vienmēr);
- gaitas gaitā satricina viņa gurnus;
- tosses kāju uz kāju - raksturīga poza;
- šauj viņa acis;
- gluds izskats, acis spīd, skolēni paplašinās;
- spēlē auskaru ausī, apavu uz kājas;
- pieskaras matiem, vējina pavedienu uz pirksta;
- pieskaras nejauši;
- nedaudz atklāj ķermeņa daļas (pacelē uzmavu, svārsta malu);
- bieži liek viņa lūpas, skatās spogulī.
Kā apgūt ķermeņa valodu?
Novērošana ir ikdienas prakse, kas palīdzēs redzēt, kā persona, izņemot vārdus, pozicionē sevi. Pat virspusēji novērojot, jūs varat redzēt, ka sievietes ķermeņa valoda un žesti atšķiras no vīrieša. Kas vēl ir svarīgi? Nezinot sevi, savu ķermeņa valodu, ir grūti iemācīties interpretēt citus - viss sākas ar pašnodarbināšanos. Nākotnē, sarunājoties ar citiem cilvēkiem, ir vērts pievērsties cilvēka neverbālajai izpausmei: stāvoklis kosmosā, smaids, žests.
Ķermeņa valoda - grāmatas
Tiem, kuri nopietni interesējas par to, kā cilvēks izpauž sevi ar ķermeņa kustībām, sejas izteiksmēm un žestiem, var pētīt attiecīgo literatūru un sākt cieši uzraudzīt cilvēkus. Ķermeņa valoda un žesti - psiholoģija, lasīšanai rekomendētās grāmatas:
- " Ķermeņa valoda ". Cilvēka uzvedības ABC J. Fast. Šī grāmata ir interesanta pašapziņa, jūs varat izsekot, kā ķermenis reaģē uz dažādām situācijām, skatīt tās "skavas", autors arī rada atšķirības dažādu tautu žēstos, kas būs noderīgi tiem, kam patīk ceļot uz citām valstīm.
- " Es redzu to, par ko domājat. " D. Navarro. Grāmatas autorei ir ilgs darba ieraksts FBI un gandrīz viss par cilvēka uzvedību. Liela uzmanība tiek pievērsta tam, kā atpazīt nepatiesības, izmantojot neverbālo komunikāciju.
- " Zīmju valoda. Kā izlasīt domas bez vārdiem. 49 vienkāršie noteikumi "O. Sergeeva. Dažādās situācijās cilvēks atklāj sevi no dažādiem leņķiem, un viņa ķermenis spilgti runā par to, kas tagad ir tā īpašnieks. Izrunātie vārdi ir 20%, aisberga gals un 80% kustības un kustības - visās patiesību.
- " Ķermeņa valoda līderiem " G.K. Kinseja Tiem, kuri vēlas attīstīt uzticību sev un izraisa uzticēšanos savai apkārtnei, kā rīkoties intervijā, kādā uzņēmumā, lai redzētu citiem, kāda veida viņi ir, tā ir vislabāk pārdotā grāmata.
- " Jaunā žestu valoda ." Paplašinātā versija A. Pease, B. Pease. Grāmatas autori, slavenie psihologi par 20 gadu veco praksi ir apguvuši daudzus cilvēkus ļoti dažādās situācijās, tādēļ cilvēka ķermeņa valoda jau sen viņiem ir noslēpums.