Agrāk vai vēlāk, jautājums par pašapgūšanos saskaras ar ikvienu. Pirmais norijums un motivācija šajā grūtajā procesā ir dīvaini pietiekami, neapmierinātība ar jūsu dzīvi. Tikai daži cilvēki ir pilnīgi apmierināti ar savu dzīvi un vietu sabiedrībā, bet, lai mainītu savu vidi, statusu un dzīvesveidu, mums vispirms jāsāk mainīt sevi. Attīstot savas spējas, ikviens spēj uzlabot dzīves kvalitāti.
Mūsdienu intelektuālās, garīgās un psiholoģiskās prakses piedāvā visplašāko pašpilnības un pašattīstības veidu izvēli, tomēr katrai personai tas ir veids, stereotipu pārrāvums un personīgās izaugsmes posmi. Strādājot pie to trūkumiem un pārvarot vājās puses, kas neļauj personai attīstīties, ir vajadzīgas ievērojamas pūles, nopietna motivācija un pastāvīga rīcība.
Var sniegt tikai vispārīgus ieteikumus, kā sākt pašattīstību un pašattīstību, sniegt piemērus un parādīt virzienus, bet galvenais šajā procesā ir personīgā vēlme un cilvēka liels darbs. Pirmais posms šajā ceļā ir motivācija un mērķu noteikšana.
Pašattīstības un personības pašattīstības veidi
Izpratne par sevi kā par personu, savu kļūdu, sasniegumu, labu un sliktu īpašību analīze dod personai iespēju saprast, kāpēc viņš nespēj sasniegt noteiktus mērķus. Vispirms jums jāatceras savas dzīves pagrieziena punkti un jāizveido saraksts:
- Pašas darbības, kas izraisa rūgtumu vai kauns.
- Apvainojumi, kas tiek nodarīti jums un jums.
- To problēmu saraksts, kas kavē dzīvot un attīstīties.
- Personiskās kļūdas, kas kavēja panākumus.
Personības pašpilnveidošana un pašattīstība nav iespējama bez viņu kļūdām, vainagiem un vainas atzīšanas, jo tie ir absolūti visās tautās. Nemeklējiet tos, kas ir vainīgi viņu neveiksmēs. Pat ja jūsu dzīves stāsts izrādās nevajadzīgi emocionāls un traģisks, jums tas jārisina objektīvi un atdalīts, it kā tu izlasi par kādu no svešiniekiem. Kad tu saproti, šis dzīves moments, kad tu gāja pa tavu ceļu, sabojājies, tu vari saprast, pieņemt un piedot sev un citiem. No šī brīža pašdziesma, vainīga un aizvainojums būs tikai jums mācība.
Pašattīstības un pašattīstības ceļš sastāv no vairākiem pamata posmiem, kas aptver visus dzīves līmeņus:
- garīgā attīstība;
- emocionālais stāvoklis;
- intelektuālais potenciāls;
- fiziskā veselība;
- profesionālie sasniegumi;
- sociālais statuss.
Nav iespējams mainīt tikai vienā virzienā, jo viss cilvēka iekšienē ir savstarpēji saistīts un veido vienotu indivīda struktūru. Ir svarīgi saprast, ka mērķa sasniegšanai nav īslaicīga impulsa, bet ikdienas smags darbs. Sāciet savu veiksmes dienasgrāmatu un katru dienu pierakstiet savus mazos sasniegumus un plānus nākamajai dienai.
Starp dažādām literatūrām par personības un spēju attīstību, pats par sevi var atrast grāmatas par sevis pilnveidošanu un sastādīt savu labāko autoru sarakstu. Saskaņā ar lasītāju atsauksmēm un psihologu konsultācijām jūs varat nākt tikai nelielu daļu no cienīgas literatūras, kas palīdzēs jums izprast sevi un atrast savu ceļu:
- Nuliet Normanu "Pozitīvā domāšanas spēks".
- Steve Pavlina "Personības attīstība gudiem cilvēkiem".
- John Kehoe "Zemapziņa var kaut ko darīt."
- Dmitrijs Leushkin "Turbo-Ground vāvere".
- Konstantīns Šeremetjevs "Visu riteņu piedziņas smadzenes. Kā kontrolēt zemapziņu. "
- Adam Jackson "10 laimes noslēpumi".
- Viktors Vasilievs "Baltā grāmata".
- Eric Berne "Spēles, kurās cilvēki spēlē."
- Dan Millman "Miera karavīra ceļš".
- Eckhart Tolle "Pašreizējā laika spēks".