Kuņģa skābums ir atkarīgs no sālsskābes ražošanas, kas nodrošina pārtikas gremošanu. Ir trīs skābuma līmeņi:
- normāls;
- samazinājās;
- paaugstināts.
Kuņģa skābuma palielināšana vai samazināšana ir priekšnoteikums daudzu gremošanas sistēmas slimību attīstībai vai nopietna zīme, kas norāda uz kuņģa-zarnu trakta orgānu patoloģiskajiem procesiem.
Cilvēki ar pastāvīgām gremošanas problēmām, bez šaubām, ir ieinteresēti jautājumā par to, kā noteikt kuņģa skābumu mājās. Mēs piedāvājam vairākus veidus, kā noteikt kuņģa skābumu.
Novērot ķermeni
Augsta un samazināta kuņģa skābuma simptomus var noteikt neatkarīgi, atzīmējot gremošanas sistēmas reakcijas uz dažādiem stimuliem. Rūpīga attieksme pret savu organismu ļauj mums identificēt slimības, kas saistītas ar sālsskābes līmeņa izmaiņām sākotnējā stadijā. Paaugstinātas skābuma pazīmes ir:
- grēmas;
- raugoties ar skābu garšu;
- sāpes epigastrālajā reģionā;
- aizcietējums;
- sarkans mēle, pārklāta ar baltu ziedu;
- vispārējs vājums.
Var būt aizdomas par samazinātu skābumu, pamatojoties uz šādiem simptomiem:
- kuņģa gremošanas traucējumi;
- izsitums ar puvušām smaržu;
- samazināta ēstgriba;
- pārmaiņas aizcietējumā un caureja;
- Nesagremotas pārtikas atliekas ir izkārnījumos;
- slikta dūša pēc ēšanas;
- diskomforts vēderā (grumbling, meteorisms);
- sāpes nabas zonā;
- mute;
- anēmija ;
- ādas, matu un naglu pasliktināšanās.
Pārtikas preferences
Lielāks skābes līmenis vērojams skābu, tauku, pikantu pārtikas mīļotājiem. Bieži gastrīts, ko izraisa pārmērīga sālsskābes ražošana, tiek diagnosticēts smēķētājiem un alkohola lietotājiem, kā arī spēcīgas melnās kafijas mīļotājiem.
Testēšana ar lakmusa papīru
Ja tiek pieņemts jautājums par to, kā mācīties vai noskaidrot kuņģa skābumu māju apstākļos, eksperti iesaka lietot lakmusa papīru. Apmēram vienu stundu pirms ēdienreizes uz mēles tiek uzlikts lakmusa šķēle, pēc kura noņem sloksni, un skābuma līmeni nosaka tā krāsa, salīdzinot ar pievienoto skalu. Rezultāti var būt šādi:
- Papīra krāsa nemainījās vai mainījās maz (rādītāji no 6,6 līdz 7,0) - skābuma līmenis ir normāls.
- Papīrs ir rozā krāsā (sarkanā krāsā) (indikatori ir mazāki par 6,0) - pastiprināta skābuma pakāpe.
- Papīrs kļuvis zils (vairāk nekā 7,0) - kuņģa skābums ir pazemināts.
Lūdzu, lūdzu! Lai iegūtu ticamu informāciju, testa procedūra ar lakmusa sloksni jāatkārto vairākas reizes.
Testēšana ar produktiem
Lai veiktu vienkāršu pārbaudi, jums ir vajadzīgi divi produkti - citrona un soda:
- Pusi glāzi ūdens izšķīdina 2,5 g sodas un no rīta dzer šķīdumu tukšā dūšā. Atkāpe norāda, ka skābums ir normāls. Atraugas trūkums norāda uz vēdera skābuma līmeņa pārmaiņām.
- Izgrieziet citrona šķēli, ēst to. Tiem, kam ir zems skābums, citrons šķiet garšīgi patīkams, un cilvēki ar augstu skābumu sajūt citrusu garšu pārmērīgi skābu.
Par paaugstinātu skābuma līmeni norāda arī:
- dedzināšana pēc sviežkrasas uzņemšanas ar sviestu;
- sāpes vēderā un metāla garša mutē , kas parādās pēc skābes sulas, piemēram, ābolu sulas.
Svarīgi! Neiesaistās pašdiagnozē un pašapstrādē! Ja jums ir kādas veselības problēmas, sazinieties ar speciālistu, lai saņemtu palīdzību.