Ļoti bieži jaunām meitenēm, kas nesmēķē, rodas jautājums, kā panākt, lai puisis atmestu smēķēšanu. Un problēma ir ne tikai tā, ka kaitīgs ieradums ietekmē visu apkārtējo cilvēku veselību. Tālredzīgākās meitenes pilnīgi saprot, ka risks ar šādu vīrieti vispār nepastāv. Tādēļ jautājums par nikotīna atkarības atbrīvošanu, visticamāk, nekad zaudēs savu nozīmi.
Es domāju, ka daudzi piekritīs domai, ka cigaretes šodien ir viena no visnepatīkamākajām atkarībām. Bieži vien šis ieradums atrodas dziļi zemapziņā, un cilvēka attieksmi pret to nav viegli mainīt. Un tomēr tas ir galvenais. Pārtrauciet nomierinošu un tolerantu pret tabakas smēķēšanu, attīstiet vīrieša nepatiku pret to - šeit ir galvenā ideja par to, kā atbrīvoties no dūmiem.
Tomēr ir iespējas, kā palīdzēt puimam atmest smēķēšanu, palīdzēt viņa ķermenim pārvarēt šo atkarību. Apskatīsim pamata, pārbaudītos līdzekļus:
- Elektroniskā cigarete. Šodien ir ļoti populāra. Viedokļi par viņu atšķiras, bet lielākajā daļā es dzirdēju tikai labus. Daudzi palīdzēja samazināt nikotīna devu un pēc tam pilnīgi to pametu. Galvenais, kas tajā - no ieraduma nemelot "vērsis" no balkona.
- Alans Karrs grāmata "Vienkāršs veids, kā atmest smēķēšanu". Atkal, garš un stingri pierādīts līdzeklis. Daudzi no maniem draugiem man teica patiesi neticamas lietas: lasot grāmatu - jūs atmest smēķēšanu. Iemesli neticēt vārdam, kuram es neesmu, tāpēc izmēģiniet to! Galvenais šajā rīkā ir panākt pacietību un apgūt grāmatu.
- Sadraudzība. Šī metode būs efektīva, ja jūsu puisis tiešām vēlas atmest smēķēšanu. Izplatiet situāciju kopā plauktos, iesakiet plānot un samazināt kūpināto cigarešu skaitu vienu reizi nedēļā. Šajā metodē galvenais ir nevis viņu pārmest, ja viņš nekavējoties nevar atmest smēķēšanu. Jau sen zināms, ka agresija rada agresiju un aizsardzības reakciju. Ar jūsu pārmērīgu līdzdalību šajā gadījumā viņš var sākt no jums "šifrētu".
- Sports Tas ir piemērots cilvēkiem, kuri atmest smēķēšanu un kopumā cilvēkiem. Zinātniski pierādīts, ka ķermenis, kas pakļauts regulārai fiziskai stresei, pats pakāpeniski sāk izsaukt trauksmi un atmest cigaretes. Vispirms viņš smēķēs pēc inerces, pēc tam - drīzāk ar pārsteigumu, nesaprotot, kāpēc viņš to dara, un tad pilnīgi atsakās. Sports daudz personai, un smēķēšana
izraidīts no dzīves kā bezjēdzīgs. Tādā veidā, piemēram, puisis atmest smēķēšanu, varbūt vislabākais un noderīgākais.
Bet galvenais jautājums, kas sievietei jādomā, ir tas, vai viņas draugs patiešām vēlas atmest smēķēšanu. Ja jā, tad no jūsu puses vislabākais veids ir mīksts atbalsts un nepiedalīšanās un pārmetumi. Ir pacietība, saproti, ka viņam ir grūtāk, nekā tev. Atbalstīt to.
Ja rodas jautājums: "kā padarīt puisis pārtraukt smēķēšanu", ir vērts domāt par: vai tas ir nepieciešams? Varbūt tas vienkārši nav pareizais? Varbūt kaut kur ir sieviete, kas to pieņems kā tādu, jo viņai tas būs nenozīmīgs. Padomā par to.