Kā iemācīties klusēt?

Protams, bērnībā ikviens dzirdēja lielisku teicienu: klusums ir zelts. Bērnībā viņa bija maldinoša un pat satraukta, jo tik daudzas lietas, ko es gribēju pateikt, tik daudziem bija jāpiedalās, bet pēkšņi izrādījās, ka tev jātur klusa, un šī pati klusēšana ir pat labāka nekā runāšana. Bet ar vecumu pakāpeniski tiek saprasts šī sakāmības patiesums. Klusums ir zelts. Un tas tiešām ir tāds. Tāpēc ir vērts domāt par to, kā iemācīties klusēt un klausīties, jo jūs varat daudz uzzināt tik daudz, lai tikai klusētu un sāktu klausīties apkārtējo pasauli, nevis tikai jūsu pašu balsi. Tātad, kā jūs varat iemācīties klusēt - vēlāk rakstā.

Kā iemācīties klusēt - praktiski padomi

Parasti šķiet, ka iemācīties klusēt ir pavisam vienkāršs: jūs runājat, nevis runājat un klusē. Bet šis process ir vienkāršs tikai no šāda praktiskā viedokļa, jo, ja mēs runājam par psiholoģiju, tad viss ir daudz sarežģītāk.

Nepieciešamība runāt par kādu personu ir viena no pamata. Galu galā, kā citādi izteikt savas jūtas, domas, ja ne ar vārdiem? Kāds saka daudz, jo viņš nevar tikt galā ar savām emocijām un viņam tas ir jāizmet. Kāds gluži pretēji mēģina aizpildīt kādu vārdu ar spēkā neesošu. Taču daži cilvēki saprot, ka dažreiz ir vērts iemācīties palikt klusi, lai labāk izprastu sevi un pasauli ap tevi.

Psiholoģija par to, kā iemācīties klusēt, ir būtībā: lai saprastu klusuma nozīmi. Diezgan bieži attiecības iznīcina apspīlētie vārdi, par kuriem, ja jūs domājat par viņiem, jūs, iespējams, nebūtu izteikti. Bet laiks domāt par to bieži vien vienkārši nepieder, jo cilvēks tik ļoti pieradis runāt, tas nav spējīgs tikt ierobežots.

Labākā prakse, kā iemācīties klusēt un runāt mazāk, ir klusuma solījums. Ir vērts vispirms klusēt vismaz vienu dienu. Ja ir grūti palikt uzticīgs vienkāršam apsolījumam, tad jūs varat izvairīties no šīs likmes par naudu ar draugiem, lai vispirms radītu sev mākslīgu motivāciju . Pēc šīs klusuma dienas ir vērts apsvērt, cik daudz laika un enerģijas nonāk sarunās, kas vispār nav nepieciešamas, un cik daudz tiešām svarīgi vārdi paliek neizsakāmi, zaudēti bezjēdzīgā muļķības plūsmā. Un cik daudzas lietas, kuras mēs neredzam apkārt, aizveda ar saviem vārdiem! Klusums, protams, ir zelts, to nevajadzētu aizmirst pēc pilngadības, lai gan vecāki jau vairs nav līdzinājuši šo teikumu.