Iespējams, ka neviens cits cilvēks, tāpat kā indieši, nespēja radīt tik daudz noderīgu veselības aprūpes metožu, kas Eiropas pasaulē joprojām neattiecas uz oficiālām zālēm, bet aktīvi to izmanto dziedināšanai. Šis paradokss ir formālisms, un no šīs neskaidras Indijas prakses atzīšanas procedūras nav kļuvušas bezjēdzīgas.
Tātad, indiešu ajūrvēdas masāža ir dabiskās ārstēšanas procedūra. Viņa tehnika ir paredzēta, lai palīdzētu ķermenim tikt galā ar fiziskajām un psiholoģiskajām problēmām.
Indijas eļļas masāža
Senās laikos tika izmantota Indijas masāža ar karstu eļļu, un tās sistēma izdzīvoja līdz šai dienai - daži vēsturnieki uzskata, ka šīs masāžas "vecums" pārsniedz 5000 gadus.
Masāžā tiek izmantota karstā eļļa, lai ķermeņa relaksētu siltuma ietekmē, jo ir zināms, ka aukstumā muskuļi saskaras, un, sildot, zaudē spriedzi.
Masieris ietekmē ne tikai subkutānos audus un muskuļus, kā parasti masāžā, bet arī iekšējos orgānos. Tāpēc kapteiņa izvēlei jābūt pilnīgai - šī masāža ir ļoti efektīva, un ar nepareizu ķermeņa vadību tas var radīt lielu kaitējumu.
Kad Indijas masāža bieži tiek izmantota jogas elementi - vēl viena sena prakse, kas Eiropā tiek uztverta kā sports, un Indijā kā reliģiska un garīga plūsma. Kapteinis palīdz pacientam veikt vairākas asanas stiepšanai.
Indijas pēdu masāža ir īpašs process, jo Indijas kultūrā tiek uzskatīts, ka šī daļa ir cilvēka vairogs un palīdz saglabāt veselību. Indiāņu masāžā uz kājām tiek aktivizēti daži punkti, kas atbilst noteiktiem nervu galiem (pie 72 tūkstošiem pēdu).
Indijas galvas masāža
Indijas sejas un galvas masāža tiek veikta bez eļļas: vispirms galvu viegli masē, lai atpūstos muskuļus un iesildītu audus. Tad masieris sāk aktivizēt punktus: kuri no tiem - ir atkarīgi no pacienta problēmas risināšanas.
Tomēr galvas masāžas galvenais uzdevums ir mazināt stresu:
Indijas masāžas ietekme uz ķermeni
Indijas masāža palīdz atbrīvoties no:
- toksīni;
- stresu;
- liekā svara;
- vāja imunitāte;
- sāpes kāju locītavās .