Mēs runājam tik ļoti bieži lietojam terminu "depresija", ka šķiet, it kā, ja mazākās zīmes "zems krēsla zeme", mēs nekavējoties nonākam nomāktajā stāvoklī. Cilvēki ļoti bieži sajauc depresijas, sliktā garastāvokļa un stresa jēdzienu. Slikts garastāvoklis - tas ir pienācis un aizgājis, iemesls, kas izraisīja garastāvokļa samazināšanos, tika novērsts, un tagad jūs atkal esat piedzēries. Un depresiju precīzi raksturo fakts, ka nav skaidrs iemesls vai tas jau sen ir novērsts, un ir saglabājies savdabīgs jūtu attēlojums.
Simptomi
Par agrīno depresijas stadiju var runāt par neuzmanību un "Napoleona plāniem": cilvēks pastāvīgi izmežo no vienas grandiozās lietas uz otru, jo dienu pazūd interesi par viņa mērķi, un mazākais atgādinājums par viņu izraisa kairinājumu.
Cilvēkiem, kuri ir noguruši depresijā, raksturo šokējoši antikāti, tāpēc cilvēks aicina uz palīdzību un parāda, cik spēcīgas ir viņa sāpes.
Depresijas laikā cilvēki zaudē interesi par hobijiem un hobijiem, kas bija iesaistīti gados. Savā darbā pacients pieļauj kļūdas un nespēj koncentrēties.
Ja jums vai jūsu radiniekiem ir depresijas pazīmes, atcerieties, ka ārstēšana mājās ir iespējama, bet tikai agrīnā stadijā. Tālāk - bez kvalificētas psiholoģiskās palīdzības to nevar izdarīt.
Ārstēšana
Sāksim ar tradicionālo medicīnu, jo labāk ir tikt galā ar problēmu ar maigākajiem līdzekļiem.
Ir iespējams pierakstīt visu Talmuds par depresijas ārstēšanu ar zālēm. Mēs uzsāksim pieticīgo sarakstu ar vannām atpūtai: 2 ēdamkarotes. lapas un papeļu pumpuri ielej 250 ml verdoša ūdens, mēs uzstājam 30 minūtes un ielejam vannā (vienai vannai mums vajag 2 litrus buljona).
Pastāv arī tā sauktie gastronomiskie depresijas ārstēšanas veidi. Tas ir, ir nepieciešams patērēt pārtikas produktus, kas veicina laimes hormonu ražošanu. Starp tiem, treknrakstā, jānošķir banāni, burkānu sula un melnā šokolāde.
Jūsu recepte pret antidepresantu uz 1 dienu:
- 1 banāns;
- 250 ml svaigi spiestas burkānu sulas;
- 50 grami tumšās šokolādes bez piedevām.
Nāvējošas depresijas ārstēšanā palīdzēs:
- žāvēti aprikozes - 100 g;
- rozīnes - 100 g;
- plūmes - 100 g;
- riekstu ( mandeles , pistācijas, indijas, lazdu rieksti) maisījums - 100 g;
- citronu - 1 gab .;
- medus - 2 ēd.k.
Visas šīs sastāvdaļas ir sajauktas un izlaistas caur gaļas mašīnā (citronu kopā ar miziņu). Pievienojiet medu maisījumam un uzglabājiet ledusskapī. Ieteicams noņemt liesu, pirms tā sākuma, ņemt karsto šos ārstnieciskos (ticēt, efektīvus!) Līdzekļus pirms brokastīm katru dienu.
Antidepresanti
Ja mēs runājam par depresijas ārstēšanu, zināmā mērā nonāk prātā antidepresanti, bet ne banāni un žāvēti augļi. Antidepresantiem nav nekas nelabojošs, un viņi strādā tieši pēc visu zāļu principa - ja pacientiem noderīgie ieguvumi pārsniedz kaitējumu, tad tas ir jāņem. Padomājiet par sevi, kas ir labāk: ciest no galvassāpēm, bezmiegs, ātras sirdsdarbības, apsēstības un citas lietas vai dzert antidepresantu un beidzot pietiekami gulēt?
Tā ir taisnība, no viņu uzņemšanas var būt sekas. Pirmkārt - psiholoģiskā atkarība, kad tādā gadījumā jūs nekavējoties palaidāt tableti. Taču tādēļ antidepresanti jānosaka ārstiem, kuri novērtēs jūsu noslieci uz psiholoģiskām atkarībām, un pārdošana jāveic tikai pēc receptes.
Atcerieties, ka depresija nav mūžīgi! Tikai jūs varat mainīt savu dzīvi vai mainīt savu attieksmi pret dzīvi. Ja kaut kas jums nav piemērots un izraisa depresiju, tad jums ir spēks ne tikai pašbloķēt, bet arī pārvarēt šķēršļus.