Klausieties savas apziņas signālus. Nesen jums ir grūti koncentrēties uz kaut ko vai atcerēties vakardienas informāciju? Jūsu hobijs vairs nerada jums prieku, un katru rītu sākat ar bezcerības sajūtu, kamēr jūs labi neguļat un nav vēlēšanās pieskarties pārtikai? Turklāt jūsu laulātais ir neapmierināts ar to, ka esat pazudis seksuālās aktivitātes, un katru dienu, kad viņš katru dienu redz, ka jūs esat iekaisuši. Neignorējiet šos signālus, kas var būt depresijas sievietes izpausmes pazīmes.
Pirmās depresijas pazīmes
Depresija ir sāpīgs stāvoklis, ko papildina vairāki specifiski simptomi. Tas nav vāja rakstura izpausme. Jāatzīmē, ka ārsti pierādīja faktu, ka sievietes 2-3 reizes vairāk cieš no šī psiholoģiskā traucējuma. Šī konkrētā dzimuma predispozīcija ir izskaidrojama ar izmaiņām hormonālā fone, kas vērojama sievietes ķermenī reproduktīvā vecumā. Tad palielinās depresīvās valsts attīstības risks.
Reizēm ir grūti noteikt. Bet pirmās pazīmes ir šādas:
- Skumjas sajūta, tā pastāvēšanas bezcerība.
- Interese par savu dzīvi.
- Pašnāvība vai nāves domas.
- Saistībā ar ēstgribas izmaiņām ķermeņa svars būtiski svārstās.
- Koncentrēšanās grūtības pieņemot jebkuru lēmumu, bet aizmirstība izpaužas.
- Persona pastāvīgi nogurusi, neraugoties uz 12 stundu gulēšanu.
- Nepamatota vainas sajūta.
- Ir miegainība vai, gluži pretēji, bezmiegs.
- Ir sāpes, kuru raksturu jūs nevarat izskaidrot (galvassāpes, muskuļi, muguras, vēdera uc).
Tātad, ja vismaz divas vai vairākas nedēļas jūsu dzīvē tiek novērotas vismaz piecas no iepriekš minētajām pazīmēm, iespējams, ka speciālists diagnosticēs jūsu depresiju. Gadījumā, ja divus līdz piecus simptomus novēro 2 gadus, ir iespējams, ka jūsu gadījumā depresijas stāvoklis ir ilgstošs.
Neirozes un depresijas pazīmes
Neiroze un depresija ir ļoti līdzīgas viena otrai, taču to atšķirības ir tādas, ka neirotisks stāvoklis ārstiem izraisa nervu sistēmas normālu darbību traucējumus. Depresija - psihes traucējumi, kas izriet no dramatiskās dzīves pieredzes.
Galvenās neirozes pazīmes ir:
- apātija;
- paaugstināts nogurums, nogurums, hroniska forma.
- apetītes traucējumi;
- asinsspiediena rādītāju lekt;
- biežas garastāvokļa izmaiņas;
- bezmiegs vai pastāvīga miegainība;
- nepietiekams vai pieblīvēts pašnovērtējums ;
- saskarsmes ar sabiedrību problēmas;
- biežas sajūtas trauksme (klātbūtne compulsive traucējumi neirozi) un bailes.
Attiecība starp depresiju un neirozi ir tā, ka depresīvās slimības reaģējošs veids rodas apstākļos vai hronisks stress vai neiroze.
Stresa un depresijas pazīmes
Kad ķermenis tic, ka tas ir pakļauts ekstrēmiem apstākļiem, kas pārkāpj indivīda emocionālo līdzsvaru, viņa atbilde ir stress.
Tātad pastāvīgas stresa situācijas var izraisīt depresiju jūsu dzīvē.
Galvenās stresa pazīmes:
- atmiņas pasliktināšanās, sliktas elementāru elementu saglabāšana;
- seksuāla plāna pārkāpšana;
- tahikardija;
- nogurums;
- galvassāpes;
- paaugstināta uzbudināmība vai, gluži pretēji, neuzmanība;
- apetītes trūkums, humora izjūta, veselīgs miegs.
Parasti stresa simptomi ilgst vienu nedēļu.
Depresijas pazīmes kādā meitenē
Atcerieties, ka depresijas valsts emocionālās izpausmes ir diezgan atšķirīgas. Turklāt pacienta uzvedība mainās. Tātad viņš zaudē spēju mērķtiecīgi veikt savas darbības. Pat ja jūs vakar esat bijis ekstroversts, jūs nevēlaties sazināties pat ar nepazīstamiem cilvēkiem, jo depresijas dēļ jūs izvairītos no jebkādiem kontaktiem. Neizslēdz piesaisti narkotikām, alkoholu.
Domas ir vērstas uz negatīvo pusi. Pacientam ir pārliecība, ka viņš ir bezvērtīgs, apgrūtinājums viņa ģimenei, nekas. Viņam ir grūti pieņemt vienkāršu lēmumu pats par sevi.