Senie cilvēki jau sen novērtēja ārstnieciskās īpašības datumiem. Bieži vien mēs uztveram tos kā vienkāršas konfektes. Faktiski šo žāvēto augļu derīgās īpašības nevar pārāk zemu novērtēt. Zinot to lietderību, mātes bieži jautā, vai ir iespējams pagatavot datumus. Nepieciešams atstāt produktu pārtikas vērtību un negatīvas sekas pēc to lietošanas. Tas attiecas uz mātēm, kuras baro bērnu.
Kopējās datumu īpašības
Datumu sastāvs patiesi bagāts ar noderīgām sastāvdaļām. Šie žāvēti augļi satur mikroelementus un makroelementus. Tie satur būtiskas aminoskābes. Turklāt tie satur arī vitamīnus, proteīnus.
Ja datumus apvieno ar pienu, tad efektivitātes un kaloriju satura ziņā tie tiks pielīdzināti sporta uzturu. Sakarā ar tā sastāvu ieteicams lietot datumus ne tikai kā saldu, bet arī kā līdzekli, piemēram, rehabilitācijas laikā no nopietnas slimības vai pēc ievērojama asins zuduma.
Māsu datumi
Jautājums par sievietēm - vai tas ir iespējams, lai māsas māte datumu atbildēt - tas ir iespējams. Un tam ir daudz iemeslu.
Zinātnieki daudzu analīžu rezultātā ir atklājuši, ka datumos ir vielas, kas stimulē dzemdes muskuļu nostiprināšanos. Tas ir svarīgi dzemdībās. Laika periodi arī ir noderīgi. Tās satur oksitocīnu, kas veicina piena ražošanu.
Laimojošo māšu datumi palīdzēs nodrošināt pilnīgu mazuļa uzturu. Pēc piedzimšanas piens ir vienīgais bērna ēdiens, un no tā viņš iegūst visu, kas ir nepieciešams augošam organismam. Ja sieviete nesaņem noderīgas vielas, tad bērns jutīs trūkumu. Laulīšanas perioda datumi palīdzēs audzēt bērnu veselīgu un spēcīgu.
Datumi ar barošanu ar krūti nodrošina mātes ķermeni ar kalciju un magniju. Šīs vielas aktīvi iesaistās kaulu veidošanā, un ar mātes pienu bērns saņems pareizo augšanas daudzumu.
Kā jūs zināt, daudzas mātes cieš no depresijas pēc dzemdībām. Šie datumi veicina nervu sistēmas traucējumu novēršanu. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc ārsts iesaka baro bērnu ar krūti.
Barošanas ar krūti datumi var palīdzēt pārvarēt ne tikai mātes nervu traucējumus, bet arī bērna pārmērīgu trauksmi un nervozitāti.
Cita noderīga dienas iezīme ir viegla sedatīva iedarbība uz ķermeni. Fakts ir tāds, ka datumā ir melatonīns, miega hormons. Daudzas mātes apstākļu dēļ nevar aizmigt. Daži ēšanas datumi palīdz nomierināties un vieglāk aizmigt.
Turklāt, kā atklāja zinātnieki, datumos ir serotonīns. Tas joprojām tiek popularizēts kā laimes hormons. Pateicoties tam, ar mātes pienu, kas baro bērnu ar krūti, palīdz mātei labāk izjust un nodot viņai labu garastāvokli.
Kontrindikācijas
Kā mēs jau esam noskaidrojuši, barošanas mātēm ir datumi. Bet ir dažas nianses.
Datumi ir olbaltumvielu pārtika. Tāpēc tas nav ieteicams cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību. Proti, tiem, kam diagnosticētas čūlas, kolīts, aknu slimība, aizkuņģa dziedzeris. Cilvēki ar diabētu arī neiesaka datumus.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka, pērkot žāvētos augļus, jums ir jābūt iespējai izvēlēties kvalitatīvus produktus. Veikalos varat iegādāties datumus, kuri tika apstrādāti ar sēra dioksīdu vai sēra dioksīdu. Tās ir diezgan toksiskas vielas, kuras, nonākot cilvēka organismā, var iznīcināt gremošanas caurules sienas. Regulāri iedarbojoties uz šīm vielām, var parādīties čūla.
Turklāt kaitīgas vielas var nonākt pienā un mazulībā. Nav zināms, kā tās trauslais organisms reaģēs uz šo. Tāpēc ir vērts uzņemties atbildīgu attieksmi pret produktu izvēli, ieskaitot datumus.