- organiskās skābes;
- celuloze;
- mono- un disaharīdi;
- ciete;
- veselu vitamīnu un mikroelementu komplektu: kalciju, kāliju, magniju, nātriju, fosforu, vitamīniem A, C, B grupu, E vitamīnu.
Sīkāks aplūkosim šo augli, mēs uzzināsim: vai ir iespējams ēst cidoniju ar grūtniecēm, kādas nianses ir jāņem vērā, to darot.
Kas ir noderīgi cidoniem grūtniecēm?
Pirmkārt, jāatzīmē, ka šo augļu var lietot bērna nēsāšanas laikā. Ārsti atzīmē sekojošus cidonijas lietošanas noderīgos efektus grūtniecības laikā:
- Asinsrades procesa uzlabošana. Iekļauts dzelzs un vara sastāvā, jo grūtniecības laikā tā nav iespējama, gandrīz dubultojot slodzi uz sirds un asinsvadu sistēmu. Šī augļa izmantošana samazina anēmijas iespējamību.
- Samazina alerģisko reakciju risku. Darbojoties uz ķermeņa, piemēram, sensibilizatori, cidons dramatiski samazina alerģisko reakciju iespējamību, lietojot atbilstošus produktus.
- Samazina sliktu dūšu. Lielisks līdzeklis cīņā pret toksikozes izpausmēm grūtniecēm agrīnajā stadijā. Pēc tukšā dūšā ēst vairākas vārītas, ceptas cidonijas šķēles, gaidītā māte nekavējoties sajutīsies.
- Ļauj atbrīvoties no asiņošanas smaganām. Cidonija grūtniecēm var būt lielisks līdzeklis zobu un smaganu nostiprināšanai, kas grūtniecības laikā ir izsmelti, jo lielāko daļu kalcija izmanto, lai izveidotu inertu augļa ierīci.
Kas jāņem vērā, ēdot augļus grūtniecības laikā?
Neskatoties uz to, ka lielākā daļa cidonijas grūtniecības laikā galvenokārt dod labumu, bet tas var arī radīt zināmu kaitējumu. Tāpēc augļus neiesaka sievietēm ar:
- traucējumi zarnās, kas cieš no bieža aizcietējumiem;
- augšējo elpceļu slimība, laringīts, faringīts.
Turklāt ir jāņem vērā fakts, ka nedrīkst pieļaut augļa sēklu ārējā apvalka integritāti. Pretējā gadījumā būs vielas izdalīšana, piemēram, ciānūdeņražskābe. Augļu izpaužas mandeļu smarža. Lielā koncentrācijā viela var izraisīt saindēšanos. Tādēļ, lai cidoniju lietotu ļoti rūpīgi.