Bailes no asinīm, šī fobija ir viena no visbiežāk sastopamajām planētām. Saskaņā ar statistiku, katrs otrais cilvēks uz zemeslodes ir pakļauts obsesīvu baiļu uzbrukumiem dažādu iemeslu dēļ. Izdomāsim, kas tas izpaužas, un kā no tā atbrīvoties.
Kāds ir asins bailes nosaukums?
Bailes no asinīm ir vairāki parastie nosaukumi - hemofobija, hemofobija un hematofobija. Šī fobija ieņem trešo vietu visbiežāk sastopamo cilvēku bailēs. Tas attiecas uz spēcīgiem bailēm , kas izpaužas kā panikas reakcijas, kad viņi redz ne tikai savu asiņu, bet arī citu cilvēku asinis. Šādiem uzbrukumiem pievieno drebušas ekstremitātes, sejas apsārtums, vardarbīgas emocionālas reakcijas un pat ģībonis. Interesants fakts ir tas, ka ģībonis var notikt gan "psiholoģiski neaizsargāto" cilvēku vidū, gan cilvēkiem, kuriem nav nosliece uz izteiktām emocionālām reakcijām, kamēr nav sūdzību par viņu veselību un labklājību.
Jāapzinās, ka parastais nožēlas sajūta pēc asiņu redzes ir jebkura cilvēka normāla reakcija. Bet, ja ar sekla pirkstu griezumu jūs sākat piedzīvot iepriekšminētos simptomus, tad šeit tas būtu jāsaka tieši par bailēm no asins veida.
Kā atbrīvoties no bailēm no asinīm?
Lai atbrīvotos no hematofobijas, ir nepieciešams saprast tās rašanās cēloni. Visu fobiju būtība ir tāda, ka to izcelsmes izcelsme vairāk attiecas uz cilvēka veselības psiholoģisko aspektu. Kā galvenais hemofobijas cēlonis zinātnieki izšķir baiļu par ievainojumu un mūsu senču nāvi, jo šajos laikos medicīnas koncepcija nav aktuāla, tāpēc pat neliela brūce var izraisīt nāvi. Var pieņemt, ka no tā pieaug bailes ziedot asinis, jo zemapziņas līmenī daži cilvēki izturas no elementārās pārbaudes kā asins zudums. Kopš tā laika daudz ir mainījies, viņš baidās no asinīm gēnu līmenī.
Vēl viens šī obsesīvo baiļu iemesls var būt traumatiska pieredze no mūsu pagātnes. Ja tālā bērnībā jums tika injicēta nepieredzējuša medmāsa, kā rezultātā jūs panicējāt vai varbūt pat zaudējusi apziņu, tad nākotnē bailes no sāpēm var tikt uzdrukātas jūsu atmiņā kā obsesīvi bailes. Tas noved pie bailēm no asins ziedošanas, panikas reakcijas ar mazāko bojājumu, izvairīšanos no asiem priekšmetiem, lai izvairītos no iespējamiem savainojumiem utt.
Daudzas neērtības, ko izraisa hemofobija, liek cilvēkiem atrast veidus, kā to pārvarēt.
Ir vairāki veidi, kā pārvarēt bailes no asiņu redzes.
- Fiziskais faktors. Ja jūtat, ka jūs tagad zaudē samaņu asiņu priekšā, mēģiniet sasprindzināt ķermeņa muskuļus, pārvietot rokas un kājas, tas normalizē spiedienu un palīdz novērst ģībošanos.
- Nosaka cēloni. Hematofobiju bieži sajauc ar bailēm no medicīnas iestādēm, ārstiem, injekcijām utt. tāpēc, pirms uzsākt ārstēšanu ar fobiju, ir nepieciešams skaidri noteikt tās rašanās cēloni.
- Uzziniet nepieciešamo informāciju. Daži cilvēki mēdz dramatizēt slimnīcu procedūras, piemēram,
asins ziedošana, tāpēc, pirms savi "biedējošie" stāsti par informāciju, vienkārši uzdodiet profesionāļiem jautājumu par to, cik daudz asiņu jūs lietosit, cik sāpīga ir šī procedūra. - Ķīlis izslēdz. Dažreiz, lai uzvarētu savus bailes, jums ir jāpārliecas viņa acis, tādēļ, ja esat apņēmies atbrīvoties no šīs fobijas, tad jums jāiet uz slimnīcu un ziedo asinis, vairumā gadījumu tas ir ātrākais un visefektīvākais veids pašapstrādāšanai.
Gadījumā, ja visi jūsu pašapstrādes mēģinājumi neveiksmi, ir jēga meklēt palīdzību no psihologa.