Visā pasaulē psihologi ir nobažījušies par to, ka nesen aizvien vairāk cilvēku ir tāda vai kāda cita atkarība. Un ja agrāk atkarībai bija tikai ķīmisks pamats, tagad tas var rasties uzvedības līmenī.
Kas ir atkarība?
Zinātniskais termins atkarībai ir atkarība. Jūs varat runāt par atkarības klātbūtni personā, kad viņš atklāj uzmācīgu vēlmi izdarīt kādu darbību vai veikt kādu darbību: smēķēt, skatīties televīziju, ēst saldumus, spēlēt datorspēli. Tajā pašā laikā pakāpeniski atkarīgajai personai ir atkarība no stimulējošā stimulatora un lai saņemtu prieks, šis stimuls sāk prasīt vairāk un vairāk. Slimības briesmas ir tādas, ka organismā pastāv ne tikai psiholoģiskas, bet arī fizioloģiskas izmaiņas.
Atkarību veidi
Kā jau minēts iepriekš, atkarība ir atkarība no objekta, būtības, personas vai rīcības. Atkarībā no tā, kas ir atkarības avots, atkarība tiek iedalīta šādos veidos:
- Ķīmiskā (fiziskā) . Tas ir balstīts uz ķimikālijas lietošanu, bieži vien toksisku, kas izraisa cilvēku eitofija. Ilgstošu ķīmisko atkarību rezultāts ir organisko bojājums iekšējo orgānu un orgānu sistēmās, kas izraisa nopietnas slimības.
- Psiholoģiskā (uzvedības) . Tas rodas no piesaistes konkrētai rīcībai, uzvedībai, kaislībai vai personai.
Izvairīšanās no atkarības atkarība
Neķīmiskas atkarības formas ietver izvairīšanās atkarību, kuras cēloņi rodas agrā bērnībā. Persona, kurai ir šī atkarība, nespēj veidot ciešas savstarpējas uzticēšanās attiecības, tāpat kā attiecību nostiprināšanās viņš mēģina izvairīties no viņiem. Ciešāka un svarīgāka persona kļūst par šādu atkarību, jo intensīvāk viņš izpaužas izvairīšanās situācijā. Ja ievērojama persona sāk atkāpties, apgādājamā persona cenšas atjaunot ciešu saikni.
Mīlestība atkarība
Kad viņi meklē atbildi uz jautājumu: kāda ir atkarība, tad nevienam nenozīmē, ka šī parādība var būt saistīta ar jūtām. Tajā pašā laikā ievērojama daļa no atkarības gadījumiem ir mīlestības attiecībās. Mīlestības atkarība izpaužas kā spēcīga atkarība no personas, kurai atkarīgais piedzīvo izjūtas. Šajā gadījumā atkarīgā no mīlestības pārmērīgi kontrolē mīļotā darbus un attiecības, mocina viņu ar savu greizsirdību, pārmeta viņas ar aizdomām un nedod iespēju paiet minūti.
Visas atkarīgās darbības, kuru mērķis ir stiprināt attiecības, nevar apmierināt atkarīgo personu, viņš vienmēr ir trauksmes stāvoklī un baidās, ka attiecības sabruks. Tas bieži notiek. Partneram ir grūti būt attiecībās, kurās ir pilnīga kontrole un panikas bailes. Mīlestības atkarība aizkavē pilnvērtīgu attiecību veidošanu un rada partneriem neapmierinātību un nedrošību.
Seksu atkarība
Neizlasāmība seksuālās attiecībās ir tik raksturota atkarībā no dzimuma. Šāda veida atkarība ir saistīta ar psiholoģiskām saknēm, kas saistītas ar mātes intimitātes pārkāpumu agrīnā bērnībā vai seksuālu vardarbību. Ar šo atkarības veidu cilvēks uzskata, ka sekss ir vienīgā joma, kurā viņš var sevi izpausties. Bieži atkarība no šādas atkarības ir zema pašcieņa un uzskata, ka tas var būt interesants tikai kā seksuāla partnera. Vairumā gadījumu seksuālā atkarība tiek kombinēta ar cita veida atkarībām.
Skaistuma atkarība
Uzvedības atkarības reizēm var būt vislietderīgākās formas. Cieša uzmanība cilvēka izskatu dēļ ir novedusi pie tā, ka gandrīz trešdaļa sieviešu un 15% vīriešu populācijas var novērot skaistuma atkarības pazīmes. Persona, kurai ir šī atkarība, pavada milzīgu laiku un naudu, saglabājot savu ārējo pievilcību. Vienlaikus rūpes par ķermeņa skaistumu dažreiz var kaitēt veselībai, bet tas neapstājas ar atkarību.
Šāda veida atkarība var būt dažāda veida:
- anoreksija - vēlme būt slimam skaitlim, atsakoties ēst labi;
- tanoreksija - vēlme būt skaista, pastāvīgi apmeklējot solāriju;
- meikapmaniya - dekoratīvās kosmētikas aizraušanās;
- jaunība - vēlme pagarināt jaunību, izmantojot radikālas atjaunošanās metodes, procedūras un plastiskā ķirurģija;
- fitnesa - maniakāla vēlme iesaistīties fitnesa klubos vai sporta zālēs.
CyberDiction
Datora atkarība sāka notika pēc augstas kvalitātes datorspēļu parādīšanās un kopējās interneta izmantošanas sākuma. Atkarība no datora ir viena no jaunākajām tādā nozīmē, ka tas notiek pat bērniem. Ar šo problēmu ir neatvairāma vēlme spēlēt spēles vai sērfot internetā. Tajā pašā laikā cilvēks zaudē interesi par reālo pasauli, ignorē viņa pienākumus un cenšas panākt vientulību. Ieslodzei var rasties problēmas ar miegu, atmiņu, koncentrētību, garīgo un fizisko veselību.
Pārtikas atkarība
Psiholoģijas pārtikas atkarībā tiek uzskatīta aktīvāka nekā alkohola vai nikotīna. Tas ir iemesls tam, ka pārtikas atkarība veidojas ilgā laika periodā, un no tā atbrīvošanās ir tikpat grūta kā no ķīmiskajām atkarībām. Uztura atkarība rodas kā veids, kā ātri pārvarēt stresu un depresiju un atbrīvoties no garlaicības. Ēšanas laikā smadzeņu pāreja no domāšanas par negatīvo situāciju, lai sagremot pārtiku, kas īslaicīgi mazina nepatīkamās sajūtas.
Pārtikas atkarības esamību var teikt, ja cilvēks lieto pārtiku, kad viņš sāk nervozēt vai garlaicīgi. Pēc ēšanas var būt smaguma sajūta vēderā. Sakarā ar to, ka pārtika ķermenī pārsniedz dzīves ciklu, svara pakāpe pakāpeniski palielinās. Visbiežāk apgādājamā persona nomierina sevi ar viena veida ēdienu. Līderis šajā jautājumā ir konfektes, kas ļauj ātri paaugstināt glikēmisko indeksu un uzlabot garastāvokli.
Alkohola atkarība
Ķīmiskā atkarība, kuras pamatā ir alkohola ietekme uz cilvēka ķermeni, ir atkarība no alkohola. Narkologi uzskata alkoholismu ne tikai atkarību, bet arī hronisku garīgu slimību. Alkohola patēriņa sākuma stadijā alkohols var ātri novērst garīgo stresu, atpūsties, izklaidēties, uzlabot komunikācijas prasmes. Sistemātiska alkoholisko dzērienu izmantošana noved pie fakta, ka alkohols kļūst par vielmaiņas daļu, un šī ir galvenā problēma šīs atkarības ārstēšanā.
Jūs varat runāt par alkoholismu, ja tā izmantošana vairs nav simboliska un ietilpst nepieciešamības kategorijā. Bieža alkohola lietošana asinīs var izraisīt alkohola psihozes un psihiskus traucējumus . Pēdējais alkoholisma stadiju raksturo zaudējuma kontrole pār devu, psihisko funkciju nojaukšana un demences izpausme.
Workaholism kā atkarība
Darbakholismu atkarība nav labi saprotama, un daudzi uzskata, ka nav nekas nepareizs ar to, ka cilvēks strādā daudz. Atkarībā no darba atkarīgais uzskata galveno mērķi - sasniegt panākumus profesionālajā jomā. Viņš rūpējas, ja kāds ir labāks par viņu, jo viņš ir gatavs veltīt visu savu spēku un laiku savam mīļajam darbam. Trenažieri, kas attur no paziņām un draugiem, nepievērš laiku ģimenei. Ja šādai personai ir nopietnas problēmas darbā, kurā viņš nevar turpināt savu darbību, atkarības no workaholism var nonākt jebkura veida ķīmiskā atkarība.
Sporta atkarība
Fanatisms sporta jomā ir atkarība no sporta. Un tas nav svarīgi, vai persona ir iesaistīta zālē vai mājās. Kādā brīdī viņš sāk palielināt slodzi un arvien vairāk laika, lai dotu sportu. Ja svarīgie vai neparedzētie gadījumi izraisa mācību sabrukumu, sportista atkarīgais var saskarties ar satraukumu vai panikas stāvokli. Šīs atkarības iemeslus var aptvert gan neapmierinātība ar jūsu ķermeni, gan vēlēšanās kļūt skaistāki, gan zemā personiskā pašcieņa.
Addiction - kā atbrīvoties?
Ieteikumi par to, kā izkļūt no atkarības, psihoterapeitiem un psihiatriem sākas ar vajadzību atzīt atkarīgas uzvedības pastāvēšanu. Lielākā daļa narkotiku nevēlas atzīt, ka viņi ir atkarīgi, it īpaši, ja tas attiecas uz psiholoģiskām problēmām. Uzņemšana speciālista apgādībā esošajiem cilvēkiem nonāk tikai tad, ja problēma notiek katastrofālas vai radinieku spiediena dēļ.
Ķīmiskās atkarības gadījumā speciālists var ieteikt sāktu rehabilitāciju klīnikā detoksikācijas gaitā. Galvenais ārstēšanas posms ir psihoterapija, grupa vai indivīds. Neatkarīgi atbrīvojoties no atkarības, ļoti grūti bieži bojājumiem, tādēļ ieteicama ilgstošā medicīniskā terapija, kuru vēlāk aizstāj ar atbalstu.
Cīņa ar atkarību ietver ne tikai darbu ar atkarību, bet arī ar savu vidi, kurā var paslēpt faktorus, kas noved pie novirzes uzvedības. Lai apgādājamā persona varētu atteikties no saviem vecajiem ieradumiem un mainīt savu uzvedību, var būt nepieciešams mainīt ģimenes locekļu paradumus. Šī iemesla dēļ rehabilitācija var ietvert ģimenes psihoterapiju.