Protams, jūs tikāt satikt cilvēkus, kas nevēlas pārtraukt, kaut gan tie, šķiet, nav nekas interesants un nesaka. Balss aizraujošais tembrs un pareizā runas diktatūra spēj piesaistīt klausītāju uzmanību ne tikai izklaidējošiem faktiem. Lieki piebilst, ka oratora veiksme lielā mērā ir atkarīga no labas dikācijas. Un, ja jūsu klausītāji bieži jautā vai satrauc sarunas laikā, ir laiks domāt par to, kā uzlabot runas dikciju.
Pareiza elpošana
Dikla uzlabošanas darbs sākas ar vingrinājumiem pareizai elpošanai:
- atveriet muti un dziļi elpojiet caur degunu. Tad lēnām izelpot caur muti, neaizverot to. Atkārtojiet 7-10 reizes;
- Aizveriet muti un īsi elpojiet ar degunu, paplašinot deguna spārnus. Izelpojot, pieskarieties nāsīm ar pirkstiem;
- atkārtojiet iepriekšējo vingrinājumu, tikai izvelcot "nnn" vai "mmm" skaņu un nostiepjot nāsis mantojuma kārtībā;
- stāvēt taisni, ielieciet rokas uz jostas. Izmeklējiet plecus platumā, lēni elpojot. Nedaudz atveriet muti, lai izelpojot varētu izjust izturību pret lūpām. Izelpot lēni, garīgi izdziedot četrkārtīgu. Nākotnē veiciet šo vingrinājumu dažādos veidos, pat tad, ja staigāties vai braucat;
- izstiept dažus patskatu skaņas;
- veiciet starpzobu zonas un vēdera vieglu apļveida masāžu, uzlabojot asinsriti un elastību muskuļos.
Valodu apgūšana
Lai uzlabotu dikciju, ir lietderīgi veikt vingrinājumus, kas apmāca valodu:
- izstiept mēli un padarīt tos apļveida kustības pirmajā pulksteņrādītāja virzienā, un pēc tam pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam;
- nevis iemutot mēli, mēģiniet piešķirt tai citādu formu: ielieciet caurulē, asināt vai, gluži pretēji, iztukšojiet galu. Vai plaša vai šaurā mēle, bet jūs varat - likt to malā;
- atveriet muti pusi smaidu, izstiept mēli un pārvietojiet tos pa vienam, un pēc tam uz citu mutes stūri. Ir svarīgi, lai mēle neslīdētu pa apakšējo lūpu;
- "Brush" mēle gan no iekšpuses, gan no ārpuses.
- aizver muti, pievelciet mēli un pārmaiņus atpūšaties pret tiem uz vienas vaiga, un tad no otras. Tad atver muti un atkārtojiet vingrojumu.
Lūpu muskuļu attīstīšana
Ja jūsu lūpas nav pietiekami mobilas vai miegainas, tas var ietekmēt arī runas skaidrību. Tādēļ ir svarīgi iekļaut vingrinājumos labu dikciju tiem, kas paredzēti, lai attīstītu lūpu muskuļus:
- augšējā lūka ir labi apmācīta izruna "vn", "hl", "tn", un apakšējā - "maksā", "ks", "bz", "rz";
- Izliekta mēle uz apakšējās lūpas, stiept "ee" un "Iii";
- nēsā mēles galu pāri debesīm, izstiept "o", "y";
- pavelk lūpas mēģenē un tad smaida. Atkārtojiet vairākas reizes;
- kam ir slēgtas lūpas, parāda, kā kamielis sarīvē ērkšķu. Uzmanies, lai jūsu mutē nebūtu atvērts;
- sakot vārdus "b" un "n", katru reizi saspiežot viņu lūpas pirms šīm skaņām, lai viņi skaļi skanētu;
- izstiept savas lūpas smaidā un stiept "z", un pēc tam "c";
- izvelciet savas lūpas, ielieciet tās ovālas formās un velciet "shhsh", "zhzh";
Padomi logopēdiem
Tie, kas domā, kā apmācīt pareizu un skaidru dikciju, logopēdiem bieži tiek ieteikts izmantot mēles krošķiedras.
Papildus mēles twisters, ir lietderīgi vienkārši izlasīt vārdus ar saplūšanu vairāku līdzskaņu skaņas, kā arī atsevišķas zilbes ar bezspēcīgiem līdzskaņiem dažādās kombinācijās.
Veicot šos vingrinājumus diktēšanai, vērojiet, ka tie kļūst viegli un brīvi. Praksē, pirms pāriet uz sarežģītākām iespējām. Un neesiet slinki: ir svarīgi apmācīt vismaz 10-15 minūtes dienā!