Ja jūs vēlaties zaudēt svaru, ir svarīgi ne tikai kontrolēt savu uzturu un fizisko aktivitāti, bet arī uzraudzīt patērēto dzērienu lietošanu. Ļoti populāri ir tauku dedzinošie novājēšanas kokteiļi , kuru receptes tiks apspriestas turpmāk. Sastāvdaļas, kas nonāk šādos dzērienos, paātrina vielmaiņu, samazina ēstgribu un attīra toksīnu organismu.
Tauku dedzinošo kokteiļu receptes
Jūs pats varat izvēlēties šādas dzēriena sastāvdaļas. Mēs piedāvājam vispopulārākās iespējas.
Sastāvs:
- kivi - 1 gab .;
- citronu - 2 šķēles;
- piparmētru - 6 filiāles;
- ūdens 100 ml.
Sagatavošana
Visām sastāvdaļām jābūt sasmalcinātām blenderī, ja vēlaties, varat pievienot medu. Izdzeriet šo dzērienu tūlīt pēc vārīšanas.
Tauku dedzinošs kokteilis ar ingveru
Sastāvs:
- greipfrūti - 1 gab.
- citronu - 1 gab .;
- ingveris - 50 g;
- medus
Sagatavošana
Greipfrūtu nomazgājiet, sagrieziet šķēlītēs, ieberiet ingveru uz smalkas rības un sagrieziet citronu kopā ar ādu mazos gabaliņos. Izmantojot maisītāju, sasmalciniet visas sastāvdaļas kopā ar medu. Ja dzēriens ir pārāk koncentrēts, pievienojiet nedaudz ūdens.
Tauku dziedzeru novājēšanas kokteiļi
Ja jums patīk eksotiskie dzērieni, tad jūs varat palutināt sevi ar šādu garšīgu un noderīgu dzērienu.
Sastāvs:
- greipfrūti - 1/4 gab.
- Ananāss - 4 gabali;
- kefīrs - 250 ml;
- ķirbju sēklas - 30 g;
- kokosriekstu piens - 30 ml.
Sagatavošana
Ātru greifrējumu nomazgājiet un sagrieziet gabaliņos. Blenderī, visu sastāvdaļu sajauciet ar homogēnu konsistenci.
Akūtas fani ir tāds tauku dedzinošs kokteilis.
Sastāvs:
- tomāts - 1 gabals;
- selerijas - 2 gab.
- sarkanie pipari - 0,5 gab .;
- zaļumi - 1 filiāle;
- karstu mērci (piemēram, Tabasco) - 1/2 tējkēles;
- ledus, jūras sāls.
Sagatavošana
Visas sastāvdaļas rūpīgi jāapvieno blenderī līdz homogēnai konsistenci.