Neskatoties uz to, ka visā pasaulē smilšu vai smilšu spēļu metode kļūst arvien populārāka, krieviski runājošie cilvēki joprojām šķiet kā zinātkāri. Smilts terapija pieaugušajiem un bērniem ir ārkārtējs analīzes procesa paņēmiens, kura laikā jums jāizveido sava pasaule no smiltīm un vienkāršiem skaitļiem. Eksperti apgalvo, ka šī metode ir ļoti daudzsološa un tai ir liela nākotne. Šodien Jungjas smilšu terapija pamazām iegūst arvien vairāk atbalstītāju.
Smilšu mākslas terapija
Smilšu terapijas iezīme ir tā, ka cilvēks var izteikt visu, kas viņam spontāni notika. Pilnīga rīcības brīvība ir dota: jūs varat veidot kalnus vai līdzenumus, sajaukt smiltis ar ūdeni, izveidot ezerus vai purvus, kā arī papildināt savus attēlus ar cilvēku, dzīvnieku, ēku utt. Attēliem. Smilšu terapijas metode rada saziņu starp klientu un psihologu radīšanas radīšanas laikā, un šajā paziņojumā ir novērojama klienta problēmu nepamatota korekcija - vispirms smilšu attēlā un pakāpeniski cilvēka psihē.
Tas pats fakts, ka tev jāraida smiltīs, parasti cilvēkiem patīk. Tie ir patīkami pieskarties, kas saistīti ar atpūtu, un pats galvenais, izmantojot ūdeni, jūs varat izveidot gandrīz visu no tā. No tā jūs varat izveidot ainavu un dažādas parastās dzīves realitātes līdz trīsdimensiju figūrām. Iedomājieties - jums ir dota tukša visuma, un jūs aprīkot to, kā jūs vēlaties! Šajā procesā parādīsies visas problēmas, no kurām persona gribētu noslēpt vai aizbēgt, bet atrisināt to, kas ir atvērts un kura forma ir vienkāršāka nekā tā nav.
Terapijas laikā stundai stundā personai tiek nodrošināta smilšu plāksne, dažādi figūras, ūdens un pilnīga radošuma brīvība un pašizteiksme. Dažreiz persona nezina, kur sākt, bet tad, iesaistoties procesā, viņa pasaule aizvien vairāk un vairāk detaļu, un kopā ar viņiem terapeits var identificēt un problēmas, kas jāatrisina terapijas laikā.
Smilšu terapijas nozīme pieaugušajiem
Smilšu terapiju var izmantot dažādos gadījumos, jo tas, tāpat kā cita veida mākslas terapija, ļauj atrisināt iekšējās problēmas, izmantojot ārējos kanālus. Speciālisti to iesaka pieaugušajiem šādos gadījumos:
- dažādas vecuma, vērtības un semantiskās krīzes, kā arī krīzes periodi attiecībās ar radiniekiem;
- gandrīz visas problēmas ģimenes attiecībās vai attiecībās ar mīļoto personu;
- dažādas psihosomatiskās slimības;
- šķiršanās, šķiršanās;
- mīļoto zaudējums, radinieku nāve;
- palielināta trauksme un bailes;
- dažāda ģenēze neirozes;
- sociālie konflikti;
- intrapersonālie konflikti.
Parasti ir vajadzīgs 7 līdz 15 sesiju kurss, kura laikā lēni, bet, protams, ir iespējams atrisināt dažādas problēmas un konfliktus. Jo sarežģītāks ir gadījums, jo vairāk sesiju tā veiks.
Smilšu terapijas mērķis
Visnopietnākās problēmas dažreiz ir grūti saprotamas, bet smilšu terapija ļauj tām atrast ārēju formu. Iesaistoties radošumā, jebkura persona neapzināti izpaužas savas iekšējās problēmas, un jebkura problēma pēc šādas izejas saņemšanas kļūst daudz vienkāršāka un svarīgāka - tagad to var atrisināt. Ne visiem tiek dota sarežģīta situācija, lai viņi spētu izteikt visas savas emocijas, izstumt tos, un mākslas terapija šādos gadījumos dod lieliskus rezultātus.
Smilšu terapijas mērķis ir paša savu emociju brīvā izpausme. Smilšu veidošana ir līdzīga spēlei, un spēlē ir daudz vieglāk sevi pierādīt.