Plakanīgums ir ne tikai slimība, kas netiek ņemta vērā armijā. Plakana ir dzīvībai bīstama slimība, kas sastāv no pēdas deformācijas. Kas ir tik bīstama platypodia pieaugušajiem? Fakts, ka ar plakanvirsmu cieš no pārmērīgas mugurkaula un dažu iekšējo orgānu slodzes. Tādējādi no pirmā acu uzmetiena ir dažādas izmaiņas un slimības, kas nav pilnībā saistītas ar pēdu.
Plakanā cēloņa cēloņi
Ir divi galvenie plakanknīšu veidi - gareniskie un šķērsstieni. Pieaugušajiem gan šķērsvirziena, gan gareniskās plakanās kājas ārstēšana ir diezgan efektīva, to var ārstēt pat mājās. Kā ārstēt pieaugušo vai bērna plakanā galviņa tiks ieteikts ārsts, viņš arī noteiks nepieciešamās procedūras, piemēram, pieaugušajiem, bieži vien ar plakanām pēdu pēdām, izrakstot LPC sesijas. Tas ir arī piemērots plakanām pēdu pieaugušajiem, kas palīdz masāžā.
Bet, lai pieaugušajiem zinātu, kā ārstēt plakano pēdu, jums jāzina šīs slimības izpausmes cēloņi. Var būt vairāki no tiem:
- šauri un neērti kurpes;
- liekais svars;
- "Pastāvīgais" darbs (pārdevēji, veikalu darbinieki, zobārsti);
- vecums;
- iedzimtība (3%);
- traumas pēdu;
- pēdu un apakšstilba muskuļu paralīze;
- rachita;
- vāji muskuļi un saites.
Galvenās plakanknas pazīmes
Apakšstilba simptomi pieaugušajiem:
- ar šķērseniskām plakanajām kājām, lielais pirksts ir ievērojami novirzīts uz sāniem, pārējie pirksti ir sakārtoti ventilatora formā;
- ar gareniskām plakanām kājām, pēdas ir deformētas un visa virsma nonāk saskarē ar grīdu.
Starp citu, puslaktī pusaudžiem notiek gareniskās plakanās kājas biežāk nekā pieaugušajiem, pieaugušajiem ir raksturīga šķērseniska plakanā kājiņa.
Plakano pēdu simptomi ir sāpes pēdās, pieaugot ar apavu nodošanu, pēdu deformāciju.
Plakano pēdu ārstēšana pieaugušajiem
Kā pieaugušajam izārstēt plakanā galvā, eksperts pateiks, jo viņš varēs noteikt stulbenveida veidu, tā cēloni. Ārsts, visticamāk, nosūtīs uz rentgenu, lai pareizi noteiktu diagnozi.
Plakano pēdu ārstēšana visbiežāk notiek mājās. Pie platypodia pie pieaugušajiem vingrošana, masāža , ortopēdisko apavu lietošana ir ieteicama. Vingrošana sastāv no kājas rotācijas, no pēdas izliekuma un pagarinājuma, objekta velmēšanas.
Plakano pēdu profilakse pieaugušajiem
Tā, ka jums nav šīs slimības, pietiek ar to, lai veiktu profilaktiskas procedūras, kas neprasa daudz laika un pūļu:
- Pārliecinieties, ka esat iegādājies masāžas paklāju, ko var arī veikt pats. Pāriet uz šāda veida paklāja dažas minūtes dienā. Jūs varat novietot to pie gultas un, pamošanās uz priekšu, solis uz to - kopā ar plakangaina novēršanu jūs uzlādēsiet ķermeni ar izturību, jo uz kājām ir daudz
nervu endings. - Nepielūkojiet un nedodiet masāžu - šim nolūkam pēdu turiet horizontāli ar četriem pirkstiem, un īkšķis masā pēdu virsmu. Ideālā gadījumā šī procedūra no rīta un vakarā. Atkal jūs ne tikai izvairīsieties no slimības, bet arī pēc darba dienas varat atpūsties kājās un sagatavot nākamo.
- Skatīties pārtiku - tauku cilvēkiem ir vairāk iespēju nopelnīt plakanu pēdu. Ēdiet zivis, dārzeņus, graudaugus. Olbaltumvielai ir jābūt jebkura vecuma cilvēka uzturā.
Nelietojiet rūpēties par savu veselību - šķiet, nekaitīgas dzīvās kājas var radīt ļoti lielu kaitējumu jūsu ķermenim. Ja platypodia tiek diagnosticēta bērnībā, pārliecinieties, lai redzētu ārstu - jo ātrāk ārstēšana sākas, lielākas problēmas var izvairīties.