Pat sievietes, kas rūpīgi rūpējas par sevi, bieži cieš no tādām problēmām kā sausa āda uz rokām un kājām - šīs parādības cēloņi var būt ne tikai mitrinošas. Bieži vien pīlinga un kairinājuma izskats norāda uz hronisku iekšējo orgānu un sistēmu slimību klātbūtni. Tādēļ pirms barības krēmu uzglabāšanas ir vērts noskaidrot faktūru, kas izraisa epidermas sausumu.
Kāpēc jūsu rokas un kājas nedaudz sauss?
Ja aprakstītais defekts ne vienmēr tiek novērots, pēc mitrinātāju lietošanas vāji izteikts un pazūd, tā cēloņi var būt šādi:
- pēkšņas temperatūras izmaiņas;
- ilgstoša aukstuma vai tiešas saules staru iedarbība;
- mazs mitrums telpā;
- nepareiza vai nepietiekama ādas kopšana;
- mehānisks kontakts ar kodīgām vielām (karstu, aukstu ūdeni, mazgāšanas līdzekļiem);
- vecuma izmaiņas;
- valkā sintētisku kairinošu apģērbu;
- slikti izvēlēta higiēniskā kosmētika;
- bieža dermabrāzija vai pīlinga;
- depilācija un epilāciju novēršana;
- slikti ieradumi;
- nesabalansēts uzturs.
Pat sausu roku un kāju āda ir saistīta ar ķermeņa ģenētiskajām vai fizioloģiskajām īpašībām.
Cēlonis ļoti sausai un plakanai roku un kāju ādai
Epidermas pastāvīgā sausuma pakāpe, skalojumu klātbūtne uz tās virsmas norāda uz nopietnākām problēmām un pat sistēmiskām slimībām:
- dehidratācija gremošanas traucējumu dēļ;
- hipovitaminoze;
- cukura diabēts;
- drudzis; drudzis;
- uzņēmība pret stresu;
- hipotireoze;
- keratozes ;
- traucējumi vielmaiņas procesos;
- psoriāze;
- aknu ciroze;
- ilgstoša hormonālo ziede vai krēma lietošana;
- sēnīšu infekcijas;
- ekzēma;
- hepatīts;
- alerģiskas reakcijas;
- dermatīts;
- baktēriju un vīrusu bojājumi ādā;
- zarnu malabsorbcija;
- hroniska nieru mazspēja;
- ihtioze;
- xeroderma;
- nervu sistēmas slimības;
- onkoloģiskās patoloģijas;
- ilgstoša antibiotiku, retinoīdu vai diurētisko līdzekļu lietošana;
- mikrocirkulācijas traucējumi audos;
- garīgās slimības un depresija;
- holecistīts;
- nierakmeņi;
- dzemdes kakla sistēmas iekaisums.
Ko darīt ar ļoti sausu un plīvējošu roku un kāju ādu?
Ja konstatējat kādu no iepriekš minētajām saslimšanām, sazinieties ar atbilstošo ārstu, lai noteiktu terapeitiskos pasākumus. Vispirms jums ir jānovērš sausas ādas cēlonis.
Simptomātisku ārstēšanu var veikt vienlaikus ar sākotnējo līmeni. Tas sastāv no:
- Nevelciet drēbes, kas izgatavotas no sintētiskiem un rupjiem audumiem.
- Nopirkt higiēnas kosmētiku ar neitrālu ph līmeni, vēlams, organisku tipu.
- Uz brīdi atmest ķīmiskas un skābes mizas, epilāciju un depilāciju.
- Nomazgāt siltā, nedaudz vēsā, bet ne karstā ūdens.
- Pēc peldēšanas procedūrām ir svarīgi mitrināt ādu ar rokām un kājām ar barojošu krēmu (nomierinošu). Nu, ja tajā ir augu eļļas un dabiskie ekstrakti.
- Izvairieties no saunas apmeklējuma un pēkšņu temperatūras izmaiņu.
- Nelietojiet ķermeņa skrubi.
- Dvielim jābūt izgatavotam no dabīga auduma, un viņiem ir nepieciešams iemērkt ādu, nevis noslaucīt.
- Pārtrauciet alkohola un tabakas dzeršanu.
- Līdzsvarojiet uzturu. Uztura papildināšana ar vitamīniem, jo īpaši A un E, cinka, mikro- un makroelementiem, polinepiesātinātām taukskābēm.
- Lietot pietiekamu daudzumu šķidruma (30 ml uz 1 kg svara).
- Apmeklēt fizioterapijas sesijas, piemēram, parafīna vannas un lietojumus, eļļas kompreses, uztura aplauzumus.