Kāpēc arbūzs ir noderīgs grūtniecības laikā?

Mēs visi ceram uz vasaru, lai baudītu dāsnas dāvanas. Grūtniece, kurai ir visu veidu aizliegumi un ierobežojumi, šajā sakarā ir nedaudz sarežģītāka, jo viņa baidās kaitēt mazulim. Bet nebaidieties, jo ieguvumi, piemēram, arbūzs grūtniecības laikā, ir tik acīmredzami, ka pat ārsti atzīst to lietošanu saprātīgās robežās.

Kāpēc arbūzs ir noderīgs grūtniecības laikā?

Šajā milzīgo ogu ar sulīgu un saharīna mīkstumu satur daudz mikroelementu, kas nepieciešami sievietei bērna gūšanas laikā. Ļoti bagāta ar arbūzu dzelzi, kas nozīmē, ka anēmijas ārstēšana un profilakse bez ķimikālijām vasarā tiek nodrošināta.

Folijskābe, kas ir īpaši nepieciešama bērna nervu sistēmas veidošanai, ir pietiekami daudz arbūzu mīkstumu. Bet vissvarīgākā kvalitātes, kam ir arbūzs, ir spēja cīnīties ar pietūkumu. Tas ir iespējams tāpēc, ka tajā nav sāļu, bet sastāvā ir neitralizējošā sārma. Tieši tur ir arbūza diurētiskais efekts, kas pozitīvi ietekmē pietūkumu, it īpaši grūtniecības beigās.

Kas var kaitēt grūtniecēm arbūzu?

Bet ne tikai noderīgām īpašībām grūtniecības laikā var būt arbūzs. Diemžēl mūsu laikā nitrātu un citu kaitīgu ķīmiju, šis auglis var būt saindēta.

Saindēšanās maksimums notiek vasaras sākumā, kad visi steidzas dabūt pirmos vitamīnus, un tā vietā viņi atrodas slimnīcas gultā. Tāpēc arbūzu ieguvumi un kaitējums grūtniecības laikā ir jānosaka pamatoti, lai nekaitētu mazulim, jo ​​saindēšanās ir liels stress mātei un bērnam.

Tagad jūs zināt, ka arbūzs ir noderīgs grūtniecības laikā, taču, neskatoties uz visām pozitīvajām īpašībām, jālieto produkts mēreni, jo cukura pārsvars sastāvā būtiski ietekmē svara pieaugumu gan sievietei, gan auglim.