Folijskābe grūtniecēm

Folijskābe ir neaizstājams vitamīns grūtniecēm, bet to paredzēts ne tikai grūtniecības periodā, bet arī grūtniecības plānošanas stadijā. Otrais nosaukums ir B9 vitamīns. Tieši šī viela tieši ietekmē DNS sintēzes procesu, kā arī hemopoēzi, šūnu dalīšanos un augšanu. Šis vitamīns ir steidzami nepieciešams ķermenim nervu caurulītes noņemšanas laikā, no kura notiek nākotnes mazuļa nervu sistēmas attīstība.

Kas noved pie folijskābes trūkuma organismā?

Bieži vien grūtniecēm rodas jautājums par to, kādēļ organismam ir nepieciešama folskābe, un to, kas ir pilns ar trūkumu. Tātad, šī vitamīna deficīts organismā var izraisīt:

• defektu veidošanās cilvēka nervu sistēmā (hidrocefālija, smadzeņu trūce utt.);
• sirds un asinsvadu sistēmas anomālijas;
• placentas veidošanās.

Tas ir pēdējais sarežģījums un spontāno abortu attīstības pieaugums ar folijskābes trūkumu. Turklāt sievietes, kurām, lietojot augli, trūkst vitamīna B9, ir lielāka iespēja, ka tie attīstīs toksikozes, depresijas, anēmijas simptomus.

Cik bieži un kādās devās Jums vajadzētu lietot folijskābi?

Sievietes, uzzinot par nepieciešamību pēc folijskābes, domā par to, kā to lietot grūtniecēm, cik daudz dzert dienā. Saskaņā ar pieņemtajām medicīnas normām pieaugušajam ir pietiekami daudz 200 μg dienā. Tomēr grūtniecēm minimālā folskābes deva ir divkāršota un 400 μg dienā. Tas viss ir atkarīgs no vitamīna trūkuma smaguma sievietes ķermenī.

Visizplatītākā deva, kurā tiek ražots vitamīns B9, ir 1000 μg. Tāpēc sieviete parasti izrakstīja 1 tableti dienā.

Vai narkotikas satur folijskābi?

Visbiežāk sievietes, kas nēsā bērnu, tieši iesaka B9 vitamīnu. Tomēr ir arī citi preparāti grūtniecēm, kas sastāv no folijskābes.

Tātad, visizplatītākie ir:

• Folio;
• Materna;
• Elevit;
• Pregnavits;
• Vitamīns pirms dzemdībām;
• Multi-tabs.

Iepriekš uzskaitītās zāles attiecas uz vitamīnu kompleksiem, kas satur folijskābi. Tomēr šīs sastāvdaļas saturs šādos preparātos ir atšķirīgs, tādēļ, nosakot vitamīnu kompleksu, ir jāņem vērā folijskābes devas. Piemēram, Folio satur 400 μg, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.

Kāpēc var pārnest folijskābes organismā?

Neskatoties uz to, ka folijskaitei nav toksiskas ietekmes uz ķermeni, joprojām ir iespējama zāļu pārdozēšana. B9 vitamīna pārmērīgais daudzums asinīs samazina B12 vitamīna koncentrāciju, izraisot anēmiju, kuņģa-zarnu trakta traucējumus un paaugstinātu nervu uzbudināmību.

Tomēr šādas parādības novērojamas pavisam reti, piemēram, ja sieviete 3 mēnešus vai ilgāk ieņem dienu 10-15 mg zāles.

Turklāt ir jāņem vērā fakts, ka folijskābe var iekļūt organismā un ar pārtiku. Tātad, šis vitamīns ir bagātināts ar valriekstiem, mandelēm, graudaugiem (auzu pārslas, griķu rīsi), saulespuķu sēklām, raudzētiem piena produktiem utt. Tādēļ, ja sieviete lieto preparātu, kas satur folskābi, šo pārtikas produktu daudzums uzturā ir jāsamazina.

Tādējādi grūtniecēm, pat ja zina folijskābes devu, kas viņiem jāveic, viņiem pašam nav jālieto paši, konsultējoties ar ārstu.