Kad es varu dot bērnu pastas?

Atrodiet mazuli, kurš noraida tādu brīnišķīgu ēdienu kā makaroni, ir gandrīz neiespējami. Viņi ir ļoti garšīgi, jūs varat spēlēt ar viņiem jautri (skrūvējam sevi pirkstu un hurling, viens otru). Un visu varavīksnes krāsu un dažādu izskatu (spirāles, cirtas, zvaigznītes, gliemežvāku gliemežnīcas) makaroni neatstās mazus sapņotājus, kas tiem vienaldzīgi.

Cik noderīgi ir makaroni?

Makaroni ir būtiska vielu būtiska katra cilvēka ķermeņa krājums. Ražotāji dara visu iespējamo, lai padarītu savu produktu iespējami līdzsvarotu vitamīnu, minerālvielu un aminoskābju ziņā (proteīnu audu "būvmateriāls"). Lai vēl vairāk piesātinātu makaronus ar neaizvietojamām aminoskābēm (t.i., tām aminoskābēm, kuras nav ražotas pašā ķermenī, tādēļ to pastāvīga lietošana ar pārtiku ir nepieciešama), recepte ietver arī olu izejvielas.

Makaroni bērniem

Atsevišķi ir pastas, kas paredzētas bērnu pārtikai. Tie atšķiras no citiem makaroniem ar kazeīna, dzelzs, vitamīnu B un PP grupas piedevu klātbūtni, palielinātu aminoskābju un dažādu proteīnu saturu. Makaroniem bērniem, kā likumam, ir pievilcīgs izskats (svarīgi, ja jūs vēlaties, lai jūsu chudushko nenokļūtu no plāksnes ar viņiem). Arī no praktiskā viedokļa ir ļoti ērti, ka to sagatavošana prasīs tikai 3-5 minūtes (īsāks termiskās apstrādes laiks ietaupīs maksimālo lietderīgo vielu daudzumu).

Kādā vecumā var būt makaroni bērniem?

Daudzi laimīgi vecāki uzdod saprātīgu jautājumu, vai ir iespējams ieviest makaronus bērniem līdz pat gadam? Atbilde uz šo jautājumu nav vienkārša. Lielākā daļa pediatru ir ārkārtīgi negatīvi attiecībā uz bērna, kas vecāks par vienu gadu no makaronu, uzturu. Viņi motivē to ar to, ka šī vecuma bērnu ķermenī nav neviena fermenta, kas nepieciešama miltu izejvielu sagremšanai (kā rezultātā pārāk agri to var novest pie dažādiem gremošanas traucējumiem). Tiek uzskatīts, ka jūs varat piedāvāt makaronus viengadīgajam bērnam. No otras puses, veikalos plauktos var atrast makaronus, kas pielāgoti ķermeņa drupām, makaronu formā (to var dot, sākot no 8 mēnešu vecuma).

Kāda veida makaronu iegādāties?

Labākais variants ir dot priekšroku grupas "A" makaronam (izgatavots no augstāko, pirmās un otrās šķiras kviešu cieto šķirņu miltiem). Tie ir visnoderīgākie. Ļoti svarīgi ir arī tas, ka šo produktu ciete un olbaltumvielas ir cieši saistītas, un tāpēc kompleksi ogļhidrāti, kurus tie satur, pakāpeniski tiek sagremoti. Organismam ir jāvelk daudz enerģijas, lai asimilētu šos savienojumus, tas ļauj nebaidīties no bērna nevēlamā svara rašanās (pārmērīga tauku nogulsnes var kavēt fizisko attīstību un iegūt prasmi pārmeklēt, staigājot). Bērnu uztura speciālisti stingri iesaka bērnam nepiedāvāt makaronus vairāk kā 2 līdz 3 reizes nedēļā. Jūsu mazuļa diētai nav nepieciešams ievest fast food pastas (viņiem tiek izmantota tehnoloģija, ka tie sākotnēji tiek pagatavoti un pēc tam žāvēti, zaudējot lielāko daļu to derīgo īpašību). Maiznīcu ēdienu pagatavošanas procesā jums jāatceras, ka tie ir pastāvīgi jāmaina, un pēc vārīšanas (nepalikt kopā) pievienojiet saulespuķu eļļu vai vienkārši izlejiet aukstu ūdeni. Augu eļļu pievienošana gatavajā ēdienā bagātinās to ar E vitamīnu. Bērnam ir jābūt interesētai, tāpēc neaizmirstiet pievienot makaronu fantāzijas pilienam un mīlestību.