Jautājuma tehniskā puse, kā var zaudēt nevainību, šaubas, ir jādomā, nerada nevienu, bet ar procesu saistās daudz bailes. Tas ir bailes no sāpēm, bailēm par savu pieredzes trūkumu un daudz ko citu. Piemēram, daudzi ir apgrūtināti ar faktu, ka viņiem ir atņemta viņu jaunavība, it kā pārāk vēlu. Tas, iespējams, ir viens no visstingrākajiem aizspriedumiem - kad sākt savu seksuālo dzīvi ir privāts jautājums visiem, un sabiedrībai nav nekāda sakara ar to.
Kā vislabāk zaudēt nevainību?
Pirmkārt, mēs sapratīsim, ko parasti domā ar jautājumu par to, kā vislabāk zaudēt nevainību. Acīmredzot mēs nerunājam par problēmas ārpusē, romantisko vidi un citiem atribūtiem, piemēram, rožu ziedlapiņām un svecēm. Visticamāk, tiek saprasts, kā ātri un bez sāpēm un asinīm zaudēt nevainību. Lai gan ātrumu nevar prognozēt, ne viss tas notiek pēc pirmā seksuāla kontakta. Bet no sāpēm, vismaz no stiprā, jūs varat ietaupīt sevi.
Tātad, pirmā lieta, kas jādara, ir pārtraukt mocīt sevi ar pārdomām par gaidāmajām nevainības zudumu un pārtraukt no tā baidīties, jo, pirmkārt, ne visas meitenes sajūtas sāpes (starp citu, asiņošana, arī ne visi) vai diskomfortu pie pirmā dzimuma. Un, otrkārt, bailes par to, sāpju gaidīšana tikai pasliktinās. Sakarā ar pastāvīgajām bailēm, ko izraisa nopietnas sāpes, tiek maksāts no muskuļiem, kas rada gaidītās sāpes patiesas. Tādēļ, lai izvairītos no sāpēm, jums vajadzētu novērst sevi no domāšanas par to un mēģināt atpūsties cik vien iespējams. Nu, tam vajadzētu palīdzēt partnerim, viņa uzdevums ir atpūsties un satraukt meiteni. Jo, kad satraukti maksts, atbrīvo smērvielu, kas arī palīdz mazināt sāpes vai vispār izvairīties no tā. Bet dažreiz atkal dažādu bailību dēļ nav pietiekamas smērvielas, tādā gadījumā to var aizstāt ar īpašu šķidrumu, ko var iegādāties aptiekā, intīmā veikalā vai pasūtīt tiešsaistē. Tomēr, ja instinktīvi samazinās maksts muskuļi iekļūšanas laikā, varat tos atpūsties, mēģinot elpot dziļi, ar visu savu kuņģi. Kad rodas sāpes, ir vērts atkāpties no partnera un apspriesties ar viņu par to, varbūt viņš ir pārāk pārsteidzošs, un jums vajag vairāk lāsumu, un viņam vajadzētu pāriet lēnāk. Lai gan ir vēl viena iespēja - partnerim ir jāieiet strauji, lai meitenei nebūtu laika, lai bail, un izspiest maksts muskuļus. Jebkurā gadījumā, ja kaut kas nav pareizi, labāk ir apstāties un runāt. Ja mēneša laikā no regulāriem mēģinājumiem nekas nenotika, tad ir vērts vērsties pie ginekologa, varbūt herts ir pārāk biezs, un tad var būt nepieciešama ķirurģiskā izņemšana.
Kā nebaidīties zaudēt savu nevainību?
Kā izrādījās, lai bez sāpēm pazaudētu savu jaunavību, tev par to nevajadzēs baidīties, bet ko jādara, lai pārtrauktu bailes no tā? Vispirms atcerieties, ka viss iet caur to, tāpēc vismaz ir dumjš baidīties no paša procesa. Un, protams, jums ir jādomā par drošību. Nu, kā jūs varat atpūsties, ja domājat par svešām lietām? Tāpēc jums ir jādomā par to, kā droši pazaudēt savu nevainību savai veselībai. Principā viss ir vienkāršs - neaizmirsti pasargāt sevi un pirmo reizi labāk
Un, protams, zaudējot nevainību, jums ir jāsaprot, ka viss ir kārtībā, tāpēc pēc kāda brīža jums ir nepieciešams apmeklēt ginekologu. Pēc pirmā dzimuma parasti mainās menstruālā cikla, tā kļūst īsāka, un ir iespējama arī ne vairāk kā nedēļu kavēšanās.