Nav noslēpums, ka katrai darbībai, ko cilvēks ražo, ir vajadzīga noteikta enerģija. Meitenes, kuras cenšas noskaidrot reālos enerģijas izdevumus par dienu, bieži vien interesējas par to, cik daudz sadedzina seksa laikā. Galu galā šāda veida nodarbošanās prasa arī fizisku piepūli!
Dzimums sadedzina kalorijas?
Pat pasīvā seksa puse ietver vismaz intīmas muskuļus, tāpēc šo nodarbošanos var attiecināt uz to cilvēku kategoriju, kuriem tiek patērēta enerģija, kā arī jebkura cita - neatkarīgi no tā, vai tā ir tīrīšana vai vienkārši pastaigas .
Kāda ir atkarība no kaloriju izmaksām par seksu?
Kaloriju vai enerģijas patēriņš jebkurā profesijā ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp cilvēka svara un pašas darbības intensitātes vai ātruma. Tādējādi meitenēm, kas sver 50 kg un 80 kg, kaloriju patēriņš būs citāds: jo vairāk ķermeņa masas, jo vairāk kaloriju patērē katrai darbībai, jo lielāka ir kaloriju zudums dzimuma dēļ.
Cik daudz kaloriju zaudē seksa laikā?
Tātad, ņemsim vērā kaloriju patēriņa rādītājus meitenēm ar atšķirīgu svaru un dažādām pozīcijām - aktīvām un pasīvām. Ērtības labad mēs veica aprēķinus meitenēm, kuru svars bija 50, 60, 70 un 80 kilogrami.
- Meitenei, kas sver 50 kg, aktīvais sekss patērē 106,7 kalorijas stundā, bet pasīvā - 53,3 kcal. Ti. vidējā seksuāla darbība, kas ilgst 15 minūtes, atkarībā no aktivitātes sasniegs 13 vai 26 kalorijas.
- Ja meitene sver 60 kg, aktīvās pozīcijas seksā palīdzēs tērēt 128,3 kalorijas stundā, bet pasīvā - 64,2 kcal. Ti. vidējā seksuāla darbība, kas ilgst 15 minūtes, atkarībā no aktivitātes sasniegs 16 vai 32 kalorijas.
- Meitenei, kas sver 70 kg, aktīvais sekss var patērēt 150 kalorijas stundā, bet pasīvā - 75 kcal. Ti. vidējā seksuālā darbība, kas ilgst 15 minūtes, atkarībā no aktivitātes būs 18,8 vai 37,5 kalorijas.
- Meitene, kas sver 80 kg, zaudēs 170 kalorijas aktīva dzimuma stundā un, ja viņa uzņem pasīvo pusi, tad 85 kcal. Seksuālais sekss ar 15 minūšu ilgumu aizņems no šādas meitenes no 21 līdz 42,5 kalorijām.
Nav iedvesmots no rezultāta? Ziniet, orgasms palielinās kaloriju daudzumu, ko sadedzina vēl 50-100 rādītāji.
Saskaņā ar šiem datiem, jūs varat aptuveni noteikt, kāda kaloriju patēriņš seksa laikā notiek pēc svara. Kā redzat, diez vai šādu "fitnesa" var uzskatīt par ļoti efektīvu: tā vāji palīdz atbrīvoties no kalorijām . Protams, kā papildu pasākumu tas nav slikti, bet neaizmirstiet par diētu un sporta nodarbībām.