Dažiem cilvēkiem, saka "nē", var būt ļoti grūti. Nevēlēšanās aizskart kādu vai kaut ko tādu, liek man vienoties, kad es gribu atteikties. Tas ir pilnīgi nepareizi ar sevi. Protams, cilvēkam nevajadzētu būt absolūtam egoistam, bet joprojām domāt par sevi un mīlēt sevi ir neticami svarīgs. Tāpēc jums ir jāzina, kā pateikt "nē" un to dara, kad jūs patiešām vēlaties pateikt "nē", izvirzot savas vajadzības un vēlmes virs svešiniekiem, ja to var izdarīt bez sirdsapziņas.
Kā iemācīties atteikties un pateikt "nē"?
Ir svarīgi saprast, ka neveiksme ir normāla. Ne vienmēr ir iespēja iesaistīties citu prasību izpildē, jo katrai personai ir dzīve un lietas, kas atrodas pirmajā vietā. Tāpēc nekaunīgi sakiet "nē", domādams, ka tādā veidā jūs varat aizskart kādu cilvēku. Šis ir pirmais solis, kā iemācīties atteikt cilvēkiem.
Tālāk ir nepieciešams saprast, kā ir nepieciešams atteikties. Protams, ja jūs vienkārši nosaucat "nē", tad cilvēks patiešām var tikt aizskartas. Bet, ja atteikums ir elegants un pieklājīgs, tad par noziedzīgu nodarījumu nav jautājuma. Vismaz no savas puses jūs varat būt mierīgs. Viena no visizplatītākajām pieklājīgā atteikuma formām: "Es mīlu, bet ..." Ir svarīgi neievērot pārāk telpiskus skaidrojumus par to, kāpēc jūs nevarat izpildīt pieprasījumu. Jūs varat vienkārši atsaukties uz nodarbinātību un aktuāliem jautājumiem. Kā alternatīvu, šo atteikuma veidu var izmantot arī. "Tas ir ļoti žēl, bet es to īpaši nesaprotu, tāpēc es nevaru palīdzēt." Ja jums tiek piedāvāts lieta, kas vienkārši nav jūsu kompetencē, tad nebaidieties to pateikt.
Kopumā vissvarīgākā lieta, kā iemācīties liegt cilvēkiem viņu lūgumus, ir saprast, ka noraidījums nav apvainojums, nevis bargums un dažreiz nepieciešamība. Katra persona par savu dzīvi dzird daudz neveiksmju, un tas ir pilnīgi normāli.