Šodien ikviens, kurš neuzklausa, visi sūdzas par stresu neatkarīgi no pozitīvā vai negatīvā stresa. Principā mēs pareizi izsaucam valsti, kad asinis vārās, izskats kļūst blāvs, un šķiet, ka jūs varat visu darīt, pat ja kalns ir saīsināts. Tā ir stresa ietekme uz ķermeni. Mēģināsim izprast stresa psiholoģiju, detalizētāk.
Kas ir stresa?
Stress ir ķermeņa fizioloģiska reakcija uz stimulu, un tas nav svarīgi, vai pozitīvs stimuls vai organisma negatīvā, bioķīmiskā reakcija ir vienāda. Atšķirība ir stresa lielums vai arī mūsu adaptīvās spējas ir labākas par notikumu, kas izraisīja stresu. Psiholoģijas pamatā ir tas, ka stresa un ciešanas ir kopīgi.
Kaitīgs stress
Tā kā stress ir mīlestība, skūpsti un jebkurš cits priecīgs notikums, mēs runāsim par briesmām, jo tas ir "kaitīgs stress", kas var kaitēt mūsu veselībai. Pastāvīgo briesmu piedzīvo kara karavīri, gaisa satiksmes dispečeri, vadītājs, kura automašīna pāri no pēkšņām gājējiem izlēca.
Stresa priekšrocības
Principā psiholoģijas zinātne, kaut arī tā nodarbojas ar cīņu pret stresu, taču visi psihologi uzskata, ka stresa ir mūsu pasaules virzītājspēks. Mēģināsim to noskaidrot: ja "cilvēks, kas nekad agrāk nerodas" nepārvaramu "šķēršļu dēļ, stresa hormonu ietekmē var mobilizēt visas savas fiziskās un psihiskās pilnvaras un pārvarēt šķērsli. Tas ir, šis šķērslis bija pār viņa adaptīvās spējas, un viņš, pārvarot šo šķērsli, palielināja viņa dzīves pielāgošanos. Citiem vārdiem sakot, tas kļuva labāks.
Kad viņi psiholoģijā runā par stresa un stresa pretestību, tie nozīmē tieši tādus cilvēkus - tos, kuri jau saskārās ar nopietnām problēmām savā dzīvē, tādēļ jauni stimuli reaģēs mazāk vardarbīgi, pat ierobežotāki un mierīgāk. Kā viņi saka, viņi tagad ir "jūra pēc cilts".
"Necilvēcīga" vara
Cik reizes ir bijuši gadījumi, kurus nevar loģiski un zinātniski izskaidrot. Mēs visi zinām, stāstus par mātēm, kas savukārt mašīnās, pārslēdz sijas, izrauj tos no uguns, audzina kokus, lai saglabātu savus bērnus. Tas viss ir saistīts ar spēcīgāko stresu, kas, kā tas neizklausās smieklīgi, liek cilvēkiem to izmantot. Tas nozīmē, ka stress atklāj personas slēptās iespējas risināt situāciju, kuru viņš nevēlas pieņemt. Visas šīs smagās trauslās sievietes pat slēpj sevis cilvēka ķermeņa neizsmeļošos resursus, ko mūsu ķermenis vienmēr parādīs pirmajai vajadzībai.