Lielāko daļu secinājumu par veselības stāvokli var izdarīt, pievēršot uzmanību dažādām netiešām pazīmēm. Piemēram, pārbaudot sliktu smaku no mutes , viegli ir konstatēt problēmas ar gremošanas sistēmu un mutes slimībām. Šim nolūkam nav nepieciešams vērsties pret citiem, tāda delikāta procedūra ir pavisam vienkārša, lai veiktu patstāvīgi, zinot dažas organisma struktūras un darbības pazīmes.
Kā pārbaudīt, vai no mutes ir smarža?
Uzziniet, vai elpošana ir svaiga, izmantojot šādas metodes:
- Ir labi mazgāt rokas līdz elkoņiem. Pārmērīgi laiziet savu plaukstas locīti un gaidiet 5-10 sekundes, šai vietā iepeldējiet.
- Tīra karote skrūvējiet ar mēli pie pašas saknes, galda piederumus var ietīt ar sterilu pārsēju vai aizvietot ar lielu vates tamponu, lai ņemtu uztriepes. Nosprostot iegūto materiālu.
- Salieciet plaukstās ar "laivu" un paveriet to mutē, lai jūsu rokas būtu cieši nosedzamas un nāsīm. Lēni izelpot un ātri sūkāt gaisā.
- Atrodiet kausu ar plašu kaklu. Uzklājiet viņu ar muti un nāsīm, dariet to pašu, kā minēts iepriekšējā punktā.
- Rūpīgi notīriet zobu diegu starp dziļumiem. Izrauj izvilktus materiālus.
Bez tam, ir iespējams aizdomas par halitozi, ko izsauc no ārējiem simptomiem kā nepatīkama smaka no ārsta mutes. Ja rīkles mēle un gļotādas ir dzeltenīgi vai pelēkbalti pārklājumi, visticamāk, ka tās avots ir patogēnas baktērijas, to vitalitātes procesā atbrīvojas nevaldāms gāze. Tas ir tas, kurš tiek uzskatīts par galveno halitozes cēloni.
Cilvēki, kas cieš no hroniskām kuņģa un zarnu trakta slimībām, bieži pamanās un slikta elpa, ir viens no patoloģijas simptomiem. Parasti tas tiek apvienots ar neparastu pēcgaršu mēles, metāla, rūgto vai skābo.
Kā pārbaudīt, vai tas smaržo no mutes?
Papildus mājas metodēm, diagnosticējot halitozi, ir īpaši instrumenti, kas to ļauj noteikt. Tie mēra ķīmisko vielu (sēra un tā atvasinājumu, sulfīdu) koncentrāciju siekalās, kas var radīt nepatīkamas smakas no mutes.
Šīs ierīces ir visprecīzākie instrumenti halitozes noteikšanai, parasti tie ir pieejami mūsdienu zobārstniecības un otolaringoloģijas iestādēs. Vispopulārākā ierīce ir Halimeter.