Ir svarīgi saprast, ka vetivolekulārā distonija nav slimība. Tas ir pietiekami liels un daudzveidīgs simptomu kopums, kas var ietekmēt dažādas sistēmas un orgānus. Nekā agrāk, lai pārdomātu, kā ārstēt VSD, jo vieglāk būs novērst visas šīs problēmas izpausmes. Īpaši terapija nav tik grūta.
Kurš ārsts dziedē VSD?
Nervu sistēmas regulēšanai ir divas citas sistēmas - simpātiskas un parasimpātiskas. Pēdējais kontrolē tādus procesus kā miegs, atpūta, spēku pilnīga atveseļošana. Simpātisks otrādi ir atbildīgs par ķermeņa slodzēm - gan garīgo, gan fizisko, - pamošanos, sirdsdarbību. Sistēmas darbojas pēc kārtas. Un, ja savienojums starp tiem ir salauzts, sākas veģetatīvā asinsvadu distonija.
Slimības cēlonis var būt:
- fiziska pārslodze;
- stresu;
- diabēts;
- hipotireoze;
- hormona mazspēja;
- alerģija;
- ģenētiskā predispozīcija;
- nikotīna vai alkohola pārmērīga lietošana;
- pēkšņa izeja no komforta zonas.
Tā kā sindroms galvenokārt ietekmē nervu sistēmu, un tikai pēc tam to var "pārvietoties" uz citiem orgāniem, vispirms jāpieprasa ārstēšana ar neirologu.
Kā vienreiz izārstēt VSD?
Pastāv trīs galvenie distonijas veidi:
- Hipertoniskais veids tiek iestatīts, kad simpatīta sistēma ir aktīvāka.
- Ja parasimpātiskai sistēmai ir vajadzīgs vairāk darba, VSD tiek diagnosticēts ar hipotonisku tipu.
- Tos pašos gadījumos, kad divas sistēmas "sacenšas" un pēc saviem ieskatiem demonstrē darbību, tiek izveidota jaukta forma.
Attiecīgi, pirms jūs sākat kaut kā ārstēt VSD, jums ir jānosaka, kas tas ir - hipertonisks, hipotonisks vai jaukts veids. Lai gan var veikt dažus pasākumus, neatkarīgi no sindroma formas:
- Mēģiniet pielāgot ikdienas rutīnu. Piešķiriet pietiekami daudz laika gulēt. Dariet to. Tas, ka guļamistabā jūs jūtaties pēc iespējas ērtāk, un gulta bija ērta.
- Ir ļoti svarīgi sadalīt fiziskās un garīgās slodzes. Tas nav grūti izdarīt, un tā rezultātā ķermenim būs iespēja pilnībā atpūsties.
- Atteikties no sliktiem ieradumiem.
- Ja iespējams, piešķir sporta laiku. Cilvēki ar augu un asinsvadu distoniju nevar labāk izmantot tādiem sporta veidiem kā peldēšana, slēpošana, pārgājieni, ūdens aerobika. Protams, noderīgi būs arī regulāras nodarbības kardioloģiskajās iekārtās vai regulāri āra pastaigas.
- Vēl viens padoms, kā izārstēt VSD neatkarīgi mājās, ir pielāgot diētu. Sindroma gadījumā ķermenī jāieiet vairāk kālija un magnija sāļu. Tās satur žāvētas aprikozes, biezputras, pupas, zirņus, baklažānus, aprikozes, riekstus, pētersīļus, suņu šķirnes. Ar VSD uz hipotonijas tipa ir ieteicams dzert vairāk piena un kefīra. Pacientiem ar hipertensīvu VSD formu ir norādīti spināti, salāti, burkāni. Un jaukta tipa gadījumā ieteicams atslābināties uz citrusu augļiem un nepieskarties garšvielām.
Fizioterapeitiskās procedūras tiek uzskatītas par ārkārtīgi lietderīgām:
- refleksoterapija;
- magnetoterapija;
- terapeitiskā masāža;
- hidromasāža;
- kontrastējošās vannas.
Kādas zāles var ārstēt VSD? Ieteicams dot priekšroku zālēm:
- levsee;
- aralia;
- motherwort;
- vilkābele;
- žeņšeņs;
- Eleutherococcus;
- dzērvenes lapas ;
- valerīns;
- kadiķis;
- piparmētra;
- salvija;
- Melissa;
- hop;
- piona sakne.
Ja neviena no iepriekš minētajām metodēm nepalīdz, varat vērsties pie medikamentiem. Labi tikt galā ar VSD:
- Korvalols;
- Diazepāms;
- Anaprilīns;
- Obsidāns;
- Propranolols.