Celulīts ir kosmētiska problēma, kas agrāk vai vēlāk saskaras ar lielāko daļu sieviešu. Līdz šim ir izstrādātas daudzas metodes, lai cīnītos pret šo problēmu, un viens no populārākajiem un efektīvākajiem ir anti-celulīta eļļas izmantošana. Visbiežāk anti-celulīta eļļas tiek izmantotas masāžai (vakuumā, rokasgrāmatā) vai aplaupīšanai - procedūrām, kuras var veikt neatkarīgi mājās. Tomēr ļoti celulīta eļļu ir ļoti viegli pagatavot ar savām rokām, bet iegādātajai produkcijai tā nav zemāka.
Receptes ēdiena gatavošanai no celulīta eļļas mājās
Lai veiktu anti-celulīta masāžas eļļas un tauku augu eļļas bāzes nepieciešamību. Vislabākā eļļas sajaukšanas proporcija ir 30 ml bāzes eļļas no 10 līdz 15 pilieniem ēteriskās eļļas. Vēl efektīvāk ir izmantot dažādas eļļas kombinācijas, bet kopējais skaits nedrīkst pārsniegt norādītās proporcijas.
Tā kā bāzes eļļu ieteicams lietot:
- olīveļļa;
- linsēklu eļļa;
- mandeļu eļļa;
- jojobas eļļa;
- avokado eļļa ;
- aprikožu kodola eļļa;
- vīnogu sēklu eļļa;
- kviešu dīgļu eļļa vai cits.
Šādām ēteriskajām eļļām ir anti-celulīta īpašības:
- greipfrūti;
- salda apelsīnu eļļa;
- citronu;
- Geranium;
- kadiķu eļļa;
- neroli eļļa;
- lavanda;
- saldā fenheļa eļļa;
- rozmarīns;
- krustnagliņa;
- bergamots;
- ingvers un citi.
Saņemot bāzes un ēteriskās eļļas maisījumu, to ievieto tumšā stikla pudelē un uzglabā sausā, tumšā vietā istabas temperatūrā.
Kā darbojas anti-celulīta eļļa?
Anti-celulīta eļļa, uzklājot uz ādas, ir paredzēta, lai veiktu šādas galvenās funkcijas:
- subkutāna tauku bagātināšana ar nepieciešamiem vitamīniem un mikroelementiem;
- šūnu membrānu nostiprināšana, to iznīcināšanas novēršana;
- vielmaiņas procesu normalizēšana ādas šūnās;
- lipīdu metabolisma aktivācija šūnās;
- asinsvadu un kapilāru sieniņu nostiprināšana;
- asins un limfas cirkulācijas uzlabošana ādas slāņos;
- šķidruma un sāļu līdzsvara normalizēšana audos;
- toksīnu noņemšana no ādas audiem;
- dodot ādai gludumu, elastību un elastību.
Kā masāža no celulīta ar eļļu?
Anti-celulīta masāža tiek veikta pēc silta dušas, vannas vai vingrošanas. Jāpatur prātā, ka vietās, kas tiks pakļauti masāžai, nebūtu bojājumu, kā arī lielu dzimumzīmju un dzimumzīmju. Eļļa jāpieliek ādai, pēc tam jāturpina masāža.
Izmantojot roku anti-celulīta masāžu, jums ir jāmaina dažādas masāžas metodes (glāstīšana, vibrācija, vieglie tweaks un pattings). Veicot vakuuma masāžu, jar jāpārvieto ar nepārtrauktu apļveida kustību pulksteņrādītāja kustības virzienā vēnu izplūdes virzienā. Procedūru var veikt arī ar speciāliem veltņiem vai sukām. Efektīvi
Masāžas ilgumam ar anti-celulīta eļļu jābūt vismaz 10-15 minūtēm katrai problēmu zonai. Procedūra jāveic ik pēc 1-2 mēnešiem (atkarībā no problēmas nopietnības). Pēc masāžas ieteicams gulēt siltā sega, dzert karstu tēju.
Ir vērts atcerēties, ka vēlamo rezultātu var sasniegt tikai tad, ja papildus tam, ka tiek izmantota anti-celulīta eļļa, lai uzturētu pareizo uzturu, sportu un atmestu kaitīgus ieradumus.