Ja maza krūts izraisa psiholoģiskos kompleksus, lieli apjomi var izraisīt cita veida problēmas: sāpes mugurā, stājas pārkāpums, sporta grūtības. Tas nav pilnīgs saraksts ar problēmām, ar kurām saskaras šādu formu īpašnieki, tāpēc viņiem būs vērtīgi atrast informāciju par to, kā samazināt krūtis.
Vai ir iespējams samazināt krūtīs?
Krūšu apjoms ir atkarīgs no ģenētiskiem faktoriem, hormonālā fona un to lielā mērā nosaka tauku slāņa biezums, kas pārklāj piena dziedzerus. Jāapzinās, ka dažās sievietēs krūts var sastāvēt galvenokārt no taukaudiem, tādēļ tā var būtiski mainīt izmēru un formu ar svārstībām ķermeņa svarā. Šādām sievietēm atbilde uz jautājumu, vai ir iespējams samazināt krūts izmēru, būs skaidri pozitīva, un situāciju var "pielāgot" pati.
Citās sievietēs krūšu rajonā tiek konstatēta dziedzeru audu pārsvars, tādēļ šajā gadījumā svars nav saistīts. Šādos gadījumos palielinās tādas slimības kā mastopātijas rašanās risks, kurā piena dziedzeri veido ķermeņa dobumus, mezgliņus vai blīvumu, tādēļ problēma iegūst nepārprotamu medicīnisko uzmanību. Tad pirms metožu meklēšanas, kā samazināt krūšu kurvī, ir jāveic dzimuma hormonu līmeņa diagnoze, kuras disbalanss var būt problēmas avots. Operācija šādām sievietēm var būt operācija.
Krūšu samazināšanas operācija
Pārmērīgi lielas piena dziedzerus medicīnas terminoloģijā sauc par "makromastiju" un uzskata par anomāliju, kas rodas pubertātes, grūtniecības, dzemdību vai seksuālās aktivitātes sākumā. Narkotiku ārstēšana ar hormoniem, kā arī citas konservatīvas metodes šajā gadījumā nesniedz nekādus rezultātus, un ārsti var ieteikt tikai ķirurģisku iejaukšanos.
Plastmasas operācija krūšu samazināšanai tiek saukta par samazināšanas mammoplastiku . Šī ir procedūra, kas ietver tauku, dziedzeru un saistaudu atdalīšanu, lieko ādu. Tajā pašā laikā estētikas nolūkos arī sprauslu priekšgala izmēru var samazināt un pielāgot to pozīciju. Darbību veic, izmantojot vienu no šādām metodēm: taisnu šuvju metodi vai T formas iegriezuma izmantošanu. Tā kā nav viegli samazināt lielas krūtis, pastāv komplikāciju risks, tad pirms operācijas ir jāveic rūpīga pārbaude.
Kā samazināt krūtis bez operācijas?
Ņemot vērā, kā jūs varat samazināt krūtis, sievietēm ar lieko svaru jādomā par diētu. Tiek uzskatīts, ka ar katru svaru samazinājās aptuveni 20 gramus zaudēt svaru. Ieteicams kontrolēt kaloriju daudzumu un samazināt dzīvnieku izcelsmes trans- un piesātināto tauku saturu, cukuru un sāli. Tā vietā, lai zaudētu svaru, ir noderīgi ieviest uzturā augļus, dārzeņus, gaļu, kas aizstāta ar zivīm un jūras veltēm.
Svara zudums noteikti ir pakāpenisks, nemēģiniet panākt ātrus rezultātus. Ar pēkšņām ķermeņa svara izmaiņām ādai nebūs laika pieķerties, un tā var kļūt vaļīga, kā rezultātā krūtis būs saggy un neglīts. Tāpēc paralēli, un labāk pat pirms krūšu samazināšanas ar uzturu, šajā zonā ir nepieciešams veikt pienācīgu ādas kopšanu, izmantojot īpašus produktus (krēmus, maskas utt.), Kas palielina audu, masāžas un fizisko vingrumu elastību.
Kā samazināt krūtis mājās?
Kā samazināt krūts izmēru, var pastāstīt un tautas medicīnu, piedāvājot receptes kompresēm un rastrok, kuru efekts ir palielināt ādas elastību un tās pievilkšanu, striju izzušanu, uzlabojot vielmaiņas procesus krūšu audos. Pateicoties regulārām procedūrām divus mēnešus, jūs varat atbrīvoties no diviem līdz trim centimetru apjomā. Šeit ir dažas receptes.
1. recepte
Sastāvs:
- Magoņu galviņas - 50 g;
- ūdens 400 ml.
Sagatavošana un lietošana
Izejmateriālus vāra vienu ceturtdaļu stundas, celmu un izmanto kompresēs. Lai to izdarītu, slapiniet siltā buljona drānā vai marles salvete, kas piemērota krūšu izmēram, un uzklājiet uz divdesmit minūtēm. Procedūrai jārīkojas katru otro dienu 3-4 nedēļas.
2. recepte
Sastāvs:
- jojobas eļļa - 1 tējkarote. karote;
- vīnogu sēklu eļļa - 1 tējkarote. karote;
- ēteriskas rozes - 2-4 pilieni.
Sagatavošana un lietošana
Eļļas maisījums ikdienā jāmazgā problēmas zonā, apvienojot to ar nelielu masāžu. Masāža tiek veikta ar vieglu apgriešanas kustību ar nelielu spiedienu, pieskaroties ar pirkstiem virzienā no apakšas uz augšu. Procedūru kurss ir mēnesis.
Kā vizuāli samazināt krūtis?
Lai vizuāli samazinātu sulu krustu un nevis koncentrētos uz to, ieteicams izvēlēties pareizo skapi. Šajā gadījumā atteikums ir no:
- pārāk vaļīgas, bezveidīgas kleitas, blūzes un blūzes;
- drēbes ar augstu vidukli;
- apģērbi ar frills, ruches, plāksteri kabatas augšpusē;
- uzmavas-laternas;
- dziļa dekoltē;
- lietas ar lieliem, daudzveidīgiem zīmējumiem;
- drēbes izgatavotas no samta un satīna;
- apkakles veida apkakle;
- liela pārošanās svīteri.
Priekšroka dodama:
- tumšās krāsas monohromas drēbes bez zīmējumiem;
- plašas siksnas;
- lietas ar slēgtiem pleciem
- Apģērbs ar V-veida un kvadrātveida kakla izgriezumu, izgriezuma laiva;
- pievelkami svārki un bikses.
Turklāt ir ieteicams izvēlēties īpašu apakšveļu un krūštura, samazinot krūtīs, ar vilkšanas efektu. Iespējams noregulēt skaļumu ar krūšturi ar apaļām krūzītēm, kas sedz piena dziedzeri no sāniem. Tas sadalīs slodzi, atlaidīs mugurkaulu un uzlabos stāju. Galvenais, lai izvēlētos pareizo izmēru, ir novērst pārmērīgu kompresiju un asinsrites pasliktināšanos.
Kā samazināt krūšu apjomu?
Vēl viena efektīva metode, īpaši piemērotas sievietes, kuras interesējas par to, kā samazināt krūtīs pēc dzemdībām, ir kontrasta duša. Šī procedūra pilnīgi tonizē ādu un padara krūtis elastīgāku un stingrāku. Atrodoties zem dušas un pārmaiņus nomainot silto ūdeni ar vēsu, jūs varat vienlaikus veikt masāžu ar sūkli, padarot apļveida kustības.
Kā samazināt krūtis - vingrinājumi
Sievietes, kas domā par jautājumu, kā rīkoties, lai samazinātu viņu krūtis, ir vērts darīt sportu. Samazināt krūtīs palīdzēs šādi vingrinājumi:
- Roku atšķaidīšana ar hanteles virzienā.
- Piespiedumi no grīdas.
- Apvienoto palmu saspiest ar izliektiem līkumiem (vingrinājums "māja" vai "lūgšana").