Viena no šīm delikatesēm ir vīnogas. Kaut arī šis produkts ir ļoti noderīgs, tā pārmērīgais patēriņš var kaitēt drupām. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, vai ir iespējams ēst vīnogas zīdīšanas laikā un kā pareizi rīkoties.
Vīnogu priekšrocības zīdīšanas laikā
Vīnogu lietderīgās īpašības mazuļa barošanas laikā ir izskaidrojamas ar tās unikālo sastāvu, proti, bioflavonoīdu, folijskābes, fitoncīdu, organisko skābju, vitamīnu B, C, H, A, R, K, aminoskābju un tādu svarīgu mikroelementu saturu kā alumīnijs, niķelis, broms, kālijs, mangāns, magnijs, hroms, silīcijs, cinks un citi.
Pateicoties vairāku vērtīgu un noderīgu mikroelementu klātbūtnei, vīnogas, kas tiek barotas ar krūti, efektīvi nostiprina asinsvadu sienas, pozitīvi ietekmē asinsreces sistēmu un palīdz normalizēt asinsspiedienu.
Ar spēka samazināšanos, vīnogas atjauno enerģiju un palīdz normalizēt psihoemocionālo fonu. Turklāt tas tiek veiksmīgi izmantots kompleksajā podagras ārstēšanā, kā arī tādu iekšējo orgānu slimības kā sirds, bronhu caurules, aknas un plaušas. Visbeidzot, vīnogu ogas ir lielisks materiāls zīdaiņu kaulu sistēmai, jo tie veicina tā veidošanos.
Vai ir iespējams ēst vīnogas zīdīšanas laikā?
Parasti vīnogu izmantošana pozitīvi ietekmē barojošās mātes laktāciju un veselības stāvokli. Tomēr, ne vienmēr ir iespējams ēst šo augļu zīdīšanas laikā. Jo īpaši daudzas jaunās mātes ir ieinteresētas, kāpēc pirmajos 3 mēnešos pēc bērna piedzimšanas nav iespējams patērēt vīnogas zīdīšanas laikā.
Tātad šā perioda laikā šī augļa āda, kas ilgstoši nav sagremota cilvēka kuņģī, var izraisīt zarnu kolikas veidošanos un intensifikāciju mazulī. Savukārt vīnogu mīkstā ir pārāk daudz sagremojams cukurs, kas bieži vien kļūst par kuņģa un zarnu trakta traucējumu cēloni.
Tādēļ ir pilnīgi neiespējami ļaunprātīgi izmantot šo augļu barošanas laikā. Turklāt vīnogu augļi nav ieteicami kopā ar citiem produktiem. Māsu mātei jāuzsāk minimālais celulozes daudzums uzturā, rūpīgi jāuzrauga bērna veselība un jāņem vērā visas izmaiņas viņa ķermenī.
Ja ir aizcietējums, caureja un jebkādi citi mazuļa gremošanas trakta traucējumi, kā arī alerģiskas reakcijas, vīnogu izmantošana jāiznīcina. Visbeidzot, neaizmirstiet, ka vīnogas rūpīgi jāmazgā pirms lietošanas. Ar šī augļa normālu bērna panesamību tā ikdienas daļu var pakāpeniski palielināt līdz 300-400 gramiem.
Attiecībā uz vīnogu šķirnēm, tad, ja mammai un jaundzimušajam bērnam nav alerģiju, barojot sievieti, jūs varat ēst visu šo gardo ogu veidu. Tomēr, lai sāktu ieiet diētā, vajadzētu būt zaļām šķirnēm, lai samazinātu negatīvu reakciju rašanās iespējamību.