Vai grūtniecēm ir iespējams doties uz vannu?

Daudzām sievietēm grūtības laikā mainīt savus ieradumus grūtniecības laikā ir grūti. Bieži vien tie ietver termiskās procedūras, kuras tiek uzskatītas par ļoti noderīgām jebkurai personai. Bet, kad jūs domājat par savu bērnu, organismā rodas nopietnas hormonālās izmaiņas. Tāpēc jautājums, vai grūtnieces var doties uz vannu, joprojām ir atvērti. Apsveriet, par ko speciālisti domā par to.

Vai ir vērts pampering sevi ar vannas procedūrām grūtniecības laikā?

Ja jūs izturas pret termeta apmeklējumiem bez fanātisma, lielākā daļa ārstu noteiktos apstākļos to uzskata par pilnīgi pieņemamu. Jūs nekavējoties pārtrauksi apšaubīt, vai jūs varat mazgāt vannā grūtniecības laikā, kad jūs uzzināsiet par sekojošām šīs procedūras priekšrocībām:

1. Vannas būtiski uzlabo elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas darbību, kam dzemdību laikā ir nopietnas pārslodzes. Tātad periodisks šīs iestādes apmeklējums palīdzēs sagatavot piemērotus muskuļus.
2. Ļoti bieži nākamās mātes cieš no varikozām vēnām, pietūkuma, galvassāpēm vai toksikozes. Ja jūs vismaz reizēm dodat laiku termiskajām procedūrām, visi šie simptomi pazudīs praktiski bez pēdām.
3. Vēl viens iemesls, kāpēc grūtnieces var pāriet uz vannu, ir akūtu elpošanas ceļu un gripas profilakse. Tas jo īpaši attiecas uz rudens-pavasara periodu, kad nav grūti inficēties ar šo vīrusu. Un pat tad, ja slimojat, nepārtrauciet doties uz vannu: jūs atgūsit daudz ātrāk. Tomēr pārliecinieties, ka temperatūra tvaika telpā nepārsniedz 69-70 grādus, pretējā gadījumā jūs riskējat kaitēt sev un tavam mazulim.
4. Vanna lieliski nostiprina imunitāti, tāpēc drupas imūnsistēma pēc dzemdībām būs daudz labāk sagatavota sanāksmei ar apkārtējo pasauli.
5. Ja ārstiem rodas jautājums, vai grūtnieces var mazgāt vannā, viņi bieži iesaka šo procedūru, lai stimulētu laktāciju. Galu galā barošana ar krūti ir ļoti svarīga mazulim.
6. Tāpat, ja jūs regulāri apmeklējat saunu vai saunu, iespējams, ka piegāde būs ātrāka un vieglāka, jo šajā gadījumā palielināsies elastīgums muskuļos un saistaudos.

Noteikumi par vannas apmeklējumu grūtniecības laikā

Ja pirms jūsu ģimenes papildināšanas jūs gandrīz nekad nevarētu atrast ķermenī, tagad nevajadzētu to sākt to darīt. Šāds temperatūras kritums kļūs par spēcīgu ķermeņa spiedienu, kas šajā periodā jau ir vājinājies. Nu, patiesīgām vannas mīļotājiem nevajadzētu noliegt sev šo prieks, ievērojot noteiktus noteikumus:

1. Termiskās procedūras ieteicams sākt tikai pēc obligātas konsultācijas ar ārstējošo ārstu, lai izslēgtu nepatīkamus pārsteigumus.
2. Apmeklējot saunu vai saunu, vislabāk ir ne retāk kā reizi nedēļā. Šajā gadījumā pārliecinieties, ka esat pievienojies pēkšņa vājuma vai reiboņa gadījumā.
3. Nepalaidiet tvaika telpā vairāk par 15-20 minūtēm.
4. Procedūras laikā dzeriet pēc iespējas vairāk šķidruma, vēlams ūdens, savvaļas rožu vai ogu augļu novārījums .
5. Kad pametat vannas istabu, nekavējoties atdzesējiet ķermeni, bet atcerieties, ka ūdens nedrīkst būt ledus, bet ir istabas temperatūra.
6. Noteikti izmantojiet vannas cepuri, lai novērstu pārkaršanu, kas var izraisīt ģīboņa stāvokli.
7. Neaizmirstiet, ka vannā agrīnās grūtniecības stadijās, kad veidojas tikai augļa sistēma, tā ir ļoti nevēlama.

Grūtniecības trešajā trimestrī nav ieteicams uzturēties telpā ar augstu temperatūru, jo tas palielina attiecīgo muskuļu elastību, un tas var izraisīt priekšdzimšanu.

Kontrindikācijas

Dažos gadījumos tūristu istabas apmeklējums ir bīstams nākamās mātes veselībai. Ņemot vērā, kāpēc grūtnieces nevar pāriet uz vannu, mēs uzsvērsim svarīgākos iemeslus: hipertensiju, dzemdes hipertensiju, smagu toksikozi, aborts un grūtniecības pārtraukšanas draudus anamnēzē.