Smaržīgos paciņus visbiežāk izmanto lina kastēs vai skapjos. Bet šos mazos maisiņus var izmantot visu veidu slimību ārstēšanai, novēršot galvassāpes vai vienkārši atpūsties pēc smagas nepatīkamas dienas. Turklāt paketes nedrīkst iegādāties veikalā, to ir viegli izdarīt pats.
Aromaterapija - kā tā darbojas?
Dažādu smaržu uztverē galveno lomu spēlē īpaša smadzeņu zona ar olšūnu analizatoriem. Šajā gadījumā ir stabili nervu savienojumi, kas pārraida attiecīgos elektriskos impulsus nervu sistēmai.
Tādējādi aromātiskā terapija pilda šādas funkcijas:
- aktivizē pamata instinktus un reakcijas;
- ietekmē uzvedību, motivāciju;
- regulē psihoemociālo stāvokli;
- normalizē darba spēju;
- stimulē hormonu ražošanu;
- izraisa neirotransmiteru ražošanu;
- piedalās gremošanas, elpošanas, sirds un asinsvadu darbību un olnīcu sistēmas darbības normalizēšanā un regulēšanā;
- ievērojami ietekmē emocijas, jūtas un garastāvokli.
Turklāt ēteriskajām eļļām, ko izmanto aromātisku maisiņu un sauso garšaugu ražošanā, piemīt šādas īpašības:
- pretiekaisuma līdzekļi;
- antibakteriāls;
- mukolītisks, atstaustīšanas līdzeklis;
- anestēzija;
- nomierinošs;
- antialerģisks;
- vietēji kairinošs;
- reģeneratīvais.
No tā izriet, ka aromaterapija ir jāuztver ļoti nopietni un jāizvēlas piemērotas smakas.
No kā un kā padarīt aromātisku maisu?
Lai izgatavotu paciņu, īpašas šūšanas prasmes nav vajadzīgas, viss, kas jums nepieciešams, ir dabīgā auduma (lina vai kokvilnas) griezums, adata ar vītni un garšaugu komplekts ar ēteriskajām eļļām. Lai saglabātu smaržu ilgāk, labāk ir salocīt materiālu pusi. Paciņas iekšpusē ir nepieciešams ievietot sajauktos augus, kas savākti atsevišķi vai iegādāti specializētā veikalā. Izejvielas ir ļoti labi sasmalcinātas un pēc iespējas ātrāk ievietotas maisiņā, lai izvairītos no garšas zaudēšanas. Atkarībā no mērķa tiek izmantoti šādi augi un fitogēni:
- lavanda;
- verbena;
- rozmarīns ;
- piparmētra;
- muskatrieksta ziedi;
- krustnagliņas;
- kasija;
- vetivera saknes;
- patchouli loksnes;
- kanēlis;
- pelašķi;
- roze;
- ylang-ylang;
- kumelīte;
- oregano ;
- timiāns;
- Asinszāli;
- māte un pamāte;
- citronu lapas utt.
Fitochemikāliju izvēlē papildus personīgām vēlmēm jāvadās pēc augu terapeitiskajām īpašībām un sniegtajām sekām.
Lai uzlabotu gan aromātu, gan terapeitisko darbību, jūs varat pievienot paciņu ēterisko eļļu. Populārākie šo produktu veidi ir šādi:
- citrusaugļi (apelsīnu, mandarīnu, citronu vai greipfrūtu);
- skuju koki (priede, egle, kadiķis);
- ciprese;
- lavanda;
- tējas koks;
- eikalipts;
- Geranium;
- bergamots;
- koriandrs;
- neroli;
- rozā kokle;
- kampars;
- mirts;
- kajaputs.
Ir vērts atzīmēt, ka izgatavotie aromātiskie maisiņi, protams, var novietot jebkurā korpusa daļā, izņemot virtuvi. Piemēram, paciņai ar lavandu ir laba guļamistaba, jo tai ir nomierinoša iedarbība, tas palīdz normalizēt miegu.
Aromesomām ar antiseptiskām īpašībām (tējas kokam, eikaliptam, priede) jāatrodas telpās, kur ir liela cilvēku puse, kas dezinficē gaisu un novērš baktēriju izplatīšanos. Pretiekaisuma paciņas (koriandrs, bergamots, piparmētra) ir ideāli piemēroti, ja kāds no tuviem cilvēkiem ir cietis no elpošanas vīrusu infekcijas vai gripas.