Dabiskie antidepresanti

Pēc gaiša un pilna vasaras seansu lielākā daļa cilvēku sāk rudens melanholiju. Dažreiz neliels melanholiskā garastāvoklis kļūst par reālu depresiju. Cīņa pret depresiju var un jādara! Šeit visas metodes ir labas. Mūsdienās populārākās pīķes ir aromaterapija un relaksācija, izmantojot meditāciju. Jebkurā aptieka jums tiks piedāvāts liels narkotiku izvēle. Šīs zāles parasti ir diezgan dārgas. Bet, lai tiktu galā ar šo slimību, cilvēki palīdzēs novērst depresiju.

Antidepresanta augi

Gandrīz visi aptieku produkti pieder homeopātijai un sastāvā ir antidepresanti. Sakarā ar šo zāļu iedarbību ārstēšana notiek. Tātad, kāpēc ne pirkt vai savākt šos augus savā un cīnīties pret depresiju ar viņu palīdzību?

Šeit ir saraksts ar galvenajiem dabiskajiem antidepresantiem un to sagatavošanas veidi:

1. Vispopulārākais tautas medicīniskais līdzeklis depresijas ārstēšanai ir asinszāle. Šo augu var lietot arī pret saaukstēšanos rudens-ziemas periodā. Cilvēki, kuri pieredzējuši šī auga ietekmi, atzīmēja ne tikai garastāvokļa uzlabošanos, bet arī vispārēju toni un vitalitāti. Ielej 1 glāzi verdoša ūdens 2 ēd.k. zāles karotes. Maisījumu vismaz divas stundas jāuzilda ūdens vannā. Pēc tam noņemiet no karstuma un ļaujiet nostāvēties vēl 15 minūtes. Piena stundu pirms ēšanas uzņemiet asinszāli devā trešajā glāzē.
2. Tautas līdzekļos pret depresiju ļoti bieži tiek lietots valerīns. Šī iekārta darbojas kā mierīgs līdzeklis. Vērenijas tinktūru var iegādāties jebkurā aptiekā, un tas maksā penss. Ļoti bieži vasaras mājiņās audzē valeriju piparmētru. Šāda tēja ir ne tikai ļoti garšīga un tai piemīt unikāla smarža, tā labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu un gremošanu.
3. Vēl viens augu izcelsmes antidepresants, kas atsvaidzina un paaugstina garastāvokli, sauc par zālaugu zāles. Šis augs palīdz cīnīties ar skumjām un skumjām.
4. Miega normalizēšanai apiņus lietoja jau ilgu laiku. Apiņus var ielej mazā kokvilnas somā un pirms gulētiešanas novietot pie spilvena. Nedaudz apiņu var pagatavot ar tēju naktī.

Kā lietot dabiskos antidepresantus?

Dabiskie antidepresanti mūs visus ieskauj visur. Ir daudz receptes tējām un tinktūrai, lai paaugstinātu garastāvokli un normalizētu miegu. Šeit ir receptes, kas palīdzēs tikt galā ar blūzu un atjaunos dzīvotspēju:

1. Gandrīz katrai mājsaimniecei virtuvē ir kanēlis. Ielieciet 50 gramus kanēļa uz puslitru degvīna un trīs nedēļas novietojiet tumšā un sausā vietā. Periodiski kratīt pudelīti. Pēc maisījuma iepildīšanas to filtrē. Šīs zāles lietojiet pusstundu pirms ēdienreizēm 20-30 pilieni. Tinktūras uzņemšana trīs reizes dienā palīdzēs tikt galā ar melanholiju un atjaunos dzīvotspēju.
2. Lai normalizētu miegu depresijas laikā, jūs varat pagatavot maisījumu no propolisa medus un tinktūras. Ņem vienu daļu no propolisa un samaisa ar 9 daļām medus. Pirms gulēšanas brūvējiet zaļo vai augu tēju un ņem 2 tējkarotes šā maisījuma. Pēc kāda laika jūsu miegs normalizēsies un garastāvoklis uzlabosies jūsu acīs.
3. Ja jums ir jāstrādā apstākļos, kad ir palielināts fiziskais vai garīgais stress, mēģiniet sagatavo tinktūru no Leuzea saknes. Ņem 100 g smalki sagrieztu sakni un ielej pusi litru 70% alkohola. Uzstājieties, ka jums vajadzīgas divas nedēļas sausā, tumšā vietā. Tinčūru ņemšana pusstundu pirms ēšanas trīs nedēļu laikā ietaupīs jūs no aizkaitināmības un galvassāpēm. Ar karoti ūdens, pievieno 20-25 pilienus.
4. Sagatavojiet sev tēju no šādām garšām. Ņem 1 tējk. rīsi, 1 tējkarote. Asinszāli un 1.ch. mātītes Uzpeld šos augus 3 tasītēs ar stāvu verdošu ūdeni un atstājiet 10-15 minūtes. Pēc tam ielieciet zaļumu traukus uz neliela uguns un simetējiet vēl 20 minūtes. Pēc tam, kad buljons atdziest, tas jāfiltrē. Ņem vienu trešdaļu glāzes pēc ēšanas. Kurss ir 10 dienas, tad mēs pārtrauktu 10 dienas un atkārtojam kursu. Pēc divām nedēļām jūs sajutīsiet enerģiju un labāku garastāvokli.