Katras dienas beigās mēs uzkrājam veselu bagāžu ar dažām neapmierinātām vajadzībām. Lai aizsargātu psihi no nepilnībām vai traumām, mūsu uzvedību regulē īpaši mehānismi, kas zināmā mērā ir katram indivīdam specifiski. Tomēr daudzi pētījumi par indivīda psiholoģiskās aizsardzības mehānismiem liecina, ka tā funkcijas ir diezgan pretrunīgas. Lai gan viņi palīdz personai pielāgoties savai iekšējai pasaulei, psiholoģiskā aizsardzība bieži pasliktina viņa piemērotību ārējai (sociālajai) videi.
Psiholoģiskās aizsardzības metodes
Ļaujiet mums apskatīt galvenās psiholoģiskās aizsardzības metodes:
- Kompensācija vai bezsamaņa mēģinājums pārvarēt trūkumus. Un gan reāls, gan iedomāts. Tas ir bezsamaņs mehānisms, kas saistīts ar mūsu vēlēšanos sasniegt noteiktu statusu. Psiholoģiskās aizsardzības mehānisma piemēri ir diezgan izplatīti: jāatceras populāri aklie dziedātāji vai sarežģīti mākslinieki. Tomēr dažreiz tomēr līdzīga metode var tikt izteikta pilnīgi nepieņemama. Tā, piemēram, par vienu no invalīdiem izdosies piedalīties Paralimpiskajās spēlēs, bet otrs kompensēs defektu ar pārmērīgu agresiju.
- Sublimācija. Tas ir nosaukums, lai pārslēgtu nevēlamus impulsus (agresiju, neapmierinātu seksuālo enerģiju) citās sabiedrības aktivitātēs. Piemēram, agresija var sublimēt dažādos sporta veidos utt. Pēc Freuda teiktā, sublimācija kā psiholoģiskās aizsardzības mehānisms ir seksuālās enerģijas aizstāšana ar citām (ne-seksuālās) formām un mērķiem. Tā ir piesaistes enerģija, kas ir visvairāk jutīga pret sublimācijas efektu .
- Izolēšana ir indivīda psiholoģiskās aizsardzības mehānisms, kurā cilvēks atdala savas jūtas no izpratnes par notiekošo. Piemēram, pateicoties šim mehānismam, ārsts var atdarināt sevi no pacienta ciešanām, vienlaikus saglabājot vēsumu operācijas laikā, un glābējs tiks savākts, rūpējoties par tiem, kam joprojām nepieciešama palīdzība.
- Atriebība ir viens no pirmajiem indivīda psiholoģiskās aizsardzības mehānismiem. Tātad, kā bērns, mēs slēpām no monstriem zem segas, lai viņi pārtrauktu pastāvēt mūsu (iedomātā) realitātē. Pieaugušo dzīvē visbiežāk negācija tiek izmantota krīzes situācijās, kad, piemēram, mēs saskaramies ar nāvi.
- Regresija. Visredzamākais piemērs ir pirmā bērna uzvedība otrā bērna parādīšanās gadījumā. Bieži vien pirmie bērni sāk darboties kā mazi bērni, lai tiktu galā ar psiholoģisku traumu. Ti. ir bezsamaņā atgriezties pie agrākā adaptācijas līmeņa.
- Projekcija. Šajā gadījumā mēs pamanām vai piešķiram citiem objektiem tādas domas vai vēlmes, kādas mēs paši esam noraidījuši. "Viņš neredz putekļus acu priekšā", - tikai par šo lietu.
Papildus iepriekšminētajam, pastāv arī tādi psiholoģiskās aizsardzības mehānismi kā intelektsionalizācija , pārvietošana , aizvietošana vai reaktīvs veidojums . Dažādās situācijās mūsu psihi izvēlas dažādas funkcijas, bet var dominēt negatīvās informācijas pārveidē. Pastāv pat speciāli testi, saskaņā ar rezultātiem, kurus jūs noteiksiet, kuri psiholoģiskās aizsardzības mehānismi visbiežāk tiek izmantoti.