Miega konti lielai daļai cilvēka dzīves - ķermeņa paliek, emocionālo un fizisko veselību atjauno. Kad nervu sistēma ir kārtībā, miegs ir spēcīgs un ilgstošs. Bet daudziem cilvēkiem rodas situācija, kad viņu rokas nakts laikā saasinās, un to iemesli var atšķirties. Problēma ir maiga sāpes, un, mēģinot pārvietot ekstremitāšu, tā pastiprinās. Pēc brīža visi simptomi iet prom.
Kāpēc cilvēki dažreiz naktī sajūtas?
Valkājot rokas naktī, tas ir ļoti kairinošs. Sāpju dēļ cilvēki nevar strādāt pareizi un dienas laikā jūtas pretīgi. Tas parasti notiek šādu iemeslu dēļ:
- Vienkāršākais variants - cilvēks ilgu laiku gulēja neērtā stāvoklī vai tuvu apģērbu.
- Roku neskaidrību ietekmē arī cilvēki, kuri dienas laikā bieži ir spiesti pacelt savas ekstremitātes virs sirds līmeņa.
- Vēl viens slikts gulēšanas iemesls ir nepiemērota spilvena, kuras dēļ nakts kakls uzliek neērtu stāvokli un kļūst nejūtīgs. Tas notiek saistībā ar asinsrites traucējumiem. Asins plūsma palēninās, un barības vielas nespēj saskarties ar pirkstu galiem un sukām. Kas izraisa neērti sajūtas.
Tāpēc, kā labā un kreisā roka izauga?
Ja kreisā roka ir norijusi naktī, galvenais iemesls tam var būt problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu. Ar viņiem tuvākajā nākotnē ir vēlams meklēt palīdzību no kardiologa. Gaismas tirpšana un sāpes, kas parādās pēcpusdienā, var uzskatīt par trauksmes signālu. Šādi simptomi var liecināt par nopietnām sirdsdarbības problēmām un norādīt pirmsinfarkta stāvokli . Turklāt tie ir harbingers un mazāk bīstamu mikrotrokšņu un insultu.
Vienas rokas labās rokas nejūtības cēlonis naktī var būt karpālā kanāla sindroms, artrīts vai agrīns insults.
Biežas nejutīguma cēloņi nakts laikā
Ja abas rokas iestājas naktī, tas norāda uz novirzēm centrālajā nervu sistēmā. Bieži vien nejutīguma cēlonis ir dzemdes kakla osteohondroze, karpālā kanāla sindroms vai asinsrites traucējumi:
- Dzemdes kakla osteohondroze. Nemesitāte rodas tad, kad mugurkaula nervu saknes, kas ir atbildīgas par augšējo ekstremitāšu nerviem, ir saspiesti un asinīs tās sliktāk plūst. Šajā gadījumā ir kakla sāpes, krampji, un laiku pa laikam rokās ir vājums.
- Karpālā kanāla sindroms. Tuneļi - vidēji - nervs tiek saspiests starp plaukstas locītavu kauliem un cīpslām. Tieši šo iemeslu dēļ pirksti naktī izceļas. Slimības bieži parādās cilvēkiem, kuri savas profesijas īpašību dēļ ir spiesti mainīt plaukstas locītavu vienādi - no bungu, programmētāju, mākslinieku.
- Ilgstoši asinsrites traucējumi. Problēma parādās uz citu slimību fona: diabēts, anēmija, hipertensija vai sirds išēmija. Šajā gadījumā tiek pārtraukta sirdsdarbība, kuras dēļ asinis plūst vēnās nepietiekamā daudzumā, kas izraisa asinsvadu elastības zudumu. Glikoze, kas palielinās ar kaites, ietekmē asinsrites sienas un neļauj tām normāli funkcionēt. Sakarā ar to, iekaisuma
un deģeneratīvas nervu pārmaiņas rodas hipovitamīnoze B.
Ko man darīt?
Daudzi cilvēki nesaprot, kāpēc viņu rokas ir norājušas naktī, un viņi cenšas nepievērst uzmanību problēmai. Bet vienkārši nebazējiet to. Lai izvairītos no negatīvām sekām, vispirms ir jāmaina dzīvesveids, jāizvēlas cita spilvens un apģērbs gulēšanai. Ja tas nepalīdz, jums jāveic eksāmeni, kas precīzi parāda slimības cēloni, kā rezultātā varēs noteikt, uz kuru speciālistu konsultēties.