Pareiza svarīgu vitamīnu un mikroelementu uzņemšana organismā ir svarīgs nosacījums tā pilnīgai funkcionēšanai. Īpaši svarīgi ir patērēt pietiekami daudz vitamīnu un mikroelementu grūtniecības laikā, jo tie ir nepieciešami, lai veidotu nākamo bērnu.
Kāpēc vajadzīgi multivitamīni grūtniecības laikā?
Mūsdienu pārtikas produkti ir vāji vitamīni un mikroelementi, pat augļi un dārzeņi tos nesatur pietiekamā daudzumā, jo bieža minerālmēslu ievadīšana augsnē tās iznīcina. Tādēļ lielākajai daļai cilvēku ir tik liela vai mazāka hipovitamīnozes pakāpe, un tiem ir nepieciešams papildus uzņemt vitamīnus. Vitamīnu nepieciešamības palielināšana grūtniecības laikā nosaka nepieciešamību lietot multivitamīnus. Multivitamīni grūtniecēm satur vajadzīgo vitamīnu un mikroelementu komplektu mātei un auglim.
Multivitamīni grūtniecības plānošanai
Ja sieviete ir plānojusi grūtniecību, tad viņa tiek parādīta, uzņemot vitamīnus. Vislabākie multivitamīni, plānojot grūtniecību, satur lielu daudzumu folijskābes un magnija. Es gribu uzsvērt, cik svarīga ir pietiekama folijskābes uzņemšana agrīnā grūtniecības stadijā. Folijskābi atrodamas svaigos augos un dažos zaļos dārzeņos un augļos, bet tikai 30% tiek sagremoti. Folijskābe ietekmē nukleīnskābju sintēzi, kas ir saistīta ar iedzimtas informācijas pārraidi, nervu sistēmas un placentas veidošanos. Folijskābes trūkums var izraisīt spontānas aborts, priekšlaicīgas dzemdības un nervu sistēmas malformācijas. No sievietes ar folijskābes trūkumu, sākot no 4 grūtniecības nedēļām, var parādīties uzbudināmība, nogurums un ēstgribas zudums.
Kādi ir labākie multivitamīni grūtniecēm?
Tagad farmācijas kioskos ir liels multivitamīnu klāsts grūtniecēm. Kā izvēlēties labākos multivitamīnus grūtniecēm? Protams, jūs varat doties uz forumu internetā un noskaidrot citu sieviešu viedokli vai lūgt farmaceita padomu, bet labāk vadīt ārstu, kā to norādījis vadošais ārsts, izmantojot multivitamīnus grūtniecības laikā.
Multivitamīnus pacientiem, kuri vecāki par akušieri, ieteicams lietot agrīnā grūtniecības periodā, jo tie ir bagāti ar magniju un folijskābi. Īpaši derīga ir Elevit iecelšana sievietēm ar aborta draudiem, jo magnijs palīdz atvieglot dzemdes muskuļus un uzlabo fetoplacentāru asins plūsmu. Šī multivitamīna kompleksa trūkums ir joda trūkums tā sastāvā.
Multivitamīni Vitrum grūtniecēm raksturojas ar pietiekamu joda saturu, lielu dzelzs daudzumu, A vitamīnu, folijskābi un magniju. Turklāt tie apvieno labu kvalitāti par pieejamu cenu un ērtu lietošanu (lietojiet pa 1 tableti dienā). Jūs varat lietot šo multivitamīnu komplektu jebkurā grūtniecības laikā.
Kā lietot multivitamīnus grūtniecības laikā?
Vitamīnu mērķis grūtniecības laikā ir atkarīgs no daudziem faktoriem: gada laiks (vasaras un rudens mēneši ir daudz vairāk nekā pārtikas produkti, kas satur vitamīnus un mikroelementus), grūtniecības vietās (aukstajā reģionā dzīvojošiem iedzīvotājiem pastāvīgi trūkst vitamīnu), grūtnieces dzīvesveids, iepriekšējo grūtniecību iezīmes priekšlaicīgas dzemdības).
Tādējādi visā grūtniecības laikā var mainīties nepieciešamība pēc noteiktiem vitamīniem un mikroelementiem, un pieredzējušam ārstam ir jāizlabo šis trūkums. Neievietojiet vitamīnus pēc saviem ieskatiem, jo tas var traucēt grūtniecības gaitu un iznākumu.