Vārīšanas laikā mārrutku lapas tiek izmantotas galvenokārt sālsūdens uzglabāšanai un sagatavošanai. Bet šis produkts ir ļoti noderīgs un kā līdzeklis, it īpaši sievietēm. Augu lapas ir bagātas ar ēteriskajām eļļām, sēru, fitoncīdiem, C vitamīnu un citām būtiskām vielām.
Mārrutku lapu ieguvums un kaitējums
Tas ir pārsteidzoši, cik daudzveidīgs ir attiecīgā produkta ķīmiskais sastāvs. Papildus jau minētajām sastāvdaļām tajā ir:
- grupas B, PP vitamīni;
- pārtikas šķiedras;
- ūdens;
- pelni;
- Minerālvielas (mangāna, selēna, cinka, nātrija, kalcija, vara, fosfora, dzelzs).
Derīgās mārrutku lapas:
- cūkas novēršana;
- vitamīna trūkuma novēršana;
- antiseptiska, pretiekaisuma iedarbība;
- apetītes uzlabošana;
- gremošanas procesa normalizēšana;
- klepošanās atvieglošana;
- diurētiķis.
Ir arī vērts atzīmēt, ka ārstēšanu ar mārrutku lapām veic ārēji. Svaigi izspiesta augu sula palīdz reimatiskos sāpes, locītavu kustību traucējumus, ceļa un potīšu pietūkumu.
Bet ne visi var izmantot aprakstīto produktu. Lapu kairinošās īpašības, kā arī asu, rūgtu garšu var izraisīt negatīvas sekas, ja Jums ir kuņģa čūla, erozijas zarnās, žultsvadu diskinēzija hiperkinētiskā tipa. Viegli lietojiet zāles, ja gremošanas sulas skābums ir palielināts .
Mārrutku lapa tautas medicīnā
Ārpusterapijas terapijas metodes ir balstītas uz pārbaudītās auga spirta tinktūras iekšējo uzņemšanu un zāļu vienlaicīgu lietošanu ārēji. Recepšu līdzeklis ar mārrutku lapām:
- Nogrieziet zaļās lapas, uzpildiet tās (brīvs) ar 1 litra vāku.
- Mērkritus ielej ar alkohola un ūdens maisījumu (proporcijas 1:10).
- Uzturiet 2 nedēļas ledusskapī zem cieši noslēgtā vāka.
- Celma zāles, ņem 1 ēdamkarote pirms ēšanas, ne vairāk kā 2 reizes dienā.
Arī jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, kas ir noderīgi mārrutku lapas pavasarī. Ja nav svaigu dārzeņu, ogu un augļu, jūs varat sagatavot vitamīnu, imunitāti stiprinošu buljonu:
- Šķēleņu mārrutku tējkarote atstāj, lai ielej 200 ml verdoša ūdens.
- Ļauj nostāvēties 5-7 minūtes, atšķaida ar 50 ml aukstā vārīta ūdens.
- Dzert 40 minūtes pirms ēšanas. Atkārtojiet procedūru visu dienu.