Vai man vajadzētu ēst šo ēdienu no manas bērnības?
Risinot sev jautājumu par to, vai jūs varat ar GW mannas putra, vērts pievērst uzmanību šādiem aspektiem:
- Augsta koncentrācija satur vairākus vitamīnus (E, B6, B9, B1, PP, B2, B1) un mikroelementus (cinks, dzelzs, bors, varš, titāns, mangāns, vanādijs un daudzi citi). Tādējādi mannu krūmu lietošana barošanas laikā ar barību labvēlīgi ietekmē bērna veselību.
- Tomēr ir arī nepilnības. Putra satur daudz ķitīna, kas apgrūtina ķermeņa absorbciju dzelzi, D vitamīnu un kalciju. Tas var radīt traucējumus kuņģa un zarnu trakta darbā un pat rachītos, kas saistīti ar D vitamīna trūkumu mazulī. Augsts kaloritātes saturs bieži izraisa vēdera uzpūšanos, palielinātu gāzes ražošanu un koliku. Arī manna putra ar GV ir jāapstrādā piesardzīgi, jo tajā ir daudz lipekļa, kas var izraisa alerģiju.
Tāpēc nevajadzētu sākt ēst šo ēdienu, līdz mazulis sasniedz divu mēnešu vecumu (ja nav kolikas) vai trīs mēnešus vecs. Vispirms ir ieteicams gatavot šo putraimu ūdenī un padarīt to pēc iespējas vieglāku. Pirmā daļa (apmēram 50-70 g) netiek ēst tukšā dūšā un no rīta, lai novērotu drupu reakciju. Pēc mannas krūtiņas ievadīšanas zīdīšanas laikā tiek novērota divas dienas, pakāpeniski palielinot devu, ja bērnam nav nevēlamas reakcijas. - Pat ja labvēlīgs uztura ieviešanas rezultāts ir mango, ne vairāk kā 150 g dienā un ne retāk kā reizi nedēļā. Kad mazulis aug (pēc sešiem mēnešiem), jūs varat izmēģināt tāpat, kā ēst tomātu biezputru uz piena.