Daudzi cilvēki šodien pavada visas dienas birojos. Un parasti tas ir ikdienas, monotons un diezgan garlaicīgs darbs. Un garlaicīgi darbā ir ne tikai nepatīkama, bet arī kaitīga, jo tiek pierādīts: pastāvīga garlaicība darbavietā var izraisīt klīnisku depresiju. Tāpēc mēs sākam domāt, ko darīt darbā, kad tas ir pilnīgi garlaicīgs vai ir brīvs laiks.
Nekas nav jādara darbā
Ar to saskaras daudz darba cilvēku. Iemesls ir nepareizs darbavietu priekšnieku plānojums, pienākumu nepareiza sadalīšana vai darba intensitāte laika gaitā. Mazāk darba vietu trūkuma iemesls ir darba specifika.
Ja šķiet, ka darbā nav nekā, tad domā par to vēlreiz. Varbūt jūs varat izdarīt dažus ieteikumus un apspriest ar saviem priekšniekiem. Piemēram, tā varētu būt priekšlikumi darba uzlabošanai, darba grupas izveide pašreizējā jautājumā.
Lielisks risinājums ir meklēt papildu nodarbinātību. Ja tas tā notika, ka lielākajā daļā darba laika jums ir garlaicīgi, un tam nav nekā, jāveic papildu darbs. Un jūs atrisināt problēmu, un iestādes noteikti to novērtēs.
Ko darīt, ja man garlaicīgi strādā?
Tas arī notiek, ka iepriekš minētās iespējas nav iespējamas. Šajā gadījumā mēs meklējam profesiju, ja darbs nav saistīts. Ir daudz iespēju: pašizglītošanās, papildus darba laiks, izklaide un pat vingrošana vai pašapkalpošanās.
"Neko nedarot darbā" ir populāra frāze, kas bieži raksturo darba vietas priekšrocības. Patiesībā nekas nav lepoties. Tik daudz laika tiek izšķiesti. Mūsdienu tehnoloģijas un universālo interneta tīklu izplatīšana ļauj pat iegūt papildu izglītību, neatstājot savu darba vietu.
Piemēram, jūs varat piedalīties oficiālajos kursos par tālmācības programmām. Vai arī veiciet neatkarīgu pētījumu par interesējošiem jautājumiem. Ilgu laiku sapņojies par spāņu valodas apguvi - pat stundu katru dienu katru dienu jūs padarīsit pazinēju.
Ko vēl jūs varat darīt darbā, ja tas tiešām ir garlaicīgi? Padariet to pēc iespējas jautrāk. Ja jūs strādājat blakus citiem darbiniekiem, un viņiem arī ir garlaicīgi, palīdziet viens otram. Padomājiet par kaut ko, kas spēka elementu parādīs ikdienas lietās. Piemēram, nosūta informāciju viena otrai ar kodiem un kodiem. Tas ir jautri un intelekts attīstās.
Ja priekšnieki ir uzticīgi disciplīnai darba vietā un veicina jautri, tad jautājums par to, kā rīkoties darbā, nedrīkst būt problēma vispār. Ja kolektīvs ir jauns, nevis konservatīvs, dažreiz organizējiet visnoderīgākās izturības. Piemēram, spēlējiet savu "domino principu". Daudzas interesantas idejas var tikt ņemtas no dažādiem videoklipiem internetā.
Ko darīt ar garlaicīgu darbu, ja darbs vēl ir tur?
Ja ir darba lietas,
Kas ir noderīgi darbā?
Vai jūs neesat izmantojis, lai izšķērdētu savu laiku? Vai vingrošana tieši darba vietā. Viens ļoti efektīvs uzdevums. Lai padarītu asuli skaistu un taupīgu, nepakļūstot no krēsla, saspiediet glutea muskuļus. Sāciet ar desmit atkārtojumiem vienā pieejā un pakāpeniski palieliniet slodzi.
Vēl viens variants, ko var izdarīt darbā ar labumu - novirzīt mājas budžetu. Tas ir vienkārši un ļoti noderīgi. Parasti pēc darba vai nedēļas nogalēs spēka vairs paliek. Bet brīvajā laikā darbā, ja tā ir daudz, to var izdarīt. Plānojiet izmaksas, analizējiet izdevumus, meklējiet veidus, kā palielināt ieņēmumus.