Kārība par Holivudas aktrisēm ar plastisko ķirurģiju bieži vien izraisa pārpilnību un stingru uzmanību no paparaci. Neveiksmīgu ieviržu meklēšana, norāde par ķirurgu kļūdām un pārmērīgu vēlmi maksimāli palielināt vecuma pēdu noņemšanu grumbu un liekā svara formā - nepalielina godības aktrises, bet tas ir tikai gadījums daudziem smieklīgiem jokiem. Kate Beckinsale ir viena no nedaudzajām Holivudas dīvām, kas ir šķērsojuši 40 gadu zīmi, kurai ir lieliska fiziskā forma. Iemesls skaudībai sērijas "Cits pasaule" filmas zvaigzne ir vairāk nekā pietiekošs, tādēļ, lai sasniegtu sajūtu, žurnāla Shape redaktors aicināja aktrise kļūt par janvāra izdošanas galveno varonību un arī jautāja:
"Kāds ir nevainojamu fizisko datu noslēpums?"
Zelta globusa sarkanais paklājs
Skaistuma noslēpums Kate Beckinsale
Kate, kā izrādījās, attiecas uz varoņajiem Amazones, nevis citādi! Visa noslēpums tika noslēgts ar spēcīgu gribu, apzinātu motivāciju un skaidru nostāju attiecībā uz veselīgu uzturu.
Paradums vadīt veselīgu dzīvesveidu tika izveidots darbības karjeras sākumā, kaut arī Kate pat bija atbalstījis veģetāro ēdienu. Līdz šim tas atbilst "zelta vidējam", diētis ir ne tikai dārzeņi un augļi, bet arī, personīgā trenera uzstājoties, tiek ieviesti zivju un gaļas ēdieni. Vienīgā lieta, kas reti notiek aktrises izvēlnē, ir saldumi, cukurs ir klāt tikai augļos. Ak, bet skaists skaitlis un dzelzs būs, nepieciešamā kombinācija!
Kate neapstājās ar aicinājumu ēst līdzsvarotu un izvēlēties dabiskus produktus, taču viņa arī atzīmēja, ka ir svarīgi pareizi gatavot. Kā atzina aktrise, viņa ir rets viesis restorānos, un bufetes galdos viņa cenšas neuzlūkoties ar papildu kalorijām.
Nu, ko par apmācību? Gandrīz katru dienu Kate var redzēt sporta zālē, pusotru stundu smagas fiziskās aktivitātes dēļ - šī ir norma, ka viņa nav mainījusies vairākus gadus. Viņa velta mazliet laika viņas mīļākajai jogai, jo:
... tā ir slikta ietekme uz ciešanas un sēžamvieta.Lasīt arī
- "Nežēlīga dāvana" Kate Beckinsale Sarah Silverman
- Deguns, tāpat kā princese: Sievietes pasūta nagus, piemēram, Megan Markle
- Reese Witherspoon, Keith Hudson, Kate Beckinsale un citas zvaigznes ir publicējušas savus teen fotogrāfijas
Instagram žurnālā Shape varat redzēt daļu no intervijas un aktrises intensīvo slodžu rezultātu. Kate parādījās īsās topā un sporta biksēs, cik vien iespējams, parādot lielisku saspringtu figūru.
Videoklips, ko publicē SHAPE: fitnesa, skaistuma, celebs (@ form)